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Ma Laitier Diète


Gouda Fromage vs Tendu Yogurt


Tendu Yogurt vs Gouda Fromage


Calories

Calories par 100g
356,00 Kcal   
29
103,00 Kcal   
99+

Calories en 1 pat
Indisponible   
Indisponible   

Calories dans 1 cuillère à soupe
Indisponible   
Indisponible   

Calories 1 tasse
101,00 Kcal   
14
Indisponible   

Calories en 1 bâton
Indisponible   
Indisponible   

Portion
100   
100   

Protéines
24,94 g   
13
8,17 g   
99+

Glucides
2,22 g   
99+
11,89 g   
32

Fibre
0,00 g   
15
1,00 g   
11

Sucre
2,22 g   
22
11,23 g   
99+

Graisses
27,44 g   
99+
2,57 g   
15

Graisse Saturée
17,61 g   
99+
0,10 g   
1

Graisses Polyinsaturées
0,66 g   
99+
0,00 g   
99+

Monoinsaturés Graisse
7,75 g   
32
0,10 g   
99+

Nutrition

Portion
100   
100   

Cholestérol
114,00 mg   
6
5,00 mg   
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
563,00 IU   
33
111,00 IU   
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg   
27
0,04 mg   
24

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,33 mg   
23
0,24 mg   
35

Vitamine B3 (Niacine)
0,06 mg   
99+
0,21 mg   
22

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,08 mg   
20
0,05 mg   
37

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
21,00 µg   
15
9,00 µg   
26

La vitamine B12 (cobalamine)
1,54 µg   
11
0,50 µg   
30

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg   
29
0,70 mg   
19

Vitamine D
20,00 IU   
22
0,00 IU   
39

Vitamine D (D2 + D3)
0,50 µg   
12
0,00 µg   
18

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,24 mg   
25
0,00 mg   
99+

Vitamine K (Phylloquinone)
2,30 µg   
13
0,00 µg   
27

Minéraux
  
  

Calcium
400,00 mg   
28
88,00 mg   
99+

Fer à repasser
0,52 mg   
25
0,07 mg   
99+

Magnésium
70,00 mg   
8
10,00 mg   
99+

Phosphore
444,00 mg   
20
109,00 mg   
99+

Potassium
1 409,00 mg   
2
129,00 mg   
99+

Sodium
600,00 mg   
25
33,00 mg   
99+

Zinc
1,14 mg   
30
0,41 mg   
99+

Autre
  
  

Eau
41,46 g   
76,81 g   

Caféine
0,00 g   
0,00 g   

Prestations

Prestations de Santé
Des muscles forts et en bonne santé, Abaisse le risque de maladie coronarienne, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Cancer Prévient   
Réduit la pression artérielle, Sida dans l'intestin d'accélération, des problèmes gastro-intestinaux et la digestion, Améliore la digestion, Lactose intolérants, Aide à maintenir la pression artérielle, Présence de calcium, Protège contre les maladies cardiaques   

Autres Avantages Généraux
Bon pour les os, Bon pour le système immunitaire, Des muscles forts et en bonne santé, Lactose intolérants, Prend en charge la fonction immunitaire   
Indisponible   

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Doux, souple et une peau éclatante, Rajeunit la peau, Fournit une saine et éclatante peau   
Fights boutons et acné, Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau radieuse et belle, Donne une peau plus lisse, Aide à réduire anti-regards vieillissement, Aide à ralentir les signes du vieillissement, Eclaircit le teint de la peau, Natural adoucisseur de la peau   

Soin des Cheveux
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Résultats dans les cheveux brillants, Renforce les racines des cheveux, Aide à une meilleure rétention de l'humidité   
Stimule la croissance des cheveux, Renforce les racines des cheveux   

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
Il est généralement utilisé sur les sandwichs, froid ou fondu   
NA   

Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Bonne source de vitamine B-12, Riche source de vitamine K2   
Bonne source de vitamine B-12, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines, Riche en probiotiques   

Allergie
  
  

Gouda Fromage et Tendu Yogurt Symptômes d'allergie
Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Anaphylaxie, Diarrhée, Eczéma, Flatulence ou de gaz, Éruptions sous la forme de ruches, Nez qui coule ou bouché, Inflammation de la peau, Gonflement de la bouche, de la langue ou des lèvres, Gonflement de la gorge, Urticaire, Vomissement, Respiration Sifflante   
Indisponible   

Quel est

Quel est
gouda est un fromage hollandais, nommé d'après la ville de gouda en netherlands.   
yogourt tendues, yaourt grec, fromage de yogourt, labneh, est le yogourt qui a été contraint de retirer son petit-lait, ce qui entraîne une consistance relativement épaisse, tout en préservant distinctif, le goût aigre du yogourt.   

Couleur
Jaune   
Indisponible   

Gouda Fromage et Tendu Yogurt Saveur
Crémeux, Fruité, Fou, Sucré   
Indisponible   

Gouda Fromage et Tendu Yogurt Arôme
Odeur aigre   
Indisponible   

Végétarien
Non   
Indisponible   

Origine
Pays-Bas   
pays d'Asie centrale comme le Kazakhstan, tajikistan, Moyen-Orient   

Comment Faire

Portion
100   
100   

Ingrédients
Chlorure de calcium, Sel de fromage, Eau froide, Lait de vache, Culture starter mésophile, Présure   
Lait pasteurisé, Yaourt, Yaourt Culture   

Fermentation Agent
Lactococcus lactis, Leuconostoc mesenteroides   
N'est pas Applicable   

Choses dont tu as besoin
Fromage presse, Étamine, Récipient, Couteau, Vidange mat, poids lourd, Mixeur, Moule, Emballage plastique, Presse   
2 Bols, Étamine, Récipient, Les cultures vivantes, Agitateur, Passoire   

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
24 heures   
24-36 heures   

Temps de Cuisson
120   
Inconnu   

Vieillissement Temps
12 mois   
Indisponible   

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
0,00 F   
23
39,20 F   
19

Étagère La vie
Autour de 3 mois   
12 semaines   

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