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Kumis
Kumis

Beurre d'arachide
Beurre d'arachide



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Kumis
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Beurre d'arachide

Kumis vs Beurre d'arachide

Calories

Calories dans 1 tasse

149,00 Kcal1 535,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Calories

200,00 Kcal614,00 Kcal
0 904
👆🏻

Calories dans 1 cuillère à soupe

50,00 Kcal98,00 Kcal
2 133
👆🏻

Calories en 1 oz

54,00 Kcal179,00 Kcal
10 717
👆🏻

Calories dans 1 tranche de

54,00 Kcal98,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Portion

100
100

Protéines

6,00 g20,96 g
0 215
👆🏻

Glucides

28,00 g18,82 g
0 205
👆🏻

Fibre

3,00 g10,30 g
0 10.3
👆🏻

Sucre

12,00 g6,27 g
0 54.08
👆🏻

Graisses

7,00 g55,50 g
0.1 175
👆🏻

Graisse Contenu

1 %91 %
0 100
👆🏻

Graisse Saturée

5,00 g6,55 g
0 67
👆🏻

Gras Trans

0,20 g0,00 g
0 162
👆🏻

Graisses Polyinsaturées

0,00 g13,61 g
0 48
👆🏻

Monoinsaturés Graisse

0,00 g32,45 g
0 32.9
👆🏻

Nutrition

Portion

100
100

Cholestérol

20,00 mg0,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamines

La Vitamine A

40,00 IU1,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,02 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,14 mg0,94 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,10 mg3,16 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,01 mg0,10 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

12,00 µg53,00 µg
0 87
👆🏻

La vitamine B12 (cobalamine)

0,40 µg0,00 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

3,60 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

3,20 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,20 µg0,00 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

0,05 mg24,21 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,10 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minéraux

Calcium

220,00 mg347,00 mg
0 1705
👆🏻

Fer à repasser

1,12 mg3,49 mg
0 70
👆🏻

Magnésium

13,00 mg279,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphore

98,00 mg508,00 mg
0 1409
👆🏻

Potassium

91,00 mg748,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

150,00 mg227,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,14 mg3,29 mg
0 7.31
👆🏻

Autre

Eau

56,80 g1,64 g
0 221
👆🏻

Caféine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Prestations

Prestations de Santé

Lactose intolérants, Améliore le taux de métabolisme
Effet antioxydante, Réduit le cholestérol, Améliore la croissance chez les enfants, Des muscles forts et en bonne santé, Cancer Prévient, Renforce le système immunitaire, Améliore la santé du cerveau, Améliore la santé cardiovasculaire, Améliore la pensée cognitive, Améliore la nutrition, Aide à maintenir la pression artérielle, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Fournit de l'énergie, Remède pour l'anémie, Stimule cerveau et ses fonctions

Autres Avantages Généraux

Lactose intolérants, Bénéfique pour émaciation et anémie, Protège tractus gastro-intestinal, le métabolisme, les maladies cardiovasculaires et le système nerveux
Evite constipation, Améliore la digestion, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les artères, Cancer Prévient

Cheveux et Beauté Bienfaits

Soin de la Peau

-
Cure eczéma, Fights boutons et acné, Libre à partir de radicaux, Protège contre le photovieillissement, Protège la peau contre le dessèchement, Aide à réduire effet du psoriasis

Soin des Cheveux

-
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Aide à une meilleure rétention de l'humidité, Excellent conditionneur de cheveux, Stimule la croissance des cheveux, Résultats dans les cheveux brillants, Empêche grisonnement des cheveux, Réduit les pellicules

Importance et Usages Nutritionnels

Usages

-
Peut être ajouté à shakes protéinés, Peut être ajouté à smoothies

Importance Nutritionnelle

Contient une bonne quantité de vitamines, Riche en ferments, les oligo-éléments, les antibiotiques, l'alcool éthylique et de l'acide lactique
Contient magnésium, Contient gras monoinsaturés, Bonne source de calories, Bonne source de protéines, Bonne source de vitamine B-12, Bonne source de calcium, Riche en fer, Source de vitamine E

Allergie

Symptômes d'allergie

-
Crampes, Diarrhée, Difficulté à respirer, Yeux qui grattent, Des éruptions cutanées Itchy, Nausée, Nez qui coule ou bouché, Éternuements, Gonflement de la gorge, Vomissement, Aqueux les yeux, Respiration Sifflante

Quel est

Quel est

type de lait
beurre amande est une pâte alimentaire à base amandes.

Couleur

-
Rôti marron

Saveur

-
Amandes grillées Rich

Arôme

-
Fou

Végétarien

-
Oui

Origine

Tatar
Europe

Comment Faire

Portion

200
100

Ingrédients

Le lait de jument, Lait, Lactosérum de brebis, de chèvre ou de lait de vache
Amandes

Fermentation Agent

-
-

Choses dont tu as besoin

Récipient
Bol, Mixeur

Temps Durée

Temps de Préparation

3- 5 jours
15- 20 minutes

Temps de Cuisson

quelques heures
15

Vieillissement Temps

-
-

Stockage et Durée de conservation

Réfrigération Température

55,00 F39,20 F
-20 383
👆🏻

Étagère La vie

-
2 ans