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Aigrie Lait
Aigrie Lait

Mursik
Mursik



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Aigrie Lait
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Mursik

Aigrie Lait vs Mursik

Calories

Calories dans 1 tasse

122,00 Kcal100,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Calories

55,00 Kcal0,00 Kcal
0 904
👆🏻

Calories dans 1 cuillère à soupe

13,00 Kcal20,00 Kcal
2 133
👆🏻

Calories en 1 oz

27,00 Kcal37,00 Kcal
10 717
👆🏻

Calories dans 1 tranche de

31,00 Kcal425,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Portion

100
100

Protéines

3,00 g0,00 g
0 215
👆🏻

Glucides

4,00 g12,00 g
0 205
👆🏻

Fibre

0,00 g2,50 g
0 10.3
👆🏻

Sucre

4,70 g1,50 g
0 54.08
👆🏻

Graisses

4,80 g3,50 g
0.1 175
👆🏻

Graisse Contenu

2 %5 %
0 100
👆🏻

Graisse Saturée

3,10 g3,50 g
0 67
👆🏻

Gras Trans

0,00 g2,00 g
0 162
👆🏻

Graisses Polyinsaturées

0,00 g1,00 g
0 48
👆🏻

Monoinsaturés Graisse

0,00 g0,25 g
0 32.9
👆🏻

Nutrition

Portion

100
100

Cholestérol

19,00 mg2,50 mg
0 325
👆🏻

Vitamines

La Vitamine A

85,80 IU2,50 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,04 mg3,50 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,14 mg0,25 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,10 mg3,80 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,04 mg1,50 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

15,00 µg2,50 µg
0 87
👆🏻

La vitamine B12 (cobalamine)

0,27 µg0,35 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

0,00 mg4,50 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

0,80 IU0,25 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,20 µg2,50 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

0,10 mg0,25 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,40 µg4,25 µg
0 30.3
👆🏻

Minéraux

Calcium

116,00 mg0,25 mg
0 1705
👆🏻

Fer à repasser

0,04 mg5,25 mg
0 70
👆🏻

Magnésium

12,00 mg3,25 mg
0 444
👆🏻

Phosphore

91,00 mg2,50 mg
0 1409
👆🏻

Potassium

162,00 mg0,25 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

100,00 mg1,25 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,44 mg0,25 mg
0 7.31
👆🏻

Autre

Eau

88,00 g0,25 g
0 221
👆🏻

Caféine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Prestations

Prestations de Santé

Contribue à des infections intestinales, Lactose intolérants, Réduit le cholestérol, Cancer Prévient
Absorps de calcium et de vitamine B, Anti- pyrétiques, Réduit le cholestérol, Renforce le système immunitaire, Protège contre les maladies cardiaques

Autres Avantages Généraux

Contribue à des infections intestinales, Lactose intolérants, Réduit le cholestérol, Cancer Prévient
Lactose intolérants, Cancer Prévient, Renforce le système immunitaire, sécurité microbiologique

Cheveux et Beauté Bienfaits

Soin de la Peau

Ajoute la luminosité à la peau, Exfolie la peau morte du corps, Eclaircit le teint de la peau, Doux, souple et une peau éclatante
Appliquer sur la peau peut aider à soulager la douleur des coups de soleil, Aide à ralentir les signes du vieillissement, Riche en acide lactique

Soin des Cheveux

Excellent conditionneur de cheveux
-

Importance et Usages Nutritionnels

Usages

Une bonne alimentation pour les poulets, les porcs ou des chiens, Tremper le poulet ou le poisson dans le lait aigri pour aider à attendrir la viande, Apaise vos pieds, Utilisez-le comme une base pour la marinade maison, Utilisez-le comme base pour smoothies
-

Importance Nutritionnelle

Bonne source de calcium, Riche en probiotiques
Bonne source de calcium, Faible en gras, Riche en probiotiques

Allergie

Symptômes d'allergie

-
Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Diarrhée, Flatulence ou de gaz, Nausée, Nausées, accompagnée de vomissements, Éruptions sous la forme de ruches, Inflammation de la peau, Vomissement, Respiration Sifflante

Quel est

Quel est

lait aigre est un produit alimentaire, distingué du lait gâté, et est un terme général pour le lait qui a acquis un goût acidulé, soit par ajout un acide, comme le jus de citron ou de vinaigre, ou par fermentation bactérienne.
mursik est une boisson de yaourt fermenté combiné avec de la cendre de cromwo. elle est préparée spécialement conçus récipients gourde en kenya.

Couleur

-
Blanc

Saveur

-
Amer, Pointu

Arôme

-
Laiteux

Végétarien

-
Oui

Origine

Afrique
Kenya

Comment Faire

Portion

100
100

Ingrédients

Citron, Lait, Le vinaigre
Vache pasteurisé ou de lait de chèvre

Fermentation Agent

-
Lactobacillus plantarum

Choses dont tu as besoin

Récipient
Gourd séchés

Temps Durée

Temps de Préparation

5 minutes
2- 3 heures

Temps de Cuisson

-
-

Vieillissement Temps

-
2 - 4 semaines

Stockage et Durée de conservation

Réfrigération Température

39,20 F39,00 F
-20 383
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Étagère La vie

-
Autour de 3 mois