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Cottage cheese
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Lait
Lait



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Cottage cheese
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Lait

Cottage cheese vs Lait

Calories

Calories dans 1 tasse

206,00 Kcal148,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Calories

98,00 Kcal42,00 Kcal
0 904
👆🏻

Calories dans 1 cuillère à soupe

14,00 Kcal4,00 Kcal
2 133
👆🏻

Calories en 1 oz

48,00 Kcal18,00 Kcal
10 717
👆🏻

Calories dans 1 tranche de

206,00 Kcal42,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Portion

100
100

Protéines

11,12 g3,37 g
0 215
👆🏻

Glucides

3,38 g4,99 g
0 205
👆🏻

Fibre

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Sucre

2,67 g5,20 g
0 54.08
👆🏻

Graisses

4,30 g0,97 g
0.1 175
👆🏻

Graisse Contenu

4 %4 %
0 100
👆🏻

Graisse Saturée

1,72 g0,63 g
0 67
👆🏻

Gras Trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Graisses Polyinsaturées

0,12 g0,04 g
0 48
👆🏻

Monoinsaturés Graisse

0,78 g0,28 g
0 32.9
👆🏻

Nutrition

Portion

100
100

Cholestérol

17,00 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamines

La Vitamine A

140,00 IU47,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,03 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,16 mg0,19 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,10 mg0,09 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,05 mg0,04 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

12,00 µg5,00 µg
0 87
👆🏻

La vitamine B12 (cobalamine)

0,43 µg0,47 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

0,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

3,00 IU1,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,10 µg0,00 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

0,08 mg0,01 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,00 µg0,10 µg
0 30.3
👆🏻

Minéraux

Calcium

83,00 mg125,00 mg
0 1705
👆🏻

Fer à repasser

0,07 mg0,03 mg
0 70
👆🏻

Magnésium

8,00 mg11,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphore

159,00 mg95,00 mg
0 1409
👆🏻

Potassium

104,00 mg150,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

364,00 mg44,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,40 mg0,42 mg
0 7.31
👆🏻

Autre

Eau

79,79 g89,92 g
0 221
👆🏻

Caféine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Prestations

Prestations de Santé

Réduit la pression artérielle, Empêche coups, Cancer Prévient
Réduit la pression artérielle, Des muscles forts et en bonne santé, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Empêche les cavités, Cancer Prévient

Autres Avantages Généraux

Remède pour le stress et l'anxiété, Améliore la digestion
Remède pour les maux de tête, Remède pour le stress et l'anxiété, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Maintient corps hydraté

Cheveux et Beauté Bienfaits

Soin de la Peau

Ajoute la luminosité à la peau, Améliore le teint, Eclaircit le teint de la peau, Protège la peau contre le dessèchement, Rajeunit la peau
Agit comme un gel œil naturel en traitant bouffi et le gonflement des yeux, Agit comme un nettoyant pour le visage naturel, hydratant naturel, Meilleur remède pour les problèmes de peau, Cures et guérit acné et les cicatrices acné, Améliore le teint, Excellente remède naturel pour les coups de soleil, Exfolie la peau morte du corps, Donne une peau éclatante et sans faille, Eclaircit le teint de la peau, Naturel masque facial fait maison, Natural adoucisseur de la peau, Enlève les cernes, Shrinks et resserre les pores, Apaise irritation de la peau, Traite les rides et ridules, Utilisé pour enlever le maquillage

Soin des Cheveux

Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Stimule la croissance des cheveux, Réduit les pellicules, Résultats dans les cheveux brillants, Renforce les racines des cheveux
Agit comme un démêlant de cheveux naturels, Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Excellent conditionneur de cheveux, Stimule la croissance des cheveux, Empêche de calvitie, Résultats dans les cheveux brillants, Renforce les racines des cheveux

Importance et Usages Nutritionnels

Usages

Nettoie en cuir verni
Donne un nouveau look aux matériaux de cuir quand on le frotte avec elle, Donne un éclat aux meubles, Donne un éclat à argenterie lorsqu mils sont trempés dedans, Nettoie les taches encre et des correctifs en cas de scrub avec elle

Importance Nutritionnelle

Bonne source de vitamine B-12, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines, Bonne source de Riboflavine, Riche en vitamine A, Bonne source de calories, Bonne source de protéines
Bonne source de potassium, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Riche en Phosphore, Riche en vitamine A, Riche en vitamine D

Allergie

Symptômes d'allergie

-
Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Anaphylaxie, Constipation, Flatulence ou de gaz, Urticaire, Respiration difficile, Gonflement Oral, Éruptions sous la forme de ruches, Nez qui coule ou bouché, Éternuements

Quel est

Quel est

fromage cottage, un fromage blanc fade fabriqué à partir du lait caillé de lait.
le lait est un liquide blanc opaque qui est enrichi avec de la graisse et des protéines produites par des mammifères pour la nourriture des jeunes!

Couleur

-
Blanc

Saveur

-
Laiteux

Arôme

-
Laiteux

Végétarien

-
Oui

Origine

Chypre, Egypte, Grèce, Amérique du Nord et Amérique du Sud
Europe de l'Est Pays- Bulgarie, République tchèque, Ukraine, Asie Sud-Ouest Pays- Arménie, l'Azerbaïdjan, la Géorgie, la Turquie

Comment Faire

Portion

100
100

Ingrédients

Quelques gouttes de jus de citron, Lait, Présure, Sel, Le vinaigre
Le lait cru ou de lait non pasteurisé

Fermentation Agent

-
-

Choses dont tu as besoin

Bol, Étamine, Tasse à mesurer, Mousseline, Poêle à frire, Passoire, Agitateur
Casserole, Agitateur

Temps Durée

Temps de Préparation

30- 40 minutes
5 minutes

Temps de Cuisson

15
15

Vieillissement Temps

-
-

Stockage et Durée de conservation

Réfrigération Température

99,00 F99,00 F
-20 383
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Étagère La vie

7 à 10 jours
Jusqu'à 3 jours