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Ma Laitier Diète


Feta vs Filmjolk Faits


Filmjolk vs Feta Faits


Calories

Calories par 100g
264,00 Kcal   
99+
60,00 Kcal   
99+

Calories en 1 pat
Indisponible   
Indisponible   

Calories dans 1 cuillère à soupe
Indisponible   
Indisponible   

Calories 1 tasse
Indisponible   
Indisponible   

Calories en 1 bâton
Indisponible   
Indisponible   

Portion
100   
100   

Protéines
14,21 g   
36
8,00 g   
99+

Glucides
4,09 g   
99+
20,00 g   
26

Fibre
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Sucre
4,09 g   
36
17,00 g   
99+

Graisses
21,28 g   
99+
4,00 g   
24

Graisse Saturée
22,42 g   
99+
2,70 g   
25

Gras Trans
134,00 g   
16
0,00 g   

Graisses Polyinsaturées
0,89 g   
26
0,06 g   
99+

Monoinsaturés Graisse
6,94 g   
37
0,96 g   
99+

Nutrition

Portion
100   
100   

Cholestérol
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
422,00 IU   
37
13,44 IU   
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,23 mg   
7
0,04 mg   
23

Vitamine B2 (Riboflavine)
1,27 mg   
4
0,16 mg   
99+

Vitamine B3 (Niacine)
0,99 mg   
7
0,09 mg   
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,42 mg   
4
0,40 mg   
5

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
48,00 µg   
9
12,30 µg   
21

La vitamine B12 (cobalamine)
2,54 µg   
3
0,34 µg   
99+

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamine D
24,00 IU   
17
Indisponible   

Vitamine D (D2 + D3)
0,60 µg   
10
0,10 µg   
17

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,18 mg   
30
0,10 mg   
33

Vitamine K (Phylloquinone)
2,70 µg   
9
0,30 µg   
23

Minéraux
  
  

Calcium
493,00 mg   
25
385,00 mg   
30

Fer à repasser
0,65 mg   
20
0,00 mg   
99+

Magnésium
19,00 mg   
26
11,50 mg   
37

Phosphore
337,00 mg   
29
93,10 mg   
99+

Potassium
62,00 mg   
99+
170,00 mg   
32

Sodium
917,00 mg   
9
37,50 mg   
99+

Zinc
2,88 mg   
17
0,43 mg   
99+

Autre
  
  

Eau
55,22 g   
87,42 g   

Caféine
0,00 g   
0,00 g   

Prestations

Prestations de Santé
Absorps de calcium et de vitamine B   
Evite constipation, Sida dans l'intestin d'accélération, des problèmes gastro-intestinaux et la digestion, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Améliore l'appétit, Lactose intolérants, Améliore le taux de métabolisme, Protège tractus gastro-intestinal, le métabolisme, les maladies cardiovasculaires et le système nerveux, Stimule la sécrétion du pancréas, du foie et de la bile, Renforce le système immunitaire   

Autres Avantages Généraux
Absorps de calcium et de vitamine B, Améliore le taux de métabolisme, Keeps sentir rassasié, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Fournit de l'énergie, Réduit l'ostéoporose, Aide à mieux dormir, Prévient la carie dentaire   
Renforce le système immunitaire, Améliore l'appétit, Lactose intolérants, Protège tractus gastro-intestinal, le métabolisme, les maladies cardiovasculaires et le système nerveux   

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Doux, souple et une peau éclatante, Rajeunit la peau, Fournit une saine et éclatante peau   
Donne une peau plus lisse, Eclaircit le teint de la peau, Natural adoucisseur de la peau   

Soin des Cheveux
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Résultats dans les cheveux brillants, Renforce les racines des cheveux, Aide à une meilleure rétention de l'humidité   
Inconnu   

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
Aucune utilisation trouvé   
Aucune utilisation trouvé   

Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines   
Bonne source de vitamine B-12, Faible en gras, Riche en probiotiques   

Allergie
  
  

Feta et Filmjolk Symptômes d'allergie
Indisponible   
Indisponible   

Quel est

Quel est
fromage feta, un type de fromage grec, est fabriqué à partir de lait qui est saumurés. le processus de saumurage donne une consistance piquante, salée et friable au fromage feta.   
filmjölk est un produit traditionnel de lait fermenté de sweden, et un produit laitier commun dans les pays nordiques.   

Couleur
Indisponible   
Blanc   

Feta et Filmjolk Saveur
Indisponible   
Acide   

Feta et Filmjolk Arôme
Indisponible   
Odeur aigre   

Végétarien
Non   
Oui   

Origine
Grèce   
Les pays nordiques   

Comment Faire

Portion
100   
100   

Ingrédients
3 Litres de lait, Une tablette de présure, Sel, L'eau non chlorée, Yaourt   
Lait   

Fermentation Agent
N'est pas Applicable   
N'est pas Applicable   

Choses dont tu as besoin
Bol, Étamine, Récipient, Pot, Couteau, Poêle à frire, Passoire, Agitateur   
Récipient   

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
24 heures   
2 jours   

Temps de Cuisson
2   
NA   

Vieillissement Temps
Indisponible   
Indisponible   

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
99,00 F   
5
39,20 F   
19

Étagère La vie
2- 3 Mois   
10 à 14 jours   

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