1 Calories
1.1 Calories
0,00 Kcal41,00 Kcal
0
904
1.2 Calories dans 1 tasse
IndisponibleIndisponible
70
1628
1.2 Calories dans 1 cuillère à soupe
IndisponibleIndisponible
8
102
1.2 Calories en 1 oz
IndisponibleIndisponible
12.2
204
1.4 Calories dans 1 tranche de
IndisponibleIndisponible
12.2
425
1.7 Portion
1.8 Protéines
1.13 Glucides
1.19.1 Fibre
1.22.1 Sucre
1.25 Graisses
1.27.1 Graisse Contenu
IndisponibleIndisponible
1
91
1.28.2 Graisse Saturée
1.28.7 Gras Trans
1.29.3 Graisses Polyinsaturées
2.3.2 Monoinsaturés Graisse
3 Nutrition
3.1 Portion
3.2 Cholestérol
3.3 Vitamines
3.3.1 La Vitamine A
4.2.2 Vitamine B1 (Thiamine)
4.2.5 Vitamine B2 (Riboflavine)
5.2.3 Vitamine B3 (Niacine)
5.2.6 Vitamine B6 (Pyridoxine)
1,50 mg0,06 mg
-0.026
1.5
5.4.2 Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
5.4.10 La vitamine B12 (cobalamine)
5.4.14 Vitamine C (Acide Ascorbique)
5.4.19 Vitamine D
5.4.22 Vitamine D (D2 + D3)
5.5.4 Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
7.1.3 Vitamine K (Phylloquinone)
8.6 Minéraux
8.6.1 Calcium
8.6.5 Fer à repasser
8.8.2 Magnésium
8.8.6 Phosphore
8.8.9 Potassium
8.8.12 Sodium
8.8.15 Zinc
8.9 Autre
8.9.1 Eau
8.10.3 Caféine
12 Prestations
12.2 Prestations de Santé
Absorps de calcium et de vitamine B
Sida dans l'intestin d'accélération, des problèmes gastro-intestinaux et la digestion, Haute digestibilité, Meilleur pour la perte de poids
12.2.2 Autres Avantages Généraux
La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les artères, Cancer Prévient
Remède pour le stress et l'anxiété, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Présence de calcium, Fournit de l'énergie, Prise en charge de désintoxication
12.3 Cheveux et Beauté Bienfaits
12.3.1 Soin de la Peau
Exfolie la peau morte du corps, Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Natural adoucisseur de la peau
Donne une peau plus lisse
12.3.2 Soin des Cheveux
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Excellent conditionneur de cheveux, Stimule la croissance des cheveux
Renforce les racines des cheveux
12.4 Importance et Usages Nutritionnels
12.4.1 Usages
Aucune utilisation trouvé
Apaise vos pieds, Utilisé comme une préparation pour nourrissons en Russie
12.4.2 Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines
12.5 Allergie
12.5.1 Symptômes d'allergie
Indisponible
Indisponible
13 Quel est
13.1 Quel est
NA
kéfir est un lait fermenté fabriqué à aide de grains de kéfir benefiicial contenant de la levure, ainsi que des bactéries probiotiques présents dans le yaourt.
13.1.1 Couleur
Indisponible
Indisponible
13.1.2 Saveur
13.1.3 Arôme
13.1.4 Végétarien
13.2 Origine
Europe, Grèce, Italie
régions du Caucase du Nord
14 Comment Faire
14.1 Portion
14.2 Ingrédients
Peu profond casserole, agitateur en bois et une cuillère en bois
graines de kéfir, Le lait entier
14.2.1 Fermentation Agent
N'est pas Applicable
N'est pas Applicable
14.3 Choses dont tu as besoin
2 Bols, Poêle à frire, Agitateur
Récipient en verre avec couvercle, Étamine, Passoire
14.4 Temps Durée
14.4.1 Temps de Préparation
15- 20 minutes
10- 12 heures
14.4.2 Temps de Cuisson
14.4.3 Vieillissement Temps
Indisponible
Indisponible
14.5 Stockage et Durée de conservation
14.5.1 Réfrigération Température
14.5.4 Étagère La vie
2- 3 semaines
2- 3 semaines