Mursik

Basundi

Mursik vs Basundi Faits

Mursik

Basundi

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Calories

Calories dans 1 tasse

100,00 Kcal330,00 Kcal

50 1927

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Calories

0,00 Kcal375,20 Kcal

0 904

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Calories dans 1 cuillère à soupe

20,00 Kcal120,00 Kcal

2 133

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Calories en 1 oz

37,00 Kcal120,00 Kcal

10 717

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Calories dans 1 tranche de

425,00 Kcal180,00 Kcal

12.2 899

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Portion

100

Protéines

0,00 g14,90 g

0 215

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Glucides

12,00 g36,20 g

0 205

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Fibre

2,50 g2,40 g

0 10.3

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Sucre

1,50 g30,50 g

0 54.08

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Graisses

3,50 g20,00 g

0.1 175

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Graisse Contenu

5 %15 %

0 100

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Graisse Saturée

3,50 g7,60 g

0 67

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Gras Trans

2,00 g0,00 g

0 162

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Graisses Polyinsaturées

1,00 g2,60 g

0 48

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Monoinsaturés Graisse

0,25 g5,60 g

0 32.9

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Nutrition

Portion

100

Cholestérol

2,50 mg26,00 mg

0 325

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Vitamines

La Vitamine A

2,50 IU66,00 IU

0 2499

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Vitamine B1 (Thiamine)

3,50 mg0,11 mg

0 3.5

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Vitamine B2 (Riboflavine)

0,25 mg0,10 mg

0 2.017

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Vitamine B3 (Niacine)

3,80 mg0,52 mg

0 13.112

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Vitamine B6 (Pyridoxine)

1,50 mg0,18 mg

-0.026 1.5

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Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

2,50 µg5,40 µg

0 87

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La vitamine B12 (cobalamine)

0,35 µg0,00 µg

0 4.03

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Vitamine C (Acide Ascorbique)

4,50 mg3,00 mg

0 7.7

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Vitamine D

0,25 IU195,00 IU

0 301

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Vitamine D (D2 + D3)

2,50 µg0,20 µg

0 7.5

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Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

0,25 mg4,68 mg

0 24.21

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Vitamine K (Phylloquinone)

4,25 µg0,00 µg

0 30.3

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Minéraux

Calcium

0,25 mg473,00 mg

0 1705

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Fer à repasser

5,25 mg0,95 mg

0 70

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Magnésium

3,25 mg3,63 mg

0 444

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Phosphore

2,50 mg105,00 mg

0 1409

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Potassium

0,25 mg231,10 mg

0 1794

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Sodium

1,25 mg167,20 mg

0 7022.4

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Zinc

0,25 mg0,45 mg

0 7.31

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Autre

Eau

0,25 g60,00 g

0 221

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Caféine

0,00 g0,00 g

0 0

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Prestations

Prestations de Santé

Absorps de calcium et de vitamine B, Anti- pyrétiques, Réduit le cholestérol, Renforce le système immunitaire, Protège contre les maladies cardiaques

Améliore la nutrition, Keeps sentir rassasié

Autres Avantages Généraux

Lactose intolérants, Cancer Prévient, Renforce le système immunitaire, sécurité microbiologique

Aide à mieux dormir, Aide à prendre du poids, Améliore la nutrition, Fournit de l'énergie

Cheveux et Beauté Bienfaits

Soin de la Peau

Appliquer sur la peau peut aider à soulager la douleur des coups de soleil, Aide à ralentir les signes du vieillissement, Riche en acide lactique

Donne une peau plus lisse, Fournit une saine et éclatante peau

Soin des Cheveux

Importance et Usages Nutritionnels

Usages

Importance Nutritionnelle

Bonne source de calcium, Faible en gras, Riche en probiotiques

Bonne source de calcium, Bonne source de calories, Bonne source de protéines

Allergie

Symptômes d'allergie

Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Diarrhée, Flatulence ou de gaz, Nausée, Nausées, accompagnée de vomissements, Éruptions sous la forme de ruches, Inflammation de la peau, Vomissement, Respiration Sifflante

Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Diarrhée, Flatulence ou de gaz, Nausées, accompagnée de vomissements, Rumbling ou gargouillements dans l'estomac

Quel est

mursik est une boisson de yaourt fermenté combiné avec de la cendre de cromwo. elle est préparée spécialement conçus récipients gourde en kenya.

basundi est un délicieux dessert principalement servi dans les parties occidentales de lnde, à savoir maharashtra et gujarat. il est sucré du lait dense garni de Dryfruits.