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Yogurt congelado vs Smetana Nutrición

Yogurt congelado
Smetana
Smetana vs Yogurt congelado Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100  
100  
Colesterol
2,00 mg  
99+
90,00 mg  
17
Vitaminas
  
  
Vitamina A
122,00 IU  
99+
60,30 IU  
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
29
0,00 mg  
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,13 mg  
99+
0,40 mg  
15
Vitamina B3 (niacina)
0,05 mg  
99+
0,10 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
8,00 µg  
33
10,00 µg  
30
Vitamina B12 (cobalamina)
0,05 µg  
99+
0,40 µg  
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
1,00 mg  
25
Vitamina D
2,00 IU  
99+
0,60 IU  
99+
Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg  
19
0,30 µg  
15
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,06 mg  
99+
0,90 mg  
12
Vitamina K (filoquinona)
0,20 µg  
31
0,00 µg  
33
Minerales
  
  
Calcio
200,00 mg  
99+
80,00 mg  
99+
Hierro
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
99+
Magnesio
7,00 mg  
99+
9,00 mg  
99+
Phosphorus
62,00 mg  
99+
60,00 mg  
99+
Potasio
108,00 mg  
99+
100,00 mg  
99+
Sodio
45,00 mg  
99+
30,00 mg  
99+
Zinc
0,19 mg  
99+
0,30 mg  
99+
Otro
  
  
Agua
68,08 gramo  
63,80 gramo  
Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  
Beneficios >>
<< Calorías

Comparación de los productos lácteos

Bajo Caloría Lechería productos

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