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Ma Laitier Diète


Crème fraiche vs Fromage Bleu


Fromage Bleu vs Crème fraiche


Calories

Calories dans 1 tasse
457,00 Kcal  
99+
100,00 Kcal  
9

Calories
393,00 Kcal  
17
353,00 Kcal  
30

Calories dans 1 cuillère à soupe
52,00 Kcal  
29
100,00 Kcal  
99+

Calories en 1 oz
110,00 Kcal  
99+
100,00 Kcal  
99+

Calories dans 1 tranche de
396,00 Kcal  
99+
100,00 Kcal  
29

Portion
100  
100  

Protéines
2,26 g  
99+
21,40 g  
25

Glucides
1,46 g  
99+
2,34 g  
99+

Fibre
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Sucre
1,80 g  
22
0,50 g  
10

Graisses
31,00 g  
99+
28,74 g  
99+

Graisse Contenu
28 %  
25
29 %  
26

Graisse Saturée
22,10 g  
99+
18,67 g  
99+

Gras Trans
0,20 g  
3
0,20 g  
3

Graisses Polyinsaturées
0,85 g  
30
0,80 g  
33

Monoinsaturés Graisse
7,66 g  
35
7,78 g  
33

Nutrition

Portion
100  
100  

Cholestérol
57,00 mg  
24
2,50 mg  
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
190,00 IU  
99+
721,00 IU  
25

Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg  
32
0,03 mg  
28

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,17 mg  
99+
0,38 mg  
18

Vitamine B3 (Niacine)
0,16 mg  
34
1,02 mg  
9

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg  
99+
1,50 mg  
1

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
23,50 µg  
16
36,00 µg  
12

La vitamine B12 (cobalamine)
0,12 µg  
99+
1,22 µg  
17

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,50 mg  
31
0,00 mg  
38

Vitamine D
0,20 IU  
99+
21,00 IU  
25

Vitamine D (D2 + D3)
0,50 µg  
13
0,50 µg  
13

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,50 mg  
22
0,25 mg  
32

Vitamine K (Phylloquinone)
0,00 µg  
33
2,40 µg  
14

Minéraux
  
  

Calcium
75,00 mg  
99+
528,00 mg  
22

Fer à repasser
0,08 mg  
99+
0,31 mg  
38

Magnésium
0,00 mg  
99+
23,00 mg  
24

Phosphore
64,00 mg  
99+
387,00 mg  
24

Potassium
101,00 mg  
99+
256,00 mg  
22

Sodium
26,70 mg  
99+
1 146,00 mg  
8

Zinc
0,24 mg  
99+
2,66 mg  
22

Autre
  
  

Eau
64,20 g  
42,41 g  

Caféine
0,00 g  
0,00 g  

Prestations

Prestations de Santé
Lactose intolérants, Abaisse le risque de maladie coronarienne, sécurité microbiologique, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines  
Aides système nerveux  

Autres Avantages Généraux
Faible teneur en glucides des aliments  
La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les artères, Cancer Prévient  

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Donne une peau plus lisse, hydratant naturel, Protège la peau contre le dessèchement  
Exfolie la peau morte du corps, Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Natural adoucisseur de la peau  

Soin des Cheveux
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Excellent conditionneur de cheveux, Aide à une meilleure rétention de l'humidité, Résultats dans les cheveux brillants  
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Excellent conditionneur de cheveux, Stimule la croissance des cheveux  

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
-  
Utilisé pour faire des pansements et des garnitures sur Burgers et salades  

Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Riche en probiotiques  
Contient une bonne quantité de vitamines, Contient des niveaux élevés de matières grasses, Contient magnésium, Bonne source de calcium, Bonne source de calories, Bonne source de potassium, Bonne source de protéines  

Allergie
  
  

Symptômes d'allergie
-  
Diarrhée, Enrouement de la gorge entraînant des difficultés à avaler, Des éruptions cutanées Itchy, Congestion nasale, Des épisodes de toux persistantes, Nez qui coule ou bouché, Gonflement de la gorge, Vomissement, Aqueux les yeux, Respiration Sifflante  

Quel est

Quel est
crème fraiche  
Fromage bleu est une classification générale des fromages qui ont des cultures de la moisissure Penicillium ajouté, de sorte que le produit final est repéré ou veiné tout au long de bleu.  

Couleur
Blanc  
-  

Saveur
Acide  
Salé, Pointu, Tangy  

Arôme
Frais  
Odeur aigre, Fort  

Végétarien
Oui  
Non  

Origine
France  
Europe, France  

Comment Faire

Portion
100  
100  

Ingrédients
Babeurre Cultured, Pasteurisée Lourd Crème  
Sel de fromage, Culture starter mésophile, Lait, Bactéries Penicillium roqueforti  

Fermentation Agent
-  
Mold Penicillium glaucum, Mold Penicillium roqueforti  

Choses dont tu as besoin
Étamine, Bocal en verre, Agitateur  
2 Bols, Poêle à frire, Agitateur  

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
5 minutes  
15- 20 minutes  

Temps de Cuisson
2 jours  
20  

Vieillissement Temps
-  
-  

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
39,20 F  
19
39,20 F  
19

Étagère La vie
3- 5 jours  
3-4 semaines  

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