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Kumis
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Yak Lait
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Yak Lait

Kumis vs Yak Lait Faits

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Calories

Calories dans 1 tasse

149,00 Kcal168,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Calories

200,00 Kcal101,20 Kcal
0 904
👆🏻

Calories dans 1 cuillère à soupe

50,00 Kcal5,00 Kcal
2 133
👆🏻

Calories en 1 oz

54,00 Kcal50,00 Kcal
10 717
👆🏻

Calories dans 1 tranche de

54,00 Kcal61,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Portion

100
100

Protéines

6,00 g4,95 g
0 215
👆🏻

Glucides

28,00 g5,98 g
0 205
👆🏻

Fibre

3,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Sucre

12,00 g4,80 g
0 54.08
👆🏻

Graisses

7,00 g6,12 g
0.1 175
👆🏻

Graisse Contenu

1 %7 %
0 100
👆🏻

Graisse Saturée

5,00 g39,00 g
0 67
👆🏻

Gras Trans

0,20 g0,00 g
0 162
👆🏻

Graisses Polyinsaturées

0,00 g4,00 g
0 48
👆🏻

Monoinsaturés Graisse

0,00 g22,00 g
0 32.9
👆🏻

Nutrition

Portion

100
100

Cholestérol

20,00 mg220,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamines

La Vitamine A

40,00 IU60,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,02 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,14 mg0,15 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,10 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,01 mg0,05 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

12,00 µg11,00 µg
0 87
👆🏻

La vitamine B12 (cobalamine)

0,40 µg0,90 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

3,60 mg1,40 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

3,20 IU0,50 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,20 µg0,40 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

0,05 mg0,03 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,10 µg0,10 µg
0 30.3
👆🏻

Minéraux

Calcium

220,00 mg1 545,45 mg
0 1705
👆🏻

Fer à repasser

1,12 mg0,57 mg
0 70
👆🏻

Magnésium

13,00 mg154,10 mg
0 444
👆🏻

Phosphore

98,00 mg922,04 mg
0 1409
👆🏻

Potassium

91,00 mg204,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

150,00 mg0,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,14 mg7,31 mg
0 7.31
👆🏻

Autre

Eau

56,80 g83,00 g
0 221
👆🏻

Caféine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Prestations

Prestations de Santé

Lactose intolérants, Améliore le taux de métabolisme
Effet antioxydante, Favorable pour les nourrissons, Aide à prendre du poids, Absorps de calcium et de vitamine B

Autres Avantages Généraux

Lactose intolérants, Bénéfique pour émaciation et anémie, Protège tractus gastro-intestinal, le métabolisme, les maladies cardiovasculaires et le système nerveux
Favorable pour les nourrissons

Cheveux et Beauté Bienfaits

Soin de la Peau

-
hydratant naturel, Donne une peau plus lisse

Soin des Cheveux

-
-

Importance et Usages Nutritionnels

Usages

-
Utilisé dans la préparation de Yak savons au lait

Importance Nutritionnelle

Contient une bonne quantité de vitamines, Riche en ferments, les oligo-éléments, les antibiotiques, l'alcool éthylique et de l'acide lactique
Contient des niveaux élevés de matières grasses, Bonne source de protéines, Riche en acides gras poly-insaturés, source vitale de vitamines

Allergie

Symptômes d'allergie

-
Diarrhée, Difficulté à respirer, Gaz, Des éruptions cutanées Itchy, La congestion nasale, Nausée, Nausées, accompagnée de vomissements, lit Parfois mouillage, Vomissement

Quel est

Quel est

type de lait
le lait de yak est le lait obtenu à partir de yak. il est doux au goût et a une riche teneur en matières grasses.

Couleur

-
-

Saveur

-
Sucré

Arôme

-
Sucré

Végétarien

-
Oui

Origine

Tatar
Tibet

Comment Faire

Portion

200
100

Ingrédients

Le lait de jument, Lait, Lactosérum de brebis, de chèvre ou de lait de vache
-

Fermentation Agent

-
-

Choses dont tu as besoin

Récipient
-

Temps Durée

Temps de Préparation

3- 5 jours
-

Temps de Cuisson

quelques heures
-

Vieillissement Temps

-
-

Stockage et Durée de conservation

Réfrigération Température

55,00 F84,00 F
-20 383
👆🏻

Étagère La vie

-
-