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La mia dieta latticini


Mursik vs Panna acida Fatti


Panna acida vs Mursik Fatti


Calorie

Calorie per 100g
0,00 kcal   
99+
193,00 kcal   
99+

calorie in 1 Pat
Non disponibile   
455,00 kcal   
15

Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile   
24,00 kcal   
8

Calorie in 1 tazza
Non disponibile   
57,00 kcal   
6

Calorie nel 1 bastone
425,00 kcal   
13
Non applicabile   

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
0,00 g   
99+
2,10 g   
99+

Carboidrati
12,00 g   
31
2,90 g   
99+

Fibra
2,50 g   
6
0,00 g   
15

Zucchero
1,50 g   
19
2,90 g   
27

grassi
3,50 g   
20
20,00 g   
99+

% Contenuto grasso
Non disponibile   
14 %   
8

Grassi saturi
3,50 g   
31
12,00 g   
99+

Grassi trans
2,00 g   
9
0,00 g   

Grassi polinsaturi
1,00 g   
20
0,80 g   
32

Grasso monoinsaturo
0,25 g   
99+
5,00 g   
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
2,50 mg   
99+
52,00 mg   
28

Vitamine
  
  

Vitamina A
2,50 IU   
99+
436,00 IU   
36

Vitamina B1 (Tiamina)
3,50 mg   
1
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,25 mg   
33
0,20 mg   
40

Vitamina B3 (Niacina)
3,80 mg   
2
0,10 mg   
40

Vitamina B6 (Piridossina)
1,50 mg   
1
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
2,50 µg   
39
11,00 µg   
24

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,35 µg   
99+
0,30 µg   
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
4,50 mg   
3
0,90 mg   
17

Vitamina D
0,25 IU   
36
0,00 IU   
39

Vitamina D (D2 + D3)
2,50 µg   
2
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,25 mg   
24
0,40 mg   
18

Vitamina K (fillochinone)
4,25 µg   
5
0,70 µg   
22

Minerali
  
  

Calcio
0,25 mg   
99+
141,00 mg   
99+

Ferro
5,25 mg   
3
0,10 mg   
99+

Magnesio
3,25 mg   
99+
11,00 mg   
38

Fosforo
2,50 mg   
99+
85,00 mg   
99+

Potassio
0,25 mg   
99+
211,00 mg   
24

Sodio
1,25 mg   
99+
70,00 mg   
99+

Zinco
0,25 mg   
99+
0,30 mg   
99+

Altro
  
  

Acqua
0,25 g   
71,00 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
absorps di calcio e vitamina B, anti pyretic, riduce il colesterolo, stimola il sistema immunitario, protegge contro le malattie cardiache   
absorps di calcio e vitamina B   

Altri vantaggi generali
intolleranti al lattosio, previene il cancro, stimola il sistema immunitario, sicurezza microbiologica   
NA   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
applicandolo alla pelle può contribuire ad alleviare il dolore di scottature, aiuta a rallentare i segni ivecchiamento, ricco di acido lattico   
idratante naturale, esfolia la pelle morta dal corpo, ricco di acido lattico   

Cura dei capelli
NA   
Sconosciuto   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Nessun usi trovato   
Nessun usi trovato   

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, Poco grasso, ricco di probiotici   
contiene buona quantità di vitamine, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, High Calorie   

Allergia
  
  

Mursik e Panna acida Sintomi di allergia
Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Diarrea, Flatulenza o gas, Nausea, Nausea, accompagnata da vomito, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Infiammazione della pelle, Vomito, Respiro sibilante   
Diarrea, Hives, Prurito agli occhi, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Congestione nasale, Naso chiuso, Chiuso o che cola naso, Starnuti, Occhi pieni di lacrime, Respiro sibilante   

Ciò che è

Ciò che è
mursik è una di fermentato yogurt bevanda in combinazione con la cenere da cromwo. è preparato in contenitori appositamente realizzati zucca in Kenya.   
  • panna acida è un latticino ottenuto dalla fermentazione di una crema regolare con alcuni tipi di batteri lattici.
  • la coltura batterica, che viene introdotto deliberatamente di natura, acido e si addensa la crema.
    •   

Colore
Bianca   
Bianca   

Mursik e Panna acida Sapore
Amaro, Affilato   
Aspro   

Mursik e Panna acida Aroma
Latteo   
Latteo   

Vegetariano
sì   
sì   

Origine
Kenia   
Europa, Grecia, Italia   

Come rendere

Servendo taglia
100   
100   

Ingredienti
vaccino pastorizzato o latte di capra   
crema di pianura, latte scremato   

Fermentazione agente
Lactobacillus plantarum   
Non disponibile   

Cose di cui hai bisogno
Dried Gourd   
Ciotola, agitatore a   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
2- 3 ore   
20- 25 minuti   

Tempo di cottura
Non applicabile   
NA   

Tempo di invecchiamento
2 - 4 settimane   
Non disponibile   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
Non disponibile   
40,00 °F   
18

Durata di conservazione
Circa 3 mesi   
1- 2 settimane   

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