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Yogurt congelado vs Queso ricotta Nutrición


Queso ricotta vs Yogurt congelado Nutrición


Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
2,00 mg   
99+
51,00 mg   
29

Vitaminas
  
  

Vitamina A
122,00 IU   
99+
445,00 IU   
35

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg   
29
0,01 mg   
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,13 mg   
99+
0,20 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,05 mg   
99+
0,10 mg   
38

Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
no disponible   
12,00 µg   
23

Vitamina B12 (cobalamina)
0,05 µg   
99+
0,34 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
2,00 IU   
32
10,00 IU   
26

Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg   
18
0,20 µg   
15

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,06 mg   
38
0,11 mg   
32

Vitamina K (filoquinona)
0,20 µg   
25
1,10 µg   
20

Minerales
  
  

Calcio
200,00 mg   
99+
207,00 mg   
99+

Hierro
0,00 mg   
99+
0,38 mg   
31

Magnesio
7,00 mg   
99+
11,00 mg   
38

Phosphorus
62,00 mg   
99+
2,50 mg   
99+

Potasio
108,00 mg   
99+
105,00 mg   
99+

Sodio
45,00 mg   
99+
84,00 mg   
99+

Zinc
0,19 mg   
99+
1,16 mg   
29

Otro
  
  

Agua
68,08 gramo   
71,70 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

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Bajo Caloría Lechería productos

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