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Ma Laitier Diète


Lait de Chèvre vs Urda Faits


Urda vs Lait de Chèvre Faits


Calories

Calories dans 1 tasse
168,00 Kcal  
28
84,00 Kcal  
6

Calories
69,00 Kcal  
99+
136,00 Kcal  
99+

Calories dans 1 cuillère à soupe
17,00 Kcal  
13
30,00 Kcal  
21

Calories en 1 oz
69,00 Kcal  
33
80,00 Kcal  
37

Calories dans 1 tranche de
69,00 Kcal  
17
240,00 Kcal  
99+

Portion
100  
100  

Protéines
3,56 g  
99+
18,00 g  
32

Glucides
4,45 g  
99+
6,00 g  
99+

Fibre
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Sucre
4,45 g  
40
6,00 g  
99+

Graisses
4,14 g  
26
4,00 g  
24

Graisse Contenu
4 %  
4
-  

Graisse Saturée
2,67 g  
27
0,00 g  

Gras Trans
0,00 g  
0,00 g  

Graisses Polyinsaturées
0,15 g  
99+
0,30 g  
99+

Monoinsaturés Graisse
1,11 g  
99+
1,30 g  
99+

Nutrition

Portion
100  
100  

Cholestérol
11,00 mg  
99+
31,00 mg  
36

Vitamines
  
  

La Vitamine A
198,00 IU  
99+
384,00 IU  
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,05 mg  
17
0,02 mg  
35

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,14 mg  
99+
0,19 mg  
99+

Vitamine B3 (Niacine)
0,28 mg  
24
0,08 mg  
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
1,00 µg  
99+
13,00 µg  
25

La vitamine B12 (cobalamine)
0,07 µg  
99+
0,29 µg  
99+

Vitamine C (Acide Ascorbique)
1,30 mg  
22
0,00 mg  
38

Vitamine D
51,00 IU  
6
6,00 IU  
35

Vitamine D (D2 + D3)
1,30 µg  
5
0,10 µg  
18

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,07 mg  
99+
0,07 mg  
99+

Vitamine K (Phylloquinone)
0,30 µg  
29
0,70 µg  
27

Minéraux
  
  

Calcium
134,00 mg  
99+
272,00 mg  
37

Fer à repasser
0,05 mg  
99+
0,44 mg  
29

Magnésium
14,00 mg  
35
15,00 mg  
34

Phosphore
111,00 mg  
99+
183,00 mg  
37

Potassium
204,00 mg  
30
125,00 mg  
99+

Sodium
50,00 mg  
99+
99,00 mg  
99+

Zinc
0,30 mg  
99+
1,34 mg  
30

Autre
  
  

Eau
88,90 g  
74,41 g  

Caféine
0,00 g  
0,00 g  

Prestations

Prestations de Santé
Lactose intolérants, Remède pour l'ostéoporose, Réduit la pression artérielle, Réduit le cholestérol, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège tractus gastro-intestinal, le métabolisme, les maladies cardiovasculaires et le système nerveux  
Réduit le cholestérol, Améliore la digestion, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Renforce le système immunitaire  

Autres Avantages Généraux
Lactose intolérants, Réduit la pression artérielle  
Améliore la digestion, Améliore la nutrition  

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
hydratant naturel, Ajoute la luminosité à la peau, Illumine ton de la peau, Améliore le teint, Fights boutons et acné, Donne une peau plus lisse  
Fournit une saine et éclatante peau, Réduit les imperfections et les cernes  

Soin des Cheveux
Meilleur remède pour démangeaisons du cuir chevelu, Stimule la croissance des cheveux, Réduit les pellicules, Réduit la chute des cheveux  
Résultats dans les cheveux brillants  

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
-  
-  

Importance Nutritionnelle
Bonne source de potassium, Bonne source de calcium, Riche en vitamine A, Riche en vitamine D  
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines  

Allergie
  
  

Symptômes d'allergie
Rhinite allergique, Réaction Anaphylactoïde, Anaphylaxie, Œdème de Quincke, Tousser, Dyspnée, Prurit oral, Rhinoconjonctivite, Gonflement des paupières, Urticaire, Vomissement, Aqueux les yeux, Respiration Sifflante  
Anaphylaxie, Crampes, Diarrhée, Respiration difficile, Nausées, accompagnée de vomissements, Gonflement Oral, Gonflement de la gorge, Vomissement, Respiration Sifflante  

Quel est

Quel est
lait de chèvre est en fait l'une des boissons les laitiers les plus consommées dans le reste du monde et avec une bonne raison - il a bon goût et il est bourré de nutriments.  
il est une sorte de fromage de lactosérum commun dans les balkans, fabriqués à partir de lactosérum de brebis, de chèvre ou de lait de vache.  

Couleur
-  
-  

Saveur
Acide  
Laiteux, Sucré  

Arôme
Goaty  
Frais  

Végétarien
Oui  
Oui  

Origine
-  
Israël  

Comment Faire

Portion
100  
100  

Ingrédients
-  
Lactosérum de brebis, de chèvre ou de lait de vache  

Fermentation Agent
-  
-  

Choses dont tu as besoin
-  
Récipient  

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
-  
1 heure  

Temps de Cuisson
-  
10  

Vieillissement Temps
-  
-  

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
39,20 F  
19
41,00 F  
17

Étagère La vie
5- 7 jours  
-  

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