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Ma Laitier Diète


Lait vs Crème fraiche Faits


Crème fraiche vs Lait Faits


Calories

Calories par 100g
42,00 Kcal   
99+
393,00 Kcal   
17

Calories en 1 pat
Indisponible   
Indisponible   

Calories dans 1 cuillère à soupe
Indisponible   
Indisponible   

Calories 1 tasse
Indisponible   
Indisponible   

Calories en 1 bâton
Indisponible   
Indisponible   

Portion
100   
100   

Protéines
3,37 g   
99+
2,26 g   
99+

Glucides
4,99 g   
99+
1,46 g   
99+

Fibre
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Sucre
5,20 g   
99+
1,80 g   
21

Graisses
0,97 g   
8
31,00 g   
99+

% Teneur en matières grasses
Indisponible   
28 %   
11

Graisse Saturée
0,63 g   
6
22,10 g   
99+

Gras Trans
0,00 g   
Indisponible   

Graisses Polyinsaturées
0,04 g   
99+
0,85 g   
29

Monoinsaturés Graisse
0,28 g   
99+
7,66 g   
33

Nutrition

Portion
100   
100   

Cholestérol
5,00 mg   
99+
57,00 mg   
24

Vitamines
  
  

La Vitamine A
47,00 IU   
99+
190,00 IU   
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg   
36
0,02 mg   
32

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,19 mg   
99+
0,17 mg   
99+

Vitamine B3 (Niacine)
0,09 mg   
99+
0,16 mg   
25

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,04 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
5,00 µg   
36
23,50 µg   
14

La vitamine B12 (cobalamine)
0,47 µg   
31
0,12 µg   
99+

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg   
29
0,50 mg   
22

Vitamine D
1,00 IU   
33
0,20 IU   
38

Vitamine D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
Indisponible   

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,01 mg   
40
0,50 mg   
17

Vitamine K (Phylloquinone)
0,10 µg   
26
0,00 µg   
27

Minéraux
  
  

Calcium
125,00 mg   
99+
75,00 mg   
99+

Fer à repasser
0,03 mg   
99+
0,08 mg   
99+

Magnésium
11,00 mg   
38
0,00 mg   
99+

Phosphore
95,00 mg   
99+
64,00 mg   
99+

Potassium
150,00 mg   
99+
101,00 mg   
99+

Sodium
44,00 mg   
99+
26,70 mg   
99+

Zinc
0,42 mg   
99+
0,24 mg   
99+

Autre
  
  

Eau
89,92 g   
64,20 g   

Caféine
0,00 g   
0,00 g   

Prestations

Prestations de Santé
Réduit la pression artérielle, Des muscles forts et en bonne santé, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Empêche les cavités, Cancer Prévient   
Lactose intolérants, Abaisse le risque de maladie coronarienne, sécurité microbiologique, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines   

Autres Avantages Généraux
Remède pour les maux de tête, Remède pour le stress et l'anxiété, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Maintient corps hydraté   
Faible teneur en glucides des aliments   

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Agit comme un gel œil naturel en traitant bouffi et le gonflement des yeux, Agit comme un nettoyant pour le visage naturel, hydratant naturel, Meilleur remède pour les problèmes de peau, Cures et guérit acné et les cicatrices acné, Améliore le teint, Excellente remède naturel pour les coups de soleil, Exfolie la peau morte du corps, Donne une peau éclatante et sans faille, Eclaircit le teint de la peau, Naturel masque facial fait maison, Natural adoucisseur de la peau, Enlève les cernes, Shrinks et resserre les pores, Apaise irritation de la peau, Traite les rides et ridules, Utilisé pour enlever le maquillage   
Donne une peau plus lisse, hydratant naturel, Protège la peau contre le dessèchement   

Soin des Cheveux
Agit comme un démêlant de cheveux naturels, Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Excellent conditionneur de cheveux, Stimule la croissance des cheveux, Empêche de calvitie, Résultats dans les cheveux brillants, Renforce les racines des cheveux   
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Excellent conditionneur de cheveux, Aide à une meilleure rétention de l'humidité, Résultats dans les cheveux brillants   

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
Donne un nouveau look aux matériaux de cuir quand on le frotte avec elle, Donne un éclat aux meubles, Donne un éclat à argenterie lorsqu mils sont trempés dedans, Nettoie les taches encre et des correctifs en cas de scrub avec elle   
Aucune utilisation trouvé   

Importance Nutritionnelle
Bonne source de potassium, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Riche en Phosphore, Riche en vitamine A, Riche en vitamine D   
Bonne source de calcium, Riche en probiotiques   

Allergie
  
  

Lait et Crème fraiche Symptômes d'allergie
Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Anaphylaxie, Constipation, Flatulence ou de gaz, Urticaire, Respiration difficile, Indisponible, Gonflement Oral, Éruptions sous la forme de ruches, Nez qui coule ou bouché, Éternuements   
Indisponible   

Quel est

Quel est
le lait est un liquide blanc opaque qui est enrichi avec de la graisse et des protéines produites par des mammifères pour la nourriture des jeunes!   
crème fraiche   

Couleur
Blanc   
Blanc   

Lait et Crème fraiche Saveur
Laiteux   
Acide   

Lait et Crème fraiche Arôme
Laiteux   
Frais   

Végétarien
Oui   
Oui   

Origine
Europe de l'Est Pays- Bulgarie, République tchèque, Ukraine, Asie Sud-Ouest Pays- Arménie, l'Azerbaïdjan, la Géorgie, la Turquie   
France   

Comment Faire

Portion
100   
100   

Ingrédients
Le lait cru ou de lait non pasteurisé   
Babeurre Cultured, Pasteurisée Lourd Crème   

Fermentation Agent
N'est pas Applicable   
N'est pas Applicable   

Choses dont tu as besoin
Casserole, Agitateur   
Étamine, Bocal en verre, Agitateur   

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
5 minutes   
5 minutes   

Temps de Cuisson
15   
2 jours   

Vieillissement Temps
N'est pas Applicable   
N'est pas Applicable   

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
99,00 F   
5
39,20 F   
19

Étagère La vie
Jusqu'à 3 jours   
3- 5 jours   

Résumé >>
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