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Basundi
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Paneer

Basundi vs Paneer Faits

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Calories

Calories dans 1 tasse

330,00 Kcal79,90 Kcal
50 1927
👆🏻

Calories

375,20 Kcal43,50 Kcal
0 904
👆🏻

Calories dans 1 cuillère à soupe

120,00 Kcal98,00 Kcal
2 133
👆🏻

Calories en 1 oz

120,00 Kcal12,20 Kcal
10 717
👆🏻

Calories dans 1 tranche de

180,00 Kcal12,20 Kcal
12.2 899
👆🏻

Portion

100
100

Protéines

14,90 g18,30 g
0 215
👆🏻

Glucides

36,20 g5,50 g
0 205
👆🏻

Fibre

2,40 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Sucre

30,50 g5,50 g
0 54.08
👆🏻

Graisses

20,00 g0,90 g
0.1 175
👆🏻

Graisse Contenu

15 %1 %
0 100
👆🏻

Graisse Saturée

7,60 g0,60 g
0 67
👆🏻

Gras Trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Graisses Polyinsaturées

2,60 g0,00 g
0 48
👆🏻

Monoinsaturés Graisse

5,60 g0,30 g
0 32.9
👆🏻

Nutrition

Portion

100
100

Cholestérol

26,00 mg4,60 mg
0 325
👆🏻

Vitamines

La Vitamine A

66,00 IU174,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,11 mg0,00 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,10 mg0,20 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,52 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,18 mg0,00 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

5,40 µg5,80 µg
0 87
👆🏻

La vitamine B12 (cobalamine)

0,00 µg0,50 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

3,00 mg0,10 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

195,00 IU46,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,20 µg0,50 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

4,68 mg0,00 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,00 µg0,10 µg
0 30.3
👆🏻

Minéraux

Calcium

473,00 mg127,00 mg
0 1705
👆🏻

Fer à repasser

0,95 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magnésium

3,63 mg11,90 mg
0 444
👆🏻

Phosphore

105,00 mg101,00 mg
0 1409
👆🏻

Potassium

231,10 mg161,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

167,20 mg47,50 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,45 mg0,50 mg
0 7.31
👆🏻

Autre

Eau

60,00 g89,40 g
0 221
👆🏻

Caféine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Prestations

Prestations de Santé

Améliore la nutrition, Keeps sentir rassasié
Bénéfique pour le corps, le dos et les douleurs articulaires abaissant, Meilleur pour la perte de poids, Remède pour l'ostéoporose, Réduit la pression artérielle, Cancer Prévient

Autres Avantages Généraux

Aide à mieux dormir, Aide à prendre du poids, Améliore la nutrition, Fournit de l'énergie
Renforcer les cartilages et les tissus, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Améliore le taux de métabolisme, Keeps sentir rassasié, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Empêche les cavités

Cheveux et Beauté Bienfaits

Soin de la Peau

Donne une peau plus lisse, Fournit une saine et éclatante peau
Cures et guérit acné et les cicatrices acné, Exfolie la peau morte du corps, Libre à partir de radicaux, Donne une peau radieuse et belle, Doux, souple et une peau éclatante, Rajeunit la peau, Traite les rides et ridules

Soin des Cheveux

-
Stimule la croissance des cheveux, Renforce les racines des cheveux

Importance et Usages Nutritionnels

Usages

-
eau Leftover de paneer peut être utilisé pour faire de la pâte

Importance Nutritionnelle

Bonne source de calcium, Bonne source de calories, Bonne source de protéines
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines

Allergie

Symptômes d'allergie

Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Diarrhée, Flatulence ou de gaz, Nausées, accompagnée de vomissements, Rumbling ou gargouillements dans l'estomac
Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Anaphylaxie, Congestion, Constipation, Gaz, Rythme cardiaque augmenté, Des éruptions cutanées Itchy, Respiration difficile, Congestion nasale, La congestion nasale, Nausée, Éruptions sous la forme de ruches, Inflammation de la peau, Éternuements, Gonflement de la bouche, de la langue ou des lèvres, Gonflement de la gorge, Vomissement, Respiration Sifflante

Quel est

Quel est

basundi est un délicieux dessert principalement servi dans les parties occidentales de lnde, à savoir maharashtra et gujarat. il est sucré du lait dense garni de Dryfruits.
paneer, une sorte de fromage, une cuisine asiatique du sud, est un fromage non vieillie faite par barattage du lait avec du vinaigre, du jus de citron ou d'autres acides.

Couleur

Jaune pâle
Blanc

Saveur

Laiteux, Sucré, Épais
Laiteux

Arôme

Laiteux
Frais, Laiteux

Végétarien

Oui
Oui

Origine

Inde
Afghanistan, Inde, l'Iran, pays d'Asie du Sud comme le Bangladesh, le Bhoutan, Inde, Maldives, Tadjikistan

Comment Faire

Portion

100
100

Ingrédients

Cardamome, Charoli, Lait, Brins de safran, Sucre
Quelques gouttes de jus de citron, Lait, Sel, Le vinaigre

Fermentation Agent

-
-

Choses dont tu as besoin

2 Bols, Poêle à frire, Agitateur
Bol, Étamine, poids lourd, Tasse à mesurer, Mousseline, Casserole, Assiette, Passoire

Temps Durée

Temps de Préparation

10- 15 minutes
30- 40 minutes

Temps de Cuisson

40
15

Vieillissement Temps

-
-

Stockage et Durée de conservation

Réfrigération Température

39,20 F99,00 F
-20 383
👆🏻

Étagère La vie

3- 5 jours
5- 7 jours