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Ma Laitier Diète


Mursik vs âne de Lait


âne de Lait vs Mursik


Calories

Calories par 100g
0,00 Kcal   
99+
Indisponible   

Calories en 1 pat
Indisponible   
Indisponible   

Calories dans 1 cuillère à soupe
Indisponible   
Indisponible   

Calories 1 tasse
Indisponible   
Indisponible   

Calories en 1 bâton
425,00 Kcal   
13
Indisponible   

Portion
100   
100   

Protéines
0,00 g   
99+
1,72 g   
99+

Glucides
12,00 g   
31
Indisponible   

Fibre
2,50 g   
6
Indisponible   

Sucre
1,50 g   
19
6,00 g   
99+

Graisses
3,50 g   
20
0,60 g   
4

Graisse Saturée
3,50 g   
31
Indisponible   

Gras Trans
2,00 g   
9
Indisponible   

Graisses Polyinsaturées
1,00 g   
20
Indisponible   

Monoinsaturés Graisse
0,25 g   
99+
Indisponible   

Nutrition

Portion
100   
100   

Cholestérol
2,50 mg   
99+
6,50 mg   
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
2,50 IU   
99+
Indisponible   

Vitamine B1 (Thiamine)
3,50 mg   
1
Indisponible   

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,25 mg   
33
Indisponible   

Vitamine B3 (Niacine)
3,80 mg   
2
Indisponible   

Vitamine B6 (Pyridoxine)
1,50 mg   
1
Indisponible   

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
2,50 µg   
39
Indisponible   

La vitamine B12 (cobalamine)
0,35 µg   
99+
Indisponible   

Vitamine C (Acide Ascorbique)
4,50 mg   
3
Indisponible   

Vitamine D
0,25 IU   
36
Indisponible   

Vitamine D (D2 + D3)
2,50 µg   
2
Indisponible   

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,25 mg   
24
Indisponible   

Vitamine K (Phylloquinone)
4,25 µg   
5
Indisponible   

Minéraux
  
  

Calcium
0,25 mg   
99+
67,67 mg   
99+

Fer à repasser
5,25 mg   
3
Indisponible   

Magnésium
3,25 mg   
99+
3,73 mg   
99+

Phosphore
2,50 mg   
99+
48,70 mg   
99+

Potassium
0,25 mg   
99+
49,72 mg   
99+

Sodium
1,25 mg   
99+
21,83 mg   
99+

Zinc
0,25 mg   
99+
Indisponible   

Autre
  
  

Eau
0,25 g   
Indisponible   

Caféine
0,00 g   
0,00 g   

Prestations

Prestations de Santé
Absorps de calcium et de vitamine B, Anti- pyrétiques, Réduit le cholestérol, Renforce le système immunitaire, Protège contre les maladies cardiaques   
Contribue à des infections intestinales, Remède pour les maux de tête, Lactose intolérants   

Autres Avantages Généraux
Lactose intolérants, Cancer Prévient, Renforce le système immunitaire, sécurité microbiologique   
Remède pour l'ostéoporose, Renforce le système immunitaire   

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Appliquer sur la peau peut aider à soulager la douleur des coups de soleil, Aide à ralentir les signes du vieillissement, Riche en acide lactique   
hydratant naturel, Ajoute la luminosité à la peau, Améliore le teint, Donne une peau radieuse et belle, Aide à réduire anti-regards vieillissement, Natural adoucisseur de la peau, Fournit une saine et éclatante peau   

Soin des Cheveux
NA   
NA   

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
Aucune utilisation trouvé   
Il est utilisé dans la fabrication de savons et mositurizers   

Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Faible en gras, Riche en probiotiques   
Bonne source de protéines   

Allergie
  
  

Mursik et âne de Lait Symptômes d'allergie
Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Diarrhée, Flatulence ou de gaz, Nausée, Nausées, accompagnée de vomissements, Éruptions sous la forme de ruches, Inflammation de la peau, Vomissement, Respiration Sifflante   
Indisponible   

Quel est

Quel est
mursik est une boisson de yaourt fermenté combiné avec de la cendre de cromwo. elle est préparée spécialement conçus récipients gourde en kenya.   
type de lait   

Couleur
Blanc   
Indisponible   

Mursik et âne de Lait Saveur
Amer, Pointu   
Indisponible   

Mursik et âne de Lait Arôme
Laiteux   
Indisponible   

Végétarien
Oui   
Oui   

Origine
Kenya   
Egypte   

Comment Faire

Portion
100   
100   

Ingrédients
Vache pasteurisé ou de lait de chèvre   
N'est pas Applicable   

Fermentation Agent
Lactobacillus plantarum   
N'est pas Applicable   

Choses dont tu as besoin
Gourd séchés   
N'est pas Applicable   

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
2- 3 heures   
N'est pas Applicable   

Temps de Cuisson
N'est pas Applicable   
NA   

Vieillissement Temps
2 - 4 semaines   
Indisponible   

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
Indisponible   
39,20 F   
19

Étagère La vie
Autour de 3 mois   
Jusqu'à 3 jours   

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