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Gouda Fromage vs Smetana Nutrition

Gouda Fromage
Smetana
Smetana vs Gouda Fromage Nutrition


Nutrition
Portion
100   
100   
Cholestérol
114,00 mg   
6
90,00 mg   
17
Vitamines
  
  
La Vitamine A
563,00 IU   
33
60,30 IU   
99+
Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg   
27
0,00 mg   
99+
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,33 mg   
23
0,40 mg   
14
Vitamine B3 (Niacine)
0,06 mg   
99+
0,10 mg   
40
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,08 mg   
20
0,00 mg   
99+
Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
21,00 µg   
15
10,00 µg   
25
La vitamine B12 (cobalamine)
1,54 µg   
11
0,40 µg   
37
Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg   
29
1,00 mg   
16
Vitamine D
20,00 IU   
22
0,60 IU   
35
Vitamine D (D2 + D3)
0,50 µg   
12
Indisponible   
Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,24 mg   
25
0,90 mg   
9
Vitamine K (Phylloquinone)
2,30 µg   
13
0,00 µg   
27
Minéraux
  
  
Calcium
400,00 mg   
28
80,00 mg   
99+
Fer à repasser
0,52 mg   
25
0,10 mg   
99+
Magnésium
70,00 mg   
8
9,00 mg   
99+
Phosphore
444,00 mg   
20
60,00 mg   
99+
Potassium
1 409,00 mg   
2
100,00 mg   
99+
Sodium
600,00 mg   
25
30,00 mg   
99+
Zinc
1,14 mg   
30
0,30 mg   
99+
Autre
  
  
Eau
41,46 g   
63,80 g   
Caféine
0,00 g   
0,00 g   
Prestations >>
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