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Cuajada
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Ryazhenka
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Cuajada
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Ryazhenka

Cuajada vs Ryazhenka Faits

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Calories

Calories dans 1 tasse

157,00 Kcal155,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Calories

88,00 Kcal66,00 Kcal
0 904
👆🏻

Calories dans 1 cuillère à soupe

90,00 Kcal63,00 Kcal
2 133
👆🏻

Calories en 1 oz

90,00 Kcal63,00 Kcal
10 717
👆🏻

Calories dans 1 tranche de

90,00 Kcal54,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Portion

100
100

Protéines

4,52 g3,20 g
0 215
👆🏻

Glucides

6,60 g4,80 g
0 205
👆🏻

Fibre

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Sucre

6,46 g4,80 g
0 54.08
👆🏻

Graisses

4,77 g3,60 g
0.1 175
👆🏻

Graisse Contenu

5 %4 %
0 100
👆🏻

Graisse Saturée

2,86 g2,40 g
0 67
👆🏻

Gras Trans

0,30 g0,00 g
0 162
👆🏻

Graisses Polyinsaturées

0,22 g0,10 g
0 48
👆🏻

Monoinsaturés Graisse

1,28 g1,00 g
0 32.9
👆🏻

Nutrition

Portion

100
100

Cholestérol

16,00 mg14,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamines

La Vitamine A

99,00 IU63,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,03 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,21 mg0,13 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,30 mg1,30 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,05 mg0,05 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

13,00 µg16,00 µg
0 87
👆🏻

La vitamine B12 (cobalamine)

1,10 µg0,00 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

0,00 mg2,70 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

3,20 IU49,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,30 µg0,20 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

0,18 mg0,11 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,00 µg0,10 µg
0 30.3
👆🏻

Minéraux

Calcium

110,00 mg138,00 mg
0 1705
👆🏻

Fer à repasser

0,00 mg0,10 mg
0 70
👆🏻

Magnésium

12,00 mg10,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphore

105,00 mg116,00 mg
0 1409
👆🏻

Potassium

131,00 mg510,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

100,00 mg50,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

3,10 mg0,40 mg
0 7.31
👆🏻

Autre

Eau

65,00 g74,30 g
0 221
👆🏻

Caféine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Prestations

Prestations de Santé

Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines
Bénéfique pour les maladies du foie, du pancréas, de la vésicule biliaire, de l'intestin

Autres Avantages Généraux

-
Bénéfique pour les maladies du foie, du pancréas, de la vésicule biliaire, de l'intestin

Cheveux et Beauté Bienfaits

Soin de la Peau

-
Donne une peau plus lisse, Doux, souple et une peau éclatante, Riche en acide lactique

Soin des Cheveux

-
-

Importance et Usages Nutritionnels

Usages

-
-

Importance Nutritionnelle

Bonne source de calories, Bonne source de calcium
Bonne source de calcium, Riche en Phosphore

Allergie

Symptômes d'allergie

-
-

Quel est

Quel est

Cuajada est techniquement un type de fromage frais qui est fabriqué à partir de lait caillé, bien que certains considèrent plus d'un pudding.
produit laitier

Couleur

-
-

Saveur

-
-

Arôme

-
-

Végétarien

Non
-

Origine

l'Espagne
Russie

Comment Faire

Portion

100
100

Ingrédients

lait 1/2 litre, Sucre
Lait

Fermentation Agent

-
-

Choses dont tu as besoin

Récipient, Passoire
Récipient, Agitateur

Temps Durée

Temps de Préparation

1 heure
-

Temps de Cuisson

quelques heures
480

Vieillissement Temps

-
-

Stockage et Durée de conservation

Réfrigération Température

39,20 F39,20 F
-20 383
👆🏻

Étagère La vie

1 mois
2- 3 semaines