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Calories

Calories dans 1 tasse

90,00 Kcal155,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Calories

98,00 Kcal66,00 Kcal
0 904
👆🏻

Calories dans 1 cuillère à soupe

7,00 Kcal63,00 Kcal
2 133
👆🏻

Calories en 1 oz

15,00 Kcal63,00 Kcal
10 717
👆🏻

Calories dans 1 tranche de

425,00 Kcal54,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Portion

100
100

Protéines

8,00 g3,20 g
0 215
👆🏻

Glucides

12,00 g4,80 g
0 205
👆🏻

Fibre

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Sucre

12,00 g4,80 g
0 54.08
👆🏻

Graisses

2,00 g3,60 g
0.1 175
👆🏻

Graisse Contenu

3 %4 %
0 100
👆🏻

Graisse Saturée

1,00 g2,40 g
0 67
👆🏻

Gras Trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Graisses Polyinsaturées

0,10 g0,10 g
0 48
👆🏻

Monoinsaturés Graisse

1,10 g1,00 g
0 32.9
👆🏻

Nutrition

Portion

100
100

Cholestérol

10,00 mg14,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamines

La Vitamine A

115,15 IU63,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,08 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,37 mg0,13 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,14 mg1,30 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,08 mg0,05 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

12,25 µg16,00 µg
0 87
👆🏻

La vitamine B12 (cobalamine)

0,00 µg0,00 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

2,45 mg2,70 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

2,45 IU49,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,00 µg0,20 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

0,12 mg0,11 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,24 µg0,10 µg
0 30.3
👆🏻

Minéraux

Calcium

284,20 mg138,00 mg
0 1705
👆🏻

Fer à repasser

0,12 mg0,10 mg
0 70
👆🏻

Magnésium

26,95 mg10,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphore

218,05 mg116,00 mg
0 1409
👆🏻

Potassium

369,95 mg510,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

257,25 mg50,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

1,03 mg0,40 mg
0 7.31
👆🏻

Autre

Eau

220,81 g74,30 g
0 221
👆🏻

Caféine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Prestations

Prestations de Santé

Absorps de calcium et de vitamine B
Bénéfique pour les maladies du foie, du pancréas, de la vésicule biliaire, de l'intestin

Autres Avantages Généraux

La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les artères, Cancer Prévient
Bénéfique pour les maladies du foie, du pancréas, de la vésicule biliaire, de l'intestin

Cheveux et Beauté Bienfaits

Soin de la Peau

Exfolie la peau morte du corps, Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Natural adoucisseur de la peau
Donne une peau plus lisse, Doux, souple et une peau éclatante, Riche en acide lactique

Soin des Cheveux

Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Excellent conditionneur de cheveux, Stimule la croissance des cheveux
-

Importance et Usages Nutritionnels

Usages

-
-

Importance Nutritionnelle

Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines
Bonne source de calcium, Riche en Phosphore

Allergie

Symptômes d'allergie

-
-

Quel est

Quel est

Chaas
produit laitier

Couleur

-
-

Saveur

-
-

Arôme

-
-

Végétarien

Oui
-

Origine

Europe, Grèce, Italie
Russie

Comment Faire

Portion

100
100

Ingrédients

Lait, Sel
Lait

Fermentation Agent

-
-

Choses dont tu as besoin

2 Bols, Poêle à frire, Agitateur
Récipient, Agitateur

Temps Durée

Temps de Préparation

5- 10 minutes
-

Temps de Cuisson

-
480

Vieillissement Temps

-
-

Stockage et Durée de conservation

Réfrigération Température

40,00 F39,20 F
-20 383
👆🏻

Étagère La vie

12 semaines
2- 3 semaines