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Creme Anglaise
Creme Anglaise

Kéfir
Kéfir



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Creme Anglaise
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Kéfir

Creme Anglaise vs Kéfir Faits

Calories

Calories dans 1 tasse

228,00 Kcal168,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Calories

221,30 Kcal41,00 Kcal
0 904
👆🏻

Calories dans 1 cuillère à soupe

59,00 Kcal20,00 Kcal
2 133
👆🏻

Calories en 1 oz

122,00 Kcal41,00 Kcal
10 717
👆🏻

Calories dans 1 tranche de

195,00 Kcal41,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Portion

100
100

Protéines

2,60 g3,79 g
0 215
👆🏻

Glucides

12,80 g4,48 g
0 205
👆🏻

Fibre

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Sucre

11,40 g4,61 g
0 54.08
👆🏻

Graisses

17,60 g0,93 g
0.1 175
👆🏻

Graisse Contenu

18 %3 %
0 100
👆🏻

Graisse Saturée

10,20 g0,66 g
0 67
👆🏻

Gras Trans

0,10 g0,04 g
0 162
👆🏻

Graisses Polyinsaturées

1,00 g0,05 g
0 48
👆🏻

Monoinsaturés Graisse

5,50 g0,31 g
0 32.9
👆🏻

Nutrition

Portion

100
100

Cholestérol

190,90 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamines

La Vitamine A

149,00 IU569,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,03 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,10 mg0,14 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,02 mg0,15 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,04 mg0,06 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

8,80 µg13,00 µg
0 87
👆🏻

La vitamine B12 (cobalamine)

0,12 µg0,29 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

0,24 mg0,20 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

48,60 IU41,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,20 µg1,00 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

0,29 mg0,02 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,10 µg0,10 µg
0 30.3
👆🏻

Minéraux

Calcium

44,00 mg130,00 mg
0 1705
👆🏻

Fer à repasser

0,25 mg0,04 mg
0 70
👆🏻

Magnésium

2,70 mg12,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphore

68,00 mg105,00 mg
0 1409
👆🏻

Potassium

45,20 mg164,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

20,60 mg40,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,25 mg0,46 mg
0 7.31
👆🏻

Autre

Eau

70,00 g90,07 g
0 221
👆🏻

Caféine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Prestations

Prestations de Santé

Absorps de calcium et de vitamine B
Sida dans l'intestin d'accélération, des problèmes gastro-intestinaux et la digestion, Haute digestibilité, Meilleur pour la perte de poids

Autres Avantages Généraux

La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les artères, Cancer Prévient
Remède pour le stress et l'anxiété, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Présence de calcium, Fournit de l'énergie, Prise en charge de désintoxication

Cheveux et Beauté Bienfaits

Soin de la Peau

-
Donne une peau plus lisse

Soin des Cheveux

-
Renforce les racines des cheveux

Importance et Usages Nutritionnels

Usages

-
Apaise vos pieds, Utilisé comme une préparation pour nourrissons en Russie

Importance Nutritionnelle

Bonne source de calories, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines

Allergie

Symptômes d'allergie

-
-

Quel est

Quel est

produit laitier
kéfir est un lait fermenté fabriqué à aide de grains de kéfir benefiicial contenant de la levure, ainsi que des bactéries probiotiques présents dans le yaourt.

Couleur

-
-

Saveur

-
Écumeux

Arôme

-
Laiteux

Végétarien

Non
Oui

Origine

France
régions du Caucase du Nord

Comment Faire

Portion

100
100

Ingrédients

Lait, Sucre, Extrait de vanille, Vitellus
graines de kéfir, Le lait entier

Fermentation Agent

-
-

Choses dont tu as besoin

Poêle à frire, Agitateur
Récipient en verre avec couvercle, Étamine, Passoire

Temps Durée

Temps de Préparation

5- 10 minutes
10- 12 heures

Temps de Cuisson

15
20

Vieillissement Temps

-
-

Stockage et Durée de conservation

Réfrigération Température

39,20 F99,00 F
-20 383
👆🏻

Étagère La vie

2 jours
2- 3 semaines