Chaas vs Quark Nutrition
Nutrition
Portion
100
100
Cholestérol
10,00 mg
99+
1,00 mg
99+
Vitamines
La Vitamine A
115,15 IU
99+
0,00 IU
99+
Vitamine B1 (Thiamine)
0,08 mg
11
0,04 mg
23
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,37 mg
19
0,30 mg
27
Vitamine B3 (Niacine)
0,14 mg
29
Indisponible
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,08 mg
20
0,01 mg
99+
Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
12,25 µg
22
Indisponible
La vitamine B12 (cobalamine)
0,00 µg
99+
0,70 µg
26
Vitamine C (Acide Ascorbique)
2,45 mg
8
1,00 mg
16
Vitamine D
2,45 IU
31
0,00 IU
39
Vitamine D (D2 + D3)
0,00 µg
18
0,00 µg
18
Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,12 mg
31
0,01 mg
40
Vitamine K (Phylloquinone)
0,24 µg
24
Indisponible
Minéraux
Calcium
284,20 mg
34
130,00 mg
99+
Fer à repasser
0,12 mg
99+
0,00 mg
99+
Magnésium
26,95 mg
18
10,00 mg
99+
Phosphore
218,05 mg
33
100,00 mg
99+
Potassium
369,95 mg
14
150,00 mg
99+
Sodium
257,25 mg
36
40,00 mg
99+
Zinc
1,03 mg
32
0,60 mg
38
Autre
Eau
220,81 g
80,53 g
Caféine
0,00 g
0,00 g
