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Ma Laitier Diète


Gouda Fromage vs Filmjolk


Filmjolk vs Gouda Fromage


Calories

Calories par 100g
356,00 Kcal   
29
60,00 Kcal   
99+

Calories en 1 pat
Indisponible   
Indisponible   

Calories dans 1 cuillère à soupe
Indisponible   
Indisponible   

Calories 1 tasse
101,00 Kcal   
14
Indisponible   

Calories en 1 bâton
Indisponible   
Indisponible   

Portion
100   
100   

Protéines
24,94 g   
13
8,00 g   
99+

Glucides
2,22 g   
99+
20,00 g   
26

Fibre
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Sucre
2,22 g   
22
17,00 g   
99+

Graisses
27,44 g   
99+
4,00 g   
24

Graisse Saturée
17,61 g   
99+
2,70 g   
25

Gras Trans
Indisponible   
0,00 g   

Graisses Polyinsaturées
0,66 g   
99+
0,06 g   
99+

Monoinsaturés Graisse
7,75 g   
32
0,96 g   
99+

Nutrition

Portion
100   
100   

Cholestérol
114,00 mg   
6
0,00 mg   
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
563,00 IU   
33
13,44 IU   
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg   
27
0,04 mg   
23

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,33 mg   
23
0,16 mg   
99+

Vitamine B3 (Niacine)
0,06 mg   
99+
0,09 mg   
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,08 mg   
20
0,40 mg   
5

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
21,00 µg   
15
12,30 µg   
21

La vitamine B12 (cobalamine)
1,54 µg   
11
0,34 µg   
99+

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamine D
20,00 IU   
22
Indisponible   

Vitamine D (D2 + D3)
0,50 µg   
12
0,10 µg   
17

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,24 mg   
25
0,10 mg   
33

Vitamine K (Phylloquinone)
2,30 µg   
13
0,30 µg   
23

Minéraux
  
  

Calcium
400,00 mg   
28
385,00 mg   
30

Fer à repasser
0,52 mg   
25
0,00 mg   
99+

Magnésium
70,00 mg   
8
11,50 mg   
37

Phosphore
444,00 mg   
20
93,10 mg   
99+

Potassium
1 409,00 mg   
2
170,00 mg   
32

Sodium
600,00 mg   
25
37,50 mg   
99+

Zinc
1,14 mg   
30
0,43 mg   
99+

Autre
  
  

Eau
41,46 g   
87,42 g   

Caféine
0,00 g   
0,00 g   

Prestations

Prestations de Santé
Des muscles forts et en bonne santé, Abaisse le risque de maladie coronarienne, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Cancer Prévient   
Evite constipation, Sida dans l'intestin d'accélération, des problèmes gastro-intestinaux et la digestion, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Améliore l'appétit, Lactose intolérants, Améliore le taux de métabolisme, Protège tractus gastro-intestinal, le métabolisme, les maladies cardiovasculaires et le système nerveux, Stimule la sécrétion du pancréas, du foie et de la bile, Renforce le système immunitaire   

Autres Avantages Généraux
Bon pour les os, Bon pour le système immunitaire, Des muscles forts et en bonne santé, Lactose intolérants, Prend en charge la fonction immunitaire   
Renforce le système immunitaire, Améliore l'appétit, Lactose intolérants, Protège tractus gastro-intestinal, le métabolisme, les maladies cardiovasculaires et le système nerveux   

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Doux, souple et une peau éclatante, Rajeunit la peau, Fournit une saine et éclatante peau   
Donne une peau plus lisse, Eclaircit le teint de la peau, Natural adoucisseur de la peau   

Soin des Cheveux
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Résultats dans les cheveux brillants, Renforce les racines des cheveux, Aide à une meilleure rétention de l'humidité   
Inconnu   

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
Il est généralement utilisé sur les sandwichs, froid ou fondu   
Aucune utilisation trouvé   

Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Bonne source de vitamine B-12, Riche source de vitamine K2   
Bonne source de vitamine B-12, Faible en gras, Riche en probiotiques   

Allergie
  
  

Gouda Fromage et Filmjolk Symptômes d'allergie
Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Anaphylaxie, Diarrhée, Eczéma, Flatulence ou de gaz, Éruptions sous la forme de ruches, Nez qui coule ou bouché, Inflammation de la peau, Gonflement de la bouche, de la langue ou des lèvres, Gonflement de la gorge, Urticaire, Vomissement, Respiration Sifflante   
Indisponible   

Quel est

Quel est
gouda est un fromage hollandais, nommé d'après la ville de gouda en netherlands.   
filmjölk est un produit traditionnel de lait fermenté de sweden, et un produit laitier commun dans les pays nordiques.   

Couleur
Jaune   
Blanc   

Gouda Fromage et Filmjolk Saveur
Crémeux, Fruité, Fou, Sucré   
Acide   

Gouda Fromage et Filmjolk Arôme
Odeur aigre   
Odeur aigre   

Végétarien
Non   
Oui   

Origine
Pays-Bas   
Les pays nordiques   

Comment Faire

Portion
100   
100   

Ingrédients
Chlorure de calcium, Sel de fromage, Eau froide, Lait de vache, Culture starter mésophile, Présure   
Lait   

Fermentation Agent
Lactococcus lactis, Leuconostoc mesenteroides   
N'est pas Applicable   

Choses dont tu as besoin
Fromage presse, Étamine, Récipient, Couteau, Vidange mat, poids lourd, Mixeur, Moule, Emballage plastique, Presse   
Récipient   

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
24 heures   
2 jours   

Temps de Cuisson
120   
NA   

Vieillissement Temps
12 mois   
Indisponible   

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
0,00 F   
23
39,20 F   
19

Étagère La vie
Autour de 3 mois   
10 à 14 jours   

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