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Ma Laitier Diète


Mursik vs Crème Aigre Faits


Crème Aigre vs Mursik Faits


Calories

Calories par 100g
0,00 Kcal   
99+
193,00 Kcal   
99+

Calories en 1 pat
Indisponible   
455,00 Kcal   
15

Calories dans 1 cuillère à soupe
Indisponible   
24,00 Kcal   
8

Calories 1 tasse
Indisponible   
57,00 Kcal   
6

Calories en 1 bâton
425,00 Kcal   
13
N'est pas Applicable   

Portion
100   
100   

Protéines
0,00 g   
99+
2,10 g   
99+

Glucides
12,00 g   
31
2,90 g   
99+

Fibre
2,50 g   
6
0,00 g   
15

Sucre
1,50 g   
19
2,90 g   
27

Graisses
3,50 g   
20
20,00 g   
99+

% Teneur en matières grasses
Indisponible   
14 %   
8

Graisse Saturée
3,50 g   
31
12,00 g   
99+

Gras Trans
2,00 g   
9
0,00 g   

Graisses Polyinsaturées
1,00 g   
20
0,80 g   
32

Monoinsaturés Graisse
0,25 g   
99+
5,00 g   
99+

Nutrition

Portion
100   
100   

Cholestérol
2,50 mg   
99+
52,00 mg   
28

Vitamines
  
  

La Vitamine A
2,50 IU   
99+
436,00 IU   
36

Vitamine B1 (Thiamine)
3,50 mg   
1
0,00 mg   
99+

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,25 mg   
33
0,20 mg   
40

Vitamine B3 (Niacine)
3,80 mg   
2
0,10 mg   
40

Vitamine B6 (Pyridoxine)
1,50 mg   
1
0,00 mg   
99+

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
2,50 µg   
39
11,00 µg   
24

La vitamine B12 (cobalamine)
0,35 µg   
99+
0,30 µg   
99+

Vitamine C (Acide Ascorbique)
4,50 mg   
3
0,90 mg   
17

Vitamine D
0,25 IU   
36
0,00 IU   
39

Vitamine D (D2 + D3)
2,50 µg   
2
0,00 µg   
18

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,25 mg   
24
0,40 mg   
18

Vitamine K (Phylloquinone)
4,25 µg   
5
0,70 µg   
22

Minéraux
  
  

Calcium
0,25 mg   
99+
141,00 mg   
99+

Fer à repasser
5,25 mg   
3
0,10 mg   
99+

Magnésium
3,25 mg   
99+
11,00 mg   
38

Phosphore
2,50 mg   
99+
85,00 mg   
99+

Potassium
0,25 mg   
99+
211,00 mg   
24

Sodium
1,25 mg   
99+
70,00 mg   
99+

Zinc
0,25 mg   
99+
0,30 mg   
99+

Autre
  
  

Eau
0,25 g   
71,00 g   

Caféine
0,00 g   
0,00 g   

Prestations

Prestations de Santé
Absorps de calcium et de vitamine B, Anti- pyrétiques, Réduit le cholestérol, Renforce le système immunitaire, Protège contre les maladies cardiaques   
Absorps de calcium et de vitamine B   

Autres Avantages Généraux
Lactose intolérants, Cancer Prévient, Renforce le système immunitaire, sécurité microbiologique   
NA   

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Appliquer sur la peau peut aider à soulager la douleur des coups de soleil, Aide à ralentir les signes du vieillissement, Riche en acide lactique   
hydratant naturel, Exfolie la peau morte du corps, Riche en acide lactique   

Soin des Cheveux
NA   
Inconnu   

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
Aucune utilisation trouvé   
Aucune utilisation trouvé   

Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Faible en gras, Riche en probiotiques   
Contient une bonne quantité de vitamines, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Haute Calorie   

Allergie
  
  

Mursik et Crème Aigre Symptômes d'allergie
Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Diarrhée, Flatulence ou de gaz, Nausée, Nausées, accompagnée de vomissements, Éruptions sous la forme de ruches, Inflammation de la peau, Vomissement, Respiration Sifflante   
Diarrhée, Urticaire, Yeux qui grattent, Des éruptions cutanées Itchy, Congestion nasale, La congestion nasale, Nez qui coule ou bouché, Éternuements, Aqueux les yeux, Respiration Sifflante   

Quel est

Quel est
mursik est une boisson de yaourt fermenté combiné avec de la cendre de cromwo. elle est préparée spécialement conçus récipients gourde en kenya.   
La crème fraîche est un produit laitier obtenu par fermentation d'une crème régulière avec certains types de bactéries lactiques.   

Couleur
Blanc   
Blanc   

Mursik et Crème Aigre Saveur
Amer, Pointu   
Acide   

Mursik et Crème Aigre Arôme
Laiteux   
Laiteux   

Végétarien
Oui   
Oui   

Origine
Kenya   
Europe, Grèce, Italie   

Comment Faire

Portion
100   
100   

Ingrédients
Vache pasteurisé ou de lait de chèvre   
Crème ordinaire, Lait écrémé   

Fermentation Agent
Lactobacillus plantarum   
Indisponible   

Choses dont tu as besoin
Gourd séchés   
Bol, Agitateur   

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
2- 3 heures   
20- 25 minutes   

Temps de Cuisson
N'est pas Applicable   
NA   

Vieillissement Temps
2 - 4 semaines   
Indisponible   

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
Indisponible   
40,00 F   
18

Étagère La vie
Autour de 3 mois   
12 semaines   

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