Accueil
Ma Laitier Diète


Chaas vs Ryazhenka


Ryazhenka vs Chaas


Calories

Calories dans 1 tasse
90,00 Kcal  
7
155,00 Kcal  
25

Calories
98,00 Kcal  
99+
66,00 Kcal  
99+

Calories dans 1 cuillère à soupe
7,00 Kcal  
5
63,00 Kcal  
36

Calories en 1 oz
15,00 Kcal  
5
63,00 Kcal  
29

Calories dans 1 tranche de
425,00 Kcal  
99+
54,00 Kcal  
11

Portion
100  
100  

Protéines
8,00 g  
99+
3,20 g  
99+

Glucides
12,00 g  
31
4,80 g  
99+

Fibre
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Sucre
12,00 g  
99+
4,80 g  
99+

Graisses
2,00 g  
13
3,60 g  
21

Graisse Contenu
3 %  
3
4 %  
4

Graisse Saturée
1,00 g  
9
2,40 g  
24

Gras Trans
0,00 g  
0,00 g  

Graisses Polyinsaturées
0,10 g  
99+
0,10 g  
99+

Monoinsaturés Graisse
1,10 g  
99+
1,00 g  
99+

Nutrition

Portion
100  
100  

Cholestérol
10,00 mg  
99+
14,00 mg  
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
115,15 IU  
99+
63,00 IU  
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,08 mg  
11
0,03 mg  
27

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,37 mg  
20
0,13 mg  
99+

Vitamine B3 (Niacine)
0,14 mg  
38
1,30 mg  
5

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,08 mg  
22
0,05 mg  
39

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
12,25 µg  
27
16,00 µg  
22

La vitamine B12 (cobalamine)
0,00 µg  
99+
0,00 µg  
99+

Vitamine C (Acide Ascorbique)
2,45 mg  
12
2,70 mg  
9

Vitamine D
2,45 IU  
99+
49,00 IU  
8

Vitamine D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,20 µg  
16

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,12 mg  
40
0,11 mg  
99+

Vitamine K (Phylloquinone)
0,24 µg  
30
0,10 µg  
32

Minéraux
  
  

Calcium
284,20 mg  
34
138,00 mg  
99+

Fer à repasser
0,12 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Magnésium
26,95 mg  
21
10,00 mg  
99+

Phosphore
218,05 mg  
33
116,00 mg  
99+

Potassium
369,95 mg  
17
510,00 mg  
10

Sodium
257,25 mg  
36
50,00 mg  
99+

Zinc
1,03 mg  
35
0,40 mg  
99+

Autre
  
  

Eau
220,81 g  
74,30 g  

Caféine
0,00 g  
0,00 g  

Prestations

Prestations de Santé
Absorps de calcium et de vitamine B  
Bénéfique pour les maladies du foie, du pancréas, de la vésicule biliaire, de l'intestin  

Autres Avantages Généraux
La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les artères, Cancer Prévient  
Bénéfique pour les maladies du foie, du pancréas, de la vésicule biliaire, de l'intestin  

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Exfolie la peau morte du corps, Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Natural adoucisseur de la peau  
Donne une peau plus lisse, Doux, souple et une peau éclatante, Riche en acide lactique  

Soin des Cheveux
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Excellent conditionneur de cheveux, Stimule la croissance des cheveux  
-  

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
-  
-  

Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines  
Bonne source de calcium, Riche en Phosphore  

Allergie
  
  

Symptômes d'allergie
-  
-  

Quel est

Quel est
Chaas  
produit laitier  

Couleur
-  
-  

Saveur
-  
-  

Arôme
-  
-  

Végétarien
Oui  
-  

Origine
Europe, Grèce, Italie  
Russie  

Comment Faire

Portion
100  
100  

Ingrédients
Lait, Sel  
Lait  

Fermentation Agent
-  
-  

Choses dont tu as besoin
2 Bols, Poêle à frire, Agitateur  
Récipient, Agitateur  

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
5- 10 minutes  
-  

Temps de Cuisson
-  
480  

Vieillissement Temps
-  
-  

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
40,00 F  
18
39,20 F  
19

Étagère La vie
12 semaines  
2- 3 semaines  

Calories >>
<< Tout

Comparer Laitier Produits

Produits Laitiers Fermentés

Produits Laitiers Fermentés

» Plus Produits Laitiers Fermentés

Comparer Laitier Produits

» Plus Comparer Laitier Produits