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Kumis vs Paneer


Paneer vs Kumis


Calories

Calories dans 1 tasse
149,00 Kcal  
22
79,90 Kcal  
5

Calories
200,00 Kcal  
99+
43,50 Kcal  
99+

Calories dans 1 cuillère à soupe
50,00 Kcal  
27
98,00 Kcal  
99+

Calories en 1 oz
54,00 Kcal  
24
12,20 Kcal  
2

Calories dans 1 tranche de
54,00 Kcal  
11
12,20 Kcal  
1

Portion
100  
100  

Protéines
6,00 g  
99+
18,30 g  
30

Glucides
28,00 g  
13
5,50 g  
99+

Fibre
3,00 g  
4
0,00 g  
16

Sucre
12,00 g  
99+
5,50 g  
99+

Graisses
7,00 g  
38
0,90 g  
6

Graisse Contenu
1 %  
1
1 %  
1

Graisse Saturée
5,00 g  
37
0,60 g  
5

Gras Trans
0,20 g  
3
0,00 g  

Graisses Polyinsaturées
0,00 g  
99+
0,00 g  
99+

Monoinsaturés Graisse
0,00 g  
99+
0,30 g  
99+

Nutrition

Portion
100  
100  

Cholestérol
20,00 mg  
99+
4,60 mg  
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
40,00 IU  
99+
174,00 IU  
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg  
36
0,00 mg  
99+

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,14 mg  
99+
0,20 mg  
99+

Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,01 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
12,00 µg  
28
5,80 µg  
39

La vitamine B12 (cobalamine)
0,40 µg  
99+
0,50 µg  
33

Vitamine C (Acide Ascorbique)
3,60 mg  
5
0,10 mg  
37

Vitamine D
3,20 IU  
37
46,00 IU  
11

Vitamine D (D2 + D3)
0,20 µg  
16
0,50 µg  
13

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,05 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamine K (Phylloquinone)
0,10 µg  
32
0,10 µg  
32

Minéraux
  
  

Calcium
220,00 mg  
40
127,00 mg  
99+

Fer à repasser
1,12 mg  
12
0,00 mg  
99+

Magnésium
13,00 mg  
36
11,90 mg  
39

Phosphore
98,00 mg  
99+
101,00 mg  
99+

Potassium
91,00 mg  
99+
161,00 mg  
40

Sodium
150,00 mg  
99+
47,50 mg  
99+

Zinc
0,14 mg  
99+
0,50 mg  
99+

Autre
  
  

Eau
56,80 g  
89,40 g  

Caféine
0,00 g  
0,00 g  

Prestations

Prestations de Santé
Lactose intolérants, Améliore le taux de métabolisme  
Bénéfique pour le corps, le dos et les douleurs articulaires abaissant, Meilleur pour la perte de poids, Remède pour l'ostéoporose, Réduit la pression artérielle, Cancer Prévient  

Autres Avantages Généraux
Lactose intolérants, Bénéfique pour émaciation et anémie, Protège tractus gastro-intestinal, le métabolisme, les maladies cardiovasculaires et le système nerveux  
Renforcer les cartilages et les tissus, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Améliore le taux de métabolisme, Keeps sentir rassasié, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Empêche les cavités  

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
-  
Cures et guérit acné et les cicatrices acné, Exfolie la peau morte du corps, Libre à partir de radicaux, Donne une peau radieuse et belle, Doux, souple et une peau éclatante, Rajeunit la peau, Traite les rides et ridules  

Soin des Cheveux
-  
Stimule la croissance des cheveux, Renforce les racines des cheveux  

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
-  
eau Leftover de paneer peut être utilisé pour faire de la pâte  

Importance Nutritionnelle
Contient une bonne quantité de vitamines, Riche en ferments, les oligo-éléments, les antibiotiques, l'alcool éthylique et de l'acide lactique  
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines  

Allergie
  
  

Symptômes d'allergie
-  
Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Anaphylaxie, Congestion, Constipation, Gaz, Rythme cardiaque augmenté, Des éruptions cutanées Itchy, Respiration difficile, Congestion nasale, La congestion nasale, Nausée, Éruptions sous la forme de ruches, Inflammation de la peau, Éternuements, Gonflement de la bouche, de la langue ou des lèvres, Gonflement de la gorge, Vomissement, Respiration Sifflante  

Quel est

Quel est
type de lait  
paneer, une sorte de fromage, une cuisine asiatique du sud, est un fromage non vieillie faite par barattage du lait avec du vinaigre, du jus de citron ou d'autres acides.  

Couleur
-  
Blanc  

Saveur
-  
Laiteux  

Arôme
-  
Frais, Laiteux  

Végétarien
-  
Oui  

Origine
Tatar  
Afghanistan, Inde, l'Iran, pays d'Asie du Sud comme le Bangladesh, le Bhoutan, Inde, Maldives, Tadjikistan  

Comment Faire

Portion
200  
100  

Ingrédients
Le lait de jument, Lait, Lactosérum de brebis, de chèvre ou de lait de vache  
Quelques gouttes de jus de citron, Lait, Sel, Le vinaigre  

Fermentation Agent
-  
-  

Choses dont tu as besoin
Récipient  
Bol, Étamine, poids lourd, Tasse à mesurer, Mousseline, Casserole, Assiette, Passoire  

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
3- 5 jours  
30- 40 minutes  

Temps de Cuisson
quelques heures  
15  

Vieillissement Temps
-  
-  

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
55,00 F  
13
99,00 F  
5

Étagère La vie
-  
5- 7 jours  

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