Calories dans 1 tasse
150,00 Kcal339,00 Kcal
50
1927
👆🏻
Calories
47,00 Kcal174,00 Kcal
0
904
👆🏻
Calories dans 1 cuillère à soupe
14,00 Kcal39,00 Kcal
2
133
👆🏻
Calories en 1 oz
14,00 Kcal39,00 Kcal
10
717
👆🏻
Calories dans 1 tranche de
78,00 Kcal174,00 Kcal
12.2
899
👆🏻
Portion
100
100
Protéines
2,00 g11,26 g
0
215
👆🏻
Glucides
14,94 g3,04 g
0
205
👆🏻
Fibre
0,00 g0,00 g
0
10.3
👆🏻
Sucre
9,78 g0,27 g
0
54.08
👆🏻
Graisses
4,95 g12,98 g
0.1
175
👆🏻
Graisse Contenu
10 %13 %
0
100
👆🏻
Graisse Saturée
1,40 g8,30 g
0
67
👆🏻
Gras Trans
0,00 g2,00 g
0
162
👆🏻
Graisses Polyinsaturées
0,52 g0,39 g
0
48
👆🏻
Monoinsaturés Graisse
2,83 g3,63 g
0
32.9
👆🏻
Portion
100
100
Cholestérol
5,00 mg51,00 mg
0
325
👆🏻
Vitamines
La Vitamine A
33,00 IU445,00 IU
0
2499
👆🏻
Vitamine B1 (Thiamine)
0,07 mg0,01 mg
0
3.5
👆🏻
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,24 mg0,20 mg
0
2.017
👆🏻
Vitamine B3 (Niacine)
0,25 mg0,10 mg
0
13.112
👆🏻
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg0,04 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
4,00 µg12,00 µg
0
87
👆🏻
La vitamine B12 (cobalamine)
0,44 µg0,34 µg
0
4.03
👆🏻
Vitamine C (Acide Ascorbique)
3,00 mg0,00 mg
0
7.7
👆🏻
Vitamine D
29,00 IU10,00 IU
0
301
👆🏻
Vitamine D (D2 + D3)
0,70 µg0,20 µg
0
7.5
👆🏻
Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,08 mg0,11 mg
0
24.21
👆🏻
Vitamine K (Phylloquinone)
0,00 µg1,10 µg
0
30.3
👆🏻
Minéraux
Calcium
157,00 mg207,00 mg
0
1705
👆🏻
Fer à repasser
1,00 mg0,38 mg
0
70
👆🏻
Magnésium
0,00 mg11,00 mg
0
444
👆🏻
Phosphore
126,00 mg2,50 mg
0
1409
👆🏻
Potassium
108,00 mg105,00 mg
0
1794
👆🏻
Sodium
347,00 mg84,00 mg
0
7022.4
👆🏻
Zinc
1,00 mg1,16 mg
0
7.31
👆🏻
Autre
Eau
89,02 g71,70 g
0
221
👆🏻
Caféine
0,00 g0,00 g
0
0
👆🏻
Prestations de Santé
Sida dans l'intestin d'accélération, des problèmes gastro-intestinaux et la digestion
Absorps de calcium et de vitamine B
Autres Avantages Généraux
Le yaourt est riche en calcium, phosphore et de la vitamine B
La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les artères, Cancer Prévient
Cheveux et Beauté Bienfaits
Soin de la Peau
Appliquer sur la peau peut aider à soulager la douleur des coups de soleil
Exfolie la peau morte du corps, Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Natural adoucisseur de la peau
Soin des Cheveux
Excellent conditionneur de cheveux
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Excellent conditionneur de cheveux, Stimule la croissance des cheveux
Importance et Usages Nutritionnels
Usages
-
-
Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Riche en Phosphore
Bonne source de protéines
Allergie
Symptômes d'allergie
-
-
Quel est
Est un plat de yogourt assaisonné, tendues ou dilué, mangé dans tous les anciens pays ottomans.
Ricotta est un fromage de lactosérum italien fait de brebis ou de vache, de chèvre, ou italien buffle d'eau lactosérum gauche au-dessus de la production de fromage.
Couleur
-
Blanc
Saveur
Acide
-
Arôme
Frais, Odeur aigre
-
Végétarien
Oui
Non
Origine
Dinde
Italie
Portion
100
100
Ingrédients
1 cuillère à soupe d'huile d'olive, 3 gousses d'ail, 3 concombres, Menthe, Yaourt
1 tasse de crème épaisse, 8 tasses de lait entier, Sel, Le vinaigre
Fermentation Agent
-
-
Choses dont tu as besoin
Bol
Bol, Étamine, Poêle à frire, Agitateur
Temps Durée
Temps de Préparation
15- 20 minutes
2- 3 heures
Temps de Cuisson
-
30
Vieillissement Temps
-
-
Stockage et Durée de conservation
Réfrigération Température
39,20 F99,00 F
-20
383
👆🏻
Étagère La vie
1 jour
12 semaines