Cottage cheese

Colby Fromage

Cottage cheese vs Colby Fromage

Cottage cheese

Colby Fromage

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1 Calories

1.1 Calories

98,00 Kcal394,00 Kcal

0 904

1.2 Calories dans 1 tasse

Indisponible520,00 Kcal

70 1628

1.3 Calories dans 1 cuillère à soupe

Indisponible67,00 Kcal

8 102

1.4 Calories en 1 oz

Indisponible112,00 Kcal

12.2 204

1.5 Calories dans 1 tranche de

Indisponible110,00 Kcal

12.2 425

1.6 Portion

100

1.7 Protéines

11,12 g23,76 g

0 215

1.8 Glucides

3,38 g2,57 g

0 205

1.8.1 Fibre

0,00 g0,00 g

0 10.3

1.8.2 Sucre

2,67 g0,52 g

0 54.08

1.9 Graisses

4,30 g32,11 g

0.1 175

1.9.1 Graisse Contenu

IndisponibleIndisponible

1 91

1.9.2 Graisse Saturée

1,72 g20,22 g

0 67

1.9.3 Gras Trans

0,00 gIndisponible

0 162

1.9.4 Graisses Polyinsaturées

0,12 g0,95 g

0 48

1.9.5 Monoinsaturés Graisse

0,78 g9,28 g

0 32.9

2 Nutrition

2.1 Portion

100

2.2 Cholestérol

17,00 mg95,00 mg

0 325

2.3 Vitamines

2.3.1 La Vitamine A

140,00 IU994,00 IU

0 2499

2.3.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,03 mg0,02 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,16 mg0,38 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamine B3 (Niacine)

0,10 mg0,09 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,05 mg0,08 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

12,00 µg18,00 µg

0 87

2.3.7 La vitamine B12 (cobalamine)

0,43 µg0,83 µg

0 4.03

2.3.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

0,00 mg0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamine D

3,00 IU24,00 IU

0 301

2.3.10 Vitamine D (D2 + D3)

0,10 µg0,60 µg

0 7.5

2.3.11 Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

0,08 mg0,28 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamine K (Phylloquinone)

0,00 µg2,70 µg

0 30.3

2.4 Minéraux

2.4.1 Calcium

83,00 mg685,00 mg

0 1705

2.4.2 Fer à repasser

0,07 mg0,76 mg

0 70

2.4.3 Magnésium

8,00 mg26,00 mg

0 444

2.4.4 Phosphore

159,00 mg457,00 mg

0 1409

2.4.5 Potassium

104,00 mg127,00 mg

0 1794

2.4.6 Sodium

364,00 mg604,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Zinc

0,40 mg3,07 mg

0 7.31

2.5 Autre

2.5.1 Eau

79,79 g38,20 g

0 221

2.5.2 Caféine

0,00 g0,00 g

0 0

3 Prestations

3.1 Prestations de Santé

Réduit la pression artérielle, Empêche coups, Cancer Prévient

Renforce le système immunitaire, Réduit la pression artérielle, Des muscles forts et en bonne santé, Cancer Prévient, Améliore le taux de métabolisme, Meilleur pour la perte de poids, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Empêche les cavités, Réduit l'ostéoporose

3.1.1 Autres Avantages Généraux

Remède pour le stress et l'anxiété, Améliore la digestion

Bon pour les os, Bon pour le système immunitaire, Bénéfique pour allaitantes et les femmes enceintes, Protège la maladie parodontale, Fournit de l'énergie

3.2 Cheveux et Beauté Bienfaits

3.2.1 Soin de la Peau

Ajoute la luminosité à la peau, Améliore le teint, Eclaircit le teint de la peau, Protège la peau contre le dessèchement, Rajeunit la peau

Indisponible

3.2.2 Soin des Cheveux

Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Stimule la croissance des cheveux, Réduit les pellicules, Résultats dans les cheveux brillants, Renforce les racines des cheveux

Indisponible

3.3 Importance et Usages Nutritionnels

3.3.1 Usages

Nettoie en cuir verni

Il est généralement utilisé comme une table de fromage

3.3.2 Importance Nutritionnelle

Bonne source de vitamine B-12, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines, Bonne source de Riboflavine, Riche en vitamine A, Bonne source de calories, Bonne source de protéines

3.4 Allergie

3.4.1 Symptômes d'allergie

Indisponible

ballonnement, Congestion, Diarrhée, Difficulté à respirer, Gaz, Des éruptions cutanées Itchy, Nausée, Le serrage de la gorge, Respiration Sifflante

4 Quel est

4.1 Quel est

fromage cottage, un fromage blanc fade fabriqué à partir du lait caillé de lait.

fromage colby est un fromage à pâte dure semi-américain fabriqué à partir de lait de vache

4.1.1 Couleur

Indisponible

Jaune

4.1.2 Saveur