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Ma Laitier Diète


Filmjolk vs Fromage Suisse


Fromage Suisse vs Filmjolk


Calories

Calories dans 1 tasse
70,00 Kcal  
4
519,00 Kcal  
99+

Calories
60,00 Kcal  
99+
393,00 Kcal  
17

Calories dans 1 cuillère à soupe
15,00 Kcal  
11
59,00 Kcal  
33

Calories en 1 oz
35,00 Kcal  
14
111,00 Kcal  
99+

Calories dans 1 tranche de
58,00 Kcal  
12
110,00 Kcal  
36

Portion
100  
100  

Protéines
8,00 g  
99+
26,96 g  
8

Glucides
20,00 g  
26
1,44 g  
99+

Fibre
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Sucre
17,00 g  
99+
0,00 g  

Graisses
4,00 g  
24
30,99 g  
99+

Graisse Contenu
3 %  
3
26 %  
23

Graisse Saturée
2,70 g  
28
18,23 g  
99+

Gras Trans
0,00 g  
2,00 g  
14

Graisses Polyinsaturées
0,06 g  
99+
1,34 g  
15

Monoinsaturés Graisse
0,96 g  
99+
8,05 g  
28

Nutrition

Portion
100  
100  

Cholestérol
0,00 mg  
99+
92,00 mg  
16

Vitamines
  
  

La Vitamine A
13,44 IU  
99+
1 047,00 IU  
11

Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg  
23
0,01 mg  
99+

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,16 mg  
99+
0,30 mg  
27

Vitamine B3 (Niacine)
0,09 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,40 mg  
5
0,07 mg  
27

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
12,30 µg  
26
10,00 µg  
30

La vitamine B12 (cobalamine)
0,34 µg  
99+
3,06 µg  
2

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamine D
2,50 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamine D (D2 + D3)
0,10 µg  
18
0,00 µg  
19

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,10 mg  
99+
0,60 mg  
17

Vitamine K (Phylloquinone)
0,30 µg  
29
1,40 µg  
21

Minéraux
  
  

Calcium
385,00 mg  
30
890,00 mg  
7

Fer à repasser
0,00 mg  
99+
0,13 mg  
99+

Magnésium
11,50 mg  
40
33,00 mg  
15

Phosphore
93,10 mg  
99+
574,00 mg  
9

Potassium
170,00 mg  
36
574,00 mg  
6

Sodium
37,50 mg  
99+
187,00 mg  
40

Zinc
0,43 mg  
99+
4,37 mg  
4

Autre
  
  

Eau
87,42 g  
37,63 g  

Caféine
0,00 g  
0,00 g  

Prestations

Prestations de Santé
Evite constipation, Sida dans l'intestin d'accélération, des problèmes gastro-intestinaux et la digestion, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Améliore l'appétit, Lactose intolérants, Améliore le taux de métabolisme, Protège tractus gastro-intestinal, le métabolisme, les maladies cardiovasculaires et le système nerveux, Stimule la sécrétion du pancréas, du foie et de la bile, Renforce le système immunitaire  
Réduit la pression artérielle, Améliore l'absorption du calcium, Des muscles forts et en bonne santé, Aide à maintenir la pression artérielle, Améliore le niveau de sucre dans le sang, Améliore le taux de métabolisme, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Empêche les cavités  

Autres Avantages Généraux
Renforce le système immunitaire, Améliore l'appétit, Lactose intolérants, Protège tractus gastro-intestinal, le métabolisme, les maladies cardiovasculaires et le système nerveux  
Améliore l'absorption du calcium, Bon pour les os, Bon pour la vue, Bon pour le système immunitaire, Faible aliments gras, faible teneur en sodium, Stimule la croissance des bactéries de promotion de la santé, Nourrit les cellules du côlon  

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Donne une peau plus lisse, Eclaircit le teint de la peau, Natural adoucisseur de la peau  
Ajoute la luminosité à la peau, Donne une peau plus lisse, Donne une peau éclatante et sans faille, Aide à réduire anti-regards vieillissement, Natural adoucisseur de la peau, Doux, souple et une peau éclatante  

Soin des Cheveux
-  
-  

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
-  
-  

Importance Nutritionnelle
Bonne source de vitamine B-12, Faible en gras, Riche en probiotiques  
Contient de la vitamine A, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Faible en gras, Faible teneur en sodium  

Allergie
  
  

Symptômes d'allergie
-  
Douleur abdominale, Réaction Anaphylactoïde, ballonnement, Constipation, Diarrhée, Eczéma, Urticaire, Respiration difficile, Perte d'appétit, Nausée, Gonflement de la bouche, de la langue ou des lèvres, Gonflement de la gorge, Vomissement, Respiration Sifflante  

Quel est

Quel est
filmjölk est un produit traditionnel de lait fermenté de sweden, et un produit laitier commun dans les pays nordiques.  
fromage suisse est un fromage doux à base de lait de vache et a une texture plus ferme que swiss bébé. le goût est doux, écrou-like.  

Couleur
Blanc  
Jaune pâle  

Saveur
Acide  
Fou, Sucré  

Arôme
Odeur aigre  
Fruité, Fort  

Végétarien
Oui  
Oui  

Origine
Les pays nordiques  
Suisse  

Comment Faire

Portion
100  
100  

Ingrédients
Lait  
Sel de fromage, Le lait de vache pasteurisé, Bactéries Propioni, Levain, Présure végétarienne, Eau  

Fermentation Agent
-  
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus, Lactobacillus helveticus, Propionibacterium freudenreichii sbsp. shermani, Streptococcus salivarius sbsp thermophilus  

Choses dont tu as besoin
Récipient  
Fromage presse, Étamine, Couteau, Grand pot, Fouets  

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
2 jours  
3- 4 heures  

Temps de Cuisson
-  
40  

Vieillissement Temps
-  
2 - 4 semaines  

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
39,20 F  
19
39,20 F  
19

Étagère La vie
10 à 14 jours  
1 mois  

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