Yogurt congelado vs Smetana
Calorías
Calorías por cada 100 gramos
139,00 kcal
99+
292,00 kcal
99+
Calorías en 1 pat
no disponible
no disponible
Calorías en 1 cda
no disponible
no disponible
Calorías en 1 taza
no disponible
no disponible
Calorías en 1 barra
no disponible
no disponible
Servicio tamaño
100
100
Proteínas
8,00 gramo
99+
2,50 gramo
99+
Carbohidratos
21,00 gramo
25
2,40 gramo
99+
Fibra
0,00 gramo
15
0,00 gramo
15
Azúcar
21,00 gramo
99+
2,40 gramo
25
grasas
2,50 gramo
14
30,00 gramo
99+
% Contenido gordo
no disponible
25 %
10
Grasa saturada
1,51 gramo
11
18,20 gramo
99+
Grasas trans
0,00 gramo
no disponible
Grasa poli-insaturada
0,07 gramo
99+
1,10 gramo
18
Grasa monosaturada
1,60 gramo
99+
9,00 gramo
17
Nutrición
Servicio tamaño
100
100
Colesterol
2,00 mg
99+
90,00 mg
17
Vitaminas
Vitamina A
122,00 IU
99+
60,30 IU
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg
29
0,00 mg
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,13 mg
99+
0,40 mg
14
Vitamina B3 (niacina)
0,05 mg
99+
0,10 mg
40
Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
no disponible
10,00 µg
25
Vitamina B12 (cobalamina)
0,05 µg
99+
0,40 µg
37
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg
29
1,00 mg
16
Vitamina D
2,00 IU
32
0,60 IU
35
Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg
18
no disponible
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,06 mg
38
0,90 mg
9
Vitamina K (filoquinona)
0,20 µg
25
0,00 µg
27
Minerales
Calcio
200,00 mg
99+
80,00 mg
99+
Hierro
0,00 mg
99+
0,10 mg
99+
Magnesio
7,00 mg
99+
9,00 mg
99+
Phosphorus
62,00 mg
99+
60,00 mg
99+
Potasio
108,00 mg
99+
100,00 mg
99+
Sodio
45,00 mg
99+
30,00 mg
99+
Zinc
0,19 mg
99+
0,30 mg
99+
Otro
Agua
68,08 gramo
63,80 gramo
Cafeína
0,00 gramo
0,00 gramo
Beneficios
Beneficios de la salud
intolerantes a la lactosa, mejor para la pérdida de peso
evita el estreñimiento, fácil de digerir, mejora la digestión preliminar externa, proporciona energía
Otros beneficios generales
intolerantes a la lactosa, mejor para la pérdida de peso
beneficioso para las enfermedades del hígado, el páncreas, la vesícula biliar, el intestino, protege el tracto gastrointestinal, el metabolismo, cardiovascular y nervioso sistema, reduce la inflamación, fortalece el sistema inmunológico
Beneficios de peluquería y estética
Protección de la piel
añade brillo a la piel, curas y cura el acné y cicatrices de acné, exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural, nutre con un suave, flexible y una piel brillante
actúa como exfoliante natural, exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural, reduce el efecto de envejecimiento anti-, rica en ácido láctico
Cuidado del cabello
mejor remedio para la picazón del cuero cabelludo, reduce la caspa
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, ayuda a una mejor retención de humedad, resultado en el pelo brillante
Nutricionales importancia y usos
Usos
No disponible
Se pueden añadir a las ensaladas de vegetales, Smetana se utiliza como una salsa básica para la mayor parte del ruso aperitivos, sopas, platos principales e incluso postres.
Importancia nutricional
bajo en grasa
contiene una buena cantidad de vitaminas, contiene altos niveles de grasa, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, rica en probióticos
Alergia
Yogurt congelado y Smetana Síntomas de la alergia
No disponible
Diarrea, Hives, ojos que pican, erupciones en la piel con picazón, congestión nasal, mala ventilación nasal, secreción o congestión nasal, estornudos, ojos aguado, sibilancias
Qué es
Qué es
yogur helado es un postre congelado hecho con yogur y otros productos lácteos.
Smetana es un amarillento crema degustación espesa, blanca y ligeramente ácido que contiene aproximadamente 40% de grasa de leche.
Color
No disponible
No disponible
Yogurt congelado y Smetana Sabor
No disponible
agrio
Yogurt congelado y Smetana Aroma
No disponible
lechoso
Vegetariano
No disponible
sí
Origen
americano
Rusia
Cómo confeccionar
Servicio tamaño
100
100
Ingredientes
grasa de la leche, la leche sólida, Sweetner, cultivo de yogur
crema de leche pasteurizada, yogurt
Fermentación Agente
No Aplicable
No Aplicable
Cosas que necesitas
cuenco, licuadora, fabricante de helados, taza de medir, agitador de
cuenco
tiempo duración
Tiempo de preparación
30- 40 minutos
24-36 horas
Hora de cocinar
90
No Aplicable
Tiempo de envejecimiento
No disponible
No disponible
Almacenamiento y Estante La vida
Temperatura de refrigeración
-20,00 °F
24
39,20 °F
19
Estante La vida
1 mes
10 a 14 días
