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Ma Laitier Diète


Filmjolk vs Crème fraiche Faits


Crème fraiche vs Filmjolk Faits


Calories

Calories par 100g
60,00 Kcal   
99+
393,00 Kcal   
17

Calories en 1 pat
Indisponible   
Indisponible   

Calories dans 1 cuillère à soupe
Indisponible   
Indisponible   

Calories 1 tasse
Indisponible   
Indisponible   

Calories en 1 bâton
Indisponible   
Indisponible   

Portion
100   
100   

Protéines
8,00 g   
99+
2,26 g   
99+

Glucides
20,00 g   
26
1,46 g   
99+

Fibre
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Sucre
17,00 g   
99+
1,80 g   
21

Graisses
4,00 g   
24
31,00 g   
99+

% Teneur en matières grasses
Indisponible   
28 %   
11

Graisse Saturée
2,70 g   
25
22,10 g   
99+

Gras Trans
0,00 g   
Indisponible   

Graisses Polyinsaturées
0,06 g   
99+
0,85 g   
29

Monoinsaturés Graisse
0,96 g   
99+
7,66 g   
33

Nutrition

Portion
100   
100   

Cholestérol
0,00 mg   
99+
57,00 mg   
24

Vitamines
  
  

La Vitamine A
13,44 IU   
99+
190,00 IU   
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg   
23
0,02 mg   
32

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,16 mg   
99+
0,17 mg   
99+

Vitamine B3 (Niacine)
0,09 mg   
99+
0,16 mg   
25

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,40 mg   
5
0,03 mg   
99+

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
12,30 µg   
21
23,50 µg   
14

La vitamine B12 (cobalamine)
0,34 µg   
99+
0,12 µg   
99+

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg   
29
0,50 mg   
22

Vitamine D
Indisponible   
0,20 IU   
38

Vitamine D (D2 + D3)
0,10 µg   
17
Indisponible   

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,10 mg   
33
0,50 mg   
17

Vitamine K (Phylloquinone)
0,30 µg   
23
0,00 µg   
27

Minéraux
  
  

Calcium
385,00 mg   
30
75,00 mg   
99+

Fer à repasser
0,00 mg   
99+
0,08 mg   
99+

Magnésium
11,50 mg   
37
0,00 mg   
99+

Phosphore
93,10 mg   
99+
64,00 mg   
99+

Potassium
170,00 mg   
32
101,00 mg   
99+

Sodium
37,50 mg   
99+
26,70 mg   
99+

Zinc
0,43 mg   
99+
0,24 mg   
99+

Autre
  
  

Eau
87,42 g   
64,20 g   

Caféine
0,00 g   
0,00 g   

Prestations

Prestations de Santé
Evite constipation, Sida dans l'intestin d'accélération, des problèmes gastro-intestinaux et la digestion, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Améliore l'appétit, Lactose intolérants, Améliore le taux de métabolisme, Protège tractus gastro-intestinal, le métabolisme, les maladies cardiovasculaires et le système nerveux, Stimule la sécrétion du pancréas, du foie et de la bile, Renforce le système immunitaire   
Lactose intolérants, Abaisse le risque de maladie coronarienne, sécurité microbiologique, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines   

Autres Avantages Généraux
Renforce le système immunitaire, Améliore l'appétit, Lactose intolérants, Protège tractus gastro-intestinal, le métabolisme, les maladies cardiovasculaires et le système nerveux   
Faible teneur en glucides des aliments   

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Donne une peau plus lisse, Eclaircit le teint de la peau, Natural adoucisseur de la peau   
Donne une peau plus lisse, hydratant naturel, Protège la peau contre le dessèchement   

Soin des Cheveux
Inconnu   
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Excellent conditionneur de cheveux, Aide à une meilleure rétention de l'humidité, Résultats dans les cheveux brillants   

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
Aucune utilisation trouvé   
Aucune utilisation trouvé   

Importance Nutritionnelle
Bonne source de vitamine B-12, Faible en gras, Riche en probiotiques   
Bonne source de calcium, Riche en probiotiques   

Allergie
  
  

Filmjolk et Crème fraiche Symptômes d'allergie
Indisponible   
Indisponible   

Quel est

Quel est
filmjölk est un produit traditionnel de lait fermenté de sweden, et un produit laitier commun dans les pays nordiques.   
crème fraiche   

Couleur
Blanc   
Blanc   

Filmjolk et Crème fraiche Saveur
Acide   
Acide   

Filmjolk et Crème fraiche Arôme
Odeur aigre   
Frais   

Végétarien
Oui   
Oui   

Origine
Les pays nordiques   
France   

Comment Faire

Portion
100   
100   

Ingrédients
Lait   
Babeurre Cultured, Pasteurisée Lourd Crème   

Fermentation Agent
N'est pas Applicable   
N'est pas Applicable   

Choses dont tu as besoin
Récipient   
Étamine, Bocal en verre, Agitateur   

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
2 jours   
5 minutes   

Temps de Cuisson
NA   
2 jours   

Vieillissement Temps
Indisponible   
N'est pas Applicable   

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
39,20 F   
19
39,20 F   
19

Étagère La vie
10 à 14 jours   
3- 5 jours   

Résumé >>
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