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Lait
Lait

Bulgarian Yogurt
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Bulgarian Yogurt

Lait vs Bulgarian Yogurt

Calories

Calories dans 1 tasse

148,00 Kcal155,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Calories

42,00 Kcal140,00 Kcal
0 904
👆🏻

Calories dans 1 cuillère à soupe

4,00 Kcal15,00 Kcal
2 133
👆🏻

Calories en 1 oz

18,00 Kcal59,00 Kcal
10 717
👆🏻

Calories dans 1 tranche de

42,00 Kcal59,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Portion

100
100

Protéines

3,37 g8,00 g
0 215
👆🏻

Glucides

4,99 g8,00 g
0 205
👆🏻

Fibre

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Sucre

5,20 g6,00 g
0 54.08
👆🏻

Graisses

0,97 g9,00 g
0.1 175
👆🏻

Graisse Contenu

4 %10 %
0 100
👆🏻

Graisse Saturée

0,63 g6,00 g
0 67
👆🏻

Gras Trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Graisses Polyinsaturées

0,04 g0,20 g
0 48
👆🏻

Monoinsaturés Graisse

0,28 g0,50 g
0 32.9
👆🏻

Nutrition

Portion

100
100

Cholestérol

5,00 mg40,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamines

La Vitamine A

47,00 IU40,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,02 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,19 mg0,21 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,09 mg0,65 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,04 mg0,09 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

5,00 µg15,00 µg
0 87
👆🏻

La vitamine B12 (cobalamine)

0,47 µg0,49 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

0,00 mg1,20 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

1,00 IU150,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,00 µg1,50 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

0,01 mg0,37 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,10 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minéraux

Calcium

125,00 mg275,00 mg
0 1705
👆🏻

Fer à repasser

0,03 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magnésium

11,00 mg32,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphore

95,00 mg117,00 mg
0 1409
👆🏻

Potassium

150,00 mg380,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

44,00 mg105,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,42 mg0,50 mg
0 7.31
👆🏻

Autre

Eau

89,92 g85,00 g
0 221
👆🏻

Caféine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Prestations

Prestations de Santé

Réduit la pression artérielle, Des muscles forts et en bonne santé, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Empêche les cavités, Cancer Prévient
Contribue à des infections intestinales, Effet antioxydante, Lactose intolérants, Réduit le cholestérol, Aide les infections à levures, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Améliore la nutrition, Protège contre les maladies cardiaques, Renforce le système immunitaire, Prise en charge de désintoxication

Autres Avantages Généraux

Remède pour les maux de tête, Remède pour le stress et l'anxiété, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Maintient corps hydraté
Contribue à des infections intestinales, Effet antioxydante, Lactose intolérants, Réduit le cholestérol, Aide les infections à levures, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Améliore la nutrition, Renforce le système immunitaire, Prise en charge de désintoxication

Cheveux et Beauté Bienfaits

Soin de la Peau

Agit comme un gel œil naturel en traitant bouffi et le gonflement des yeux, Agit comme un nettoyant pour le visage naturel, hydratant naturel, Meilleur remède pour les problèmes de peau, Cures et guérit acné et les cicatrices acné, Améliore le teint, Excellente remède naturel pour les coups de soleil, Exfolie la peau morte du corps, Donne une peau éclatante et sans faille, Eclaircit le teint de la peau, Naturel masque facial fait maison, Natural adoucisseur de la peau, Enlève les cernes, Shrinks et resserre les pores, Apaise irritation de la peau, Traite les rides et ridules, Utilisé pour enlever le maquillage
effet antioxydante, Excellente remède naturel pour les coups de soleil, Donne une peau éclatante et sans faille, Protège la peau contre le dessèchement

Soin des Cheveux

Agit comme un démêlant de cheveux naturels, Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Excellent conditionneur de cheveux, Stimule la croissance des cheveux, Empêche de calvitie, Résultats dans les cheveux brillants, Renforce les racines des cheveux
Renforce les racines des cheveux

Importance et Usages Nutritionnels

Usages

Donne un nouveau look aux matériaux de cuir quand on le frotte avec elle, Donne un éclat aux meubles, Donne un éclat à argenterie lorsqu mils sont trempés dedans, Nettoie les taches encre et des correctifs en cas de scrub avec elle
Il est utilisé dans la fabrication de savons et mositurizers

Importance Nutritionnelle

Bonne source de potassium, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Riche en Phosphore, Riche en vitamine A, Riche en vitamine D
Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines, Bonne source de Riboflavine

Allergie

Symptômes d'allergie

Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Anaphylaxie, Constipation, Flatulence ou de gaz, Urticaire, Respiration difficile, Gonflement Oral, Éruptions sous la forme de ruches, Nez qui coule ou bouché, Éternuements
-

Quel est

Quel est

le lait est un liquide blanc opaque qui est enrichi avec de la graisse et des protéines produites par des mammifères pour la nourriture des jeunes!
yaourt bulgare est un yaourt dégustation légèrement aigre fabriqué à partir de lait entier frais graisse. le yogourt est fabriqué en utilisant les souches de lactobacillus bulgaricus - une bactérie unique à bulgarie.

Couleur

Blanc
Blanc

Saveur

Laiteux
Crémeux

Arôme

Laiteux
Odeur aigre

Végétarien

Oui
Oui

Origine

Europe de l'Est Pays- Bulgarie, République tchèque, Ukraine, Asie Sud-Ouest Pays- Arménie, l'Azerbaïdjan, la Géorgie, la Turquie
Bulgarie

Comment Faire

Portion

100
100

Ingrédients

Le lait cru ou de lait non pasteurisé
Lait écrémé, Le lait entier

Fermentation Agent

-
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus

Choses dont tu as besoin

Casserole, Agitateur
Bol, Les cultures vivantes

Temps Durée

Temps de Préparation

5 minutes
-

Temps de Cuisson

15
-

Vieillissement Temps

-
-

Stockage et Durée de conservation

Réfrigération Température

99,00 F40,00 F
-20 383
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Étagère La vie

Jusqu'à 3 jours
2- 3 Mois