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Ma Laitier Diète


Crème Aigre vs Mursik Faits


Mursik vs Crème Aigre Faits


Calories

Calories par 100g
193,00 Kcal   
99+
0,00 Kcal   
99+

Calories en 1 pat
455,00 Kcal   
15
Indisponible   

Calories dans 1 cuillère à soupe
24,00 Kcal   
8
Indisponible   

Calories 1 tasse
57,00 Kcal   
6
Indisponible   

Calories en 1 bâton
N'est pas Applicable   
425,00 Kcal   
13

Portion
100   
100   

Protéines
2,10 g   
99+
0,00 g   
99+

Glucides
2,90 g   
99+
12,00 g   
31

Fibre
0,00 g   
15
2,50 g   
6

Sucre
2,90 g   
27
1,50 g   
19

Graisses
20,00 g   
99+
3,50 g   
20

% Teneur en matières grasses
14 %   
8
Indisponible   

Graisse Saturée
12,00 g   
99+
3,50 g   
31

Gras Trans
0,00 g   
2,00 g   
9

Graisses Polyinsaturées
0,80 g   
32
1,00 g   
20

Monoinsaturés Graisse
5,00 g   
99+
0,25 g   
99+

Nutrition

Portion
100   
100   

Cholestérol
52,00 mg   
28
2,50 mg   
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
436,00 IU   
36
2,50 IU   
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,00 mg   
99+
3,50 mg   
1

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,20 mg   
40
0,25 mg   
33

Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mg   
40
3,80 mg   
2

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,00 mg   
99+
1,50 mg   
1

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
11,00 µg   
24
2,50 µg   
39

La vitamine B12 (cobalamine)
0,30 µg   
99+
0,35 µg   
99+

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,90 mg   
17
4,50 mg   
3

Vitamine D
0,00 IU   
39
0,25 IU   
36

Vitamine D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
2,50 µg   
2

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,40 mg   
18
0,25 mg   
24

Vitamine K (Phylloquinone)
0,70 µg   
22
4,25 µg   
5

Minéraux
  
  

Calcium
141,00 mg   
99+
0,25 mg   
99+

Fer à repasser
0,10 mg   
99+
5,25 mg   
3

Magnésium
11,00 mg   
38
3,25 mg   
99+

Phosphore
85,00 mg   
99+
2,50 mg   
99+

Potassium
211,00 mg   
24
0,25 mg   
99+

Sodium
70,00 mg   
99+
1,25 mg   
99+

Zinc
0,30 mg   
99+
0,25 mg   
99+

Autre
  
  

Eau
71,00 g   
0,25 g   

Caféine
0,00 g   
0,00 g   

Prestations

Prestations de Santé
Absorps de calcium et de vitamine B   
Absorps de calcium et de vitamine B, Anti- pyrétiques, Réduit le cholestérol, Renforce le système immunitaire, Protège contre les maladies cardiaques   

Autres Avantages Généraux
NA   
Lactose intolérants, Cancer Prévient, Renforce le système immunitaire, sécurité microbiologique   

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
hydratant naturel, Exfolie la peau morte du corps, Riche en acide lactique   
Appliquer sur la peau peut aider à soulager la douleur des coups de soleil, Aide à ralentir les signes du vieillissement, Riche en acide lactique   

Soin des Cheveux
Inconnu   
NA   

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
Aucune utilisation trouvé   
Aucune utilisation trouvé   

Importance Nutritionnelle
Contient une bonne quantité de vitamines, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Haute Calorie   
Bonne source de calcium, Faible en gras, Riche en probiotiques   

Allergie
  
  

Crème Aigre et Mursik Symptômes d'allergie
Diarrhée, Urticaire, Yeux qui grattent, Des éruptions cutanées Itchy, Congestion nasale, La congestion nasale, Nez qui coule ou bouché, Éternuements, Aqueux les yeux, Respiration Sifflante   
Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Diarrhée, Flatulence ou de gaz, Nausée, Nausées, accompagnée de vomissements, Éruptions sous la forme de ruches, Inflammation de la peau, Vomissement, Respiration Sifflante   

Quel est

Quel est
La crème fraîche est un produit laitier obtenu par fermentation d'une crème régulière avec certains types de bactéries lactiques.   
mursik est une boisson de yaourt fermenté combiné avec de la cendre de cromwo. elle est préparée spécialement conçus récipients gourde en kenya.   

Couleur
Blanc   
Blanc   

Crème Aigre et Mursik Saveur
Acide   
Amer, Pointu   

Crème Aigre et Mursik Arôme
Laiteux   
Laiteux   

Végétarien
Oui   
Oui   

Origine
Europe, Grèce, Italie   
Kenya   

Comment Faire

Portion
100   
100   

Ingrédients
Crème ordinaire, Lait écrémé   
Vache pasteurisé ou de lait de chèvre   

Fermentation Agent
Indisponible   
Lactobacillus plantarum   

Choses dont tu as besoin
Bol, Agitateur   
Gourd séchés   

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
20- 25 minutes   
2- 3 heures   

Temps de Cuisson
NA   
N'est pas Applicable   

Vieillissement Temps
Indisponible   
2 - 4 semaines   

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
40,00 F   
18
Indisponible   

Étagère La vie
12 semaines   
Autour de 3 mois   

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