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Ma Laitier Diète


Gjetost Fromage vs Mursik Faits


Mursik vs Gjetost Fromage Faits


Calories

Calories par 100g
466,00 Kcal   
11
0,00 Kcal   
99+

Calories en 1 pat
1 058,00 Kcal   
23
Indisponible   

Calories dans 1 cuillère à soupe
65,00 Kcal   
14
Indisponible   

Calories 1 tasse
132,00 Kcal   
22
Indisponible   

Calories en 1 bâton
89,00 Kcal   
5
425,00 Kcal   
13

Portion
100   
100   

Protéines
9,65 g   
99+
0,00 g   
99+

Glucides
42,65 g   
8
12,00 g   
31

Fibre
0,00 g   
15
2,50 g   
6

Sucre
Indisponible   
1,50 g   
19

Graisses
29,51 g   
99+
3,50 g   
20

Graisse Saturée
19,16 g   
99+
3,50 g   
31

Gras Trans
0,00 g   
2,00 g   
9

Graisses Polyinsaturées
0,94 g   
24
1,00 g   
20

Monoinsaturés Graisse
7,88 g   
29
0,25 g   
99+

Nutrition

Portion
100   
100   

Cholestérol
94,00 mg   
14
2,50 mg   
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
1 113,00 IU   
6
2,50 IU   
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,32 mg   
5
3,50 mg   
1

Vitamine B2 (Riboflavine)
1,38 mg   
3
0,25 mg   
33

Vitamine B3 (Niacine)
0,81 mg   
9
3,80 mg   
2

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,27 mg   
7
1,50 mg   
1

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
5,00 µg   
36
2,50 µg   
39

La vitamine B12 (cobalamine)
2,42 µg   
5
0,35 µg   
99+

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg   
29
4,50 mg   
3

Vitamine D
0,00 IU   
39
0,25 IU   
36

Vitamine D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
2,50 µg   
2

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,00 mg   
99+
0,25 mg   
24

Vitamine K (Phylloquinone)
0,00 µg   
27
4,25 µg   
5

Minéraux
  
  

Calcium
0,52 mg   
99+
0,25 mg   
99+

Fer à repasser
70,00 mg   
1
5,25 mg   
3

Magnésium
444,00 mg   
1
3,25 mg   
99+

Phosphore
1 409,00 mg   
1
2,50 mg   
99+

Potassium
600,00 mg   
5
0,25 mg   
99+

Sodium
1,14 mg   
99+
1,25 mg   
99+

Zinc
0,00 mg   
99+
0,25 mg   
99+

Autre
  
  

Eau
13,44 g   
0,25 g   

Caféine
0,00 g   
0,00 g   

Prestations

Prestations de Santé
Absorps de calcium et de vitamine B   
Absorps de calcium et de vitamine B, Anti- pyrétiques, Réduit le cholestérol, Renforce le système immunitaire, Protège contre les maladies cardiaques   

Autres Avantages Généraux
Renforce le système immunitaire, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les gencives   
Lactose intolérants, Cancer Prévient, Renforce le système immunitaire, sécurité microbiologique   

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Doux, souple et une peau éclatante, Rajeunit la peau, Fournit une saine et éclatante peau   
Appliquer sur la peau peut aider à soulager la douleur des coups de soleil, Aide à ralentir les signes du vieillissement, Riche en acide lactique   

Soin des Cheveux
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Résultats dans les cheveux brillants, Renforce les racines des cheveux, Aide à une meilleure rétention de l'humidité   
NA   

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
Aucune utilisation trouvé   
Aucune utilisation trouvé   

Importance Nutritionnelle
Inconnu   
Bonne source de calcium, Faible en gras, Riche en probiotiques   

Allergie
  
  

Gjetost Fromage et Mursik Symptômes d'allergie
Indisponible   
Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Diarrhée, Flatulence ou de gaz, Nausée, Nausées, accompagnée de vomissements, Éruptions sous la forme de ruches, Inflammation de la peau, Vomissement, Respiration Sifflante   

Quel est

Quel est
gjeitost est un norwegian, semi dur, fromage, fabriqué à partir de vache pasteurisé et le lait de chèvre.   
mursik est une boisson de yaourt fermenté combiné avec de la cendre de cromwo. elle est préparée spécialement conçus récipients gourde en kenya.   

Couleur
D'or Orange   
Blanc   

Gjetost Fromage et Mursik Saveur
Burnt Caramel, Sucré   
Amer, Pointu   

Gjetost Fromage et Mursik Arôme
Doux   
Laiteux   

Végétarien
Oui   
Oui   

Origine
Norvège   
Kenya   

Comment Faire

Portion
100   
100   

Ingrédients
Peu profond casserole, agitateur en bois et une cuillère en bois   
Vache pasteurisé ou de lait de chèvre   

Fermentation Agent
N'est pas Applicable   
Lactobacillus plantarum   

Choses dont tu as besoin
2 Bols, Poêle à frire, Agitateur   
Gourd séchés   

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
15- 20 minutes   
2- 3 heures   

Temps de Cuisson
Inconnu   
N'est pas Applicable   

Vieillissement Temps
Indisponible   
2 - 4 semaines   

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
383,00 F   
1
Indisponible   

Étagère La vie
2- 3 semaines   
Autour de 3 mois   

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