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Ma Laitier Diète


Lait Entier vs Fromage Frais


Fromage Frais vs Lait Entier


Calories

Calories par 100g
61,00 Kcal   
99+
50,00 Kcal   
99+

Calories en 1 pat
Indisponible   
Indisponible   

Calories dans 1 cuillère à soupe
Indisponible   
Indisponible   

Calories 1 tasse
Indisponible   
Indisponible   

Calories en 1 bâton
Indisponible   
Indisponible   

Portion
100   
100   

Protéines
3,15 g   
99+
8,00 g   
99+

Glucides
4,80 g   
99+
4,20 g   
99+

Fibre
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Sucre
5,05 g   
99+
4,20 g   
38

Graisses
3,25 g   
17
0,10 g   
1

Graisse Saturée
1,87 g   
13
Indisponible   

Gras Trans
2,00 g   
9
Indisponible   

Graisses Polyinsaturées
0,20 g   
99+
Indisponible   

Monoinsaturés Graisse
0,81 g   
99+
Indisponible   

Nutrition

Portion
100   
100   

Cholestérol
10,00 mg   
99+
Indisponible   

Vitamines
  
  

La Vitamine A
162,00 IU   
99+
Indisponible   

Vitamine B1 (Thiamine)
0,05 mg   
19
Indisponible   

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,17 mg   
99+
Indisponible   

Vitamine B3 (Niacine)
0,09 mg   
99+
Indisponible   

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,04 mg   
99+
Indisponible   

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
5,00 µg   
36
Indisponible   

La vitamine B12 (cobalamine)
0,45 µg   
33
Indisponible   

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg   
29
Indisponible   

Vitamine D
51,00 IU   
6
Indisponible   

Vitamine D (D2 + D3)
1,30 µg   
4
Indisponible   

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,07 mg   
37
Indisponible   

Vitamine K (Phylloquinone)
0,30 µg   
23
Indisponible   

Minéraux
  
  

Calcium
113,00 mg   
99+
90,00 mg   
99+

Fer à repasser
0,03 mg   
99+
Indisponible   

Magnésium
10,00 mg   
99+
Indisponible   

Phosphore
84,00 mg   
99+
Indisponible   

Potassium
132,00 mg   
99+
Indisponible   

Sodium
43,00 mg   
99+
30,00 mg   
99+

Zinc
0,37 mg   
99+
Indisponible   

Autre
  
  

Eau
88,13 g   
80,00 g   

Caféine
0,00 g   
0,00 g   

Prestations

Prestations de Santé
Absorps de calcium et de vitamine B   
Fournit de l'énergie, Renforce le système immunitaire   

Autres Avantages Généraux
La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les artères, Cancer Prévient   
Fournit de l'énergie, Renforce le système immunitaire   

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Exfolie la peau morte du corps, Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Natural adoucisseur de la peau   
effet antioxydante   

Soin des Cheveux
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Excellent conditionneur de cheveux, Stimule la croissance des cheveux   
Renforce les racines des cheveux   

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
Aucune utilisation trouvé   
Aucune utilisation trouvé   

Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines   
Bonne source de vitamine B-12, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines   

Allergie
  
  

Lait Entier et Fromage Frais Symptômes d'allergie
Indisponible   
Indisponible   

Quel est

Quel est
le lait entier est le lait non pasteurisé premières provenant de mammifères comme les vaches, buffles, chèvres, moutons, yacks, chameau.   
produit laitier   

Couleur
Indisponible   
Indisponible   

Lait Entier et Fromage Frais Saveur
Indisponible   
Indisponible   

Lait Entier et Fromage Frais Arôme
Indisponible   
Indisponible   

Végétarien
Indisponible   
Indisponible   

Origine
Europe de l'Est Pays- Bulgarie, République tchèque, Ukraine   
Américain, France   

Comment Faire

Portion
100   
100   

Ingrédients
Le lait entier   
Chèvre ou brebis ou de lait de vache   

Fermentation Agent
N'est pas Applicable   
N'est pas Applicable   

Choses dont tu as besoin
Casserole, Spatule   
Bol, Étamine, Tasse à mesurer, Mousseline, Poêle à frire, Passoire, Agitateur   

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
15- 20 minutes   
1 heure   

Temps de Cuisson
20   
15   

Vieillissement Temps
Indisponible   
Indisponible   

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
99,00 F   
5
39,20 F   
19

Étagère La vie
2- 3 semaines   
5- 7 jours   

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