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Cuajada
Cuajada

Cottage cheese
Cottage cheese



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Cuajada
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Cottage cheese

Cuajada vs Cottage cheese

Calories

Calories dans 1 tasse

157,00 Kcal206,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Calories

88,00 Kcal98,00 Kcal
0 904
👆🏻

Calories dans 1 cuillère à soupe

90,00 Kcal14,00 Kcal
2 133
👆🏻

Calories en 1 oz

90,00 Kcal48,00 Kcal
10 717
👆🏻

Calories dans 1 tranche de

90,00 Kcal206,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Portion

100
100

Protéines

4,52 g11,12 g
0 215
👆🏻

Glucides

6,60 g3,38 g
0 205
👆🏻

Fibre

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Sucre

6,46 g2,67 g
0 54.08
👆🏻

Graisses

4,77 g4,30 g
0.1 175
👆🏻

Graisse Contenu

5 %4 %
0 100
👆🏻

Graisse Saturée

2,86 g1,72 g
0 67
👆🏻

Gras Trans

0,30 g0,00 g
0 162
👆🏻

Graisses Polyinsaturées

0,22 g0,12 g
0 48
👆🏻

Monoinsaturés Graisse

1,28 g0,78 g
0 32.9
👆🏻

Nutrition

Portion

100
100

Cholestérol

16,00 mg17,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamines

La Vitamine A

99,00 IU140,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,03 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,21 mg0,16 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,30 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,05 mg0,05 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

13,00 µg12,00 µg
0 87
👆🏻

La vitamine B12 (cobalamine)

1,10 µg0,43 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

0,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

3,20 IU3,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,30 µg0,10 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

0,18 mg0,08 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,00 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minéraux

Calcium

110,00 mg83,00 mg
0 1705
👆🏻

Fer à repasser

0,00 mg0,07 mg
0 70
👆🏻

Magnésium

12,00 mg8,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphore

105,00 mg159,00 mg
0 1409
👆🏻

Potassium

131,00 mg104,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

100,00 mg364,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

3,10 mg0,40 mg
0 7.31
👆🏻

Autre

Eau

65,00 g79,79 g
0 221
👆🏻

Caféine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Prestations

Prestations de Santé

Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines
Réduit la pression artérielle, Empêche coups, Cancer Prévient

Autres Avantages Généraux

-
Remède pour le stress et l'anxiété, Améliore la digestion

Cheveux et Beauté Bienfaits

Soin de la Peau

-
Ajoute la luminosité à la peau, Améliore le teint, Eclaircit le teint de la peau, Protège la peau contre le dessèchement, Rajeunit la peau

Soin des Cheveux

-
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Stimule la croissance des cheveux, Réduit les pellicules, Résultats dans les cheveux brillants, Renforce les racines des cheveux

Importance et Usages Nutritionnels

Usages

-
Nettoie en cuir verni

Importance Nutritionnelle

Bonne source de calories, Bonne source de calcium
Bonne source de vitamine B-12, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines, Bonne source de Riboflavine, Riche en vitamine A, Bonne source de calories, Bonne source de protéines

Allergie

Symptômes d'allergie

-
-

Quel est

Quel est

Cuajada est techniquement un type de fromage frais qui est fabriqué à partir de lait caillé, bien que certains considèrent plus d'un pudding.
fromage cottage, un fromage blanc fade fabriqué à partir du lait caillé de lait.

Couleur

-
-

Saveur

-
-

Arôme

-
-

Végétarien

Non
-

Origine

l'Espagne
Chypre, Egypte, Grèce, Amérique du Nord et Amérique du Sud

Comment Faire

Portion

100
100

Ingrédients

lait 1/2 litre, Sucre
Quelques gouttes de jus de citron, Lait, Présure, Sel, Le vinaigre

Fermentation Agent

-
-

Choses dont tu as besoin

Récipient, Passoire
Bol, Étamine, Tasse à mesurer, Mousseline, Poêle à frire, Passoire, Agitateur

Temps Durée

Temps de Préparation

1 heure
30- 40 minutes

Temps de Cuisson

quelques heures
15

Vieillissement Temps

-
-

Stockage et Durée de conservation

Réfrigération Température

39,20 F99,00 F
-20 383
👆🏻

Étagère La vie

1 mois
7 à 10 jours