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mi dieta láctea


Yogurt congelado vs Mantequilla


Mantequilla vs Yogurt congelado


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
139,00 kcal   
99+
717,00 kcal   
5

Calorías en 1 pat
no disponible   
1.628,00 kcal   
26

Calorías en 1 cda
no disponible   
102,00 kcal   
18

Calorías en 1 taza
no disponible   
204,00 kcal   
24

Calorías en 1 barra
no disponible   
No Aplicable   

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
8,00 gramo   
99+
215,00 gramo   
1

Carbohidratos
21,00 gramo   
25
0,06 gramo   
99+

Fibra
0,00 gramo   
15
0,00 gramo   
15

Azúcar
21,00 gramo   
99+
0,06 gramo   
1

grasas
2,50 gramo   
14
81,11 gramo   
99+

% Contenido gordo
no disponible   
4 %   
4

Grasa saturada
1,51 gramo   
11
51,00 gramo   
99+

Grasas trans
0,00 gramo   
3,30 gramo   
11

Grasa poli-insaturada
0,07 gramo   
99+
3,00 gramo   
6

Grasa monosaturada
1,60 gramo   
99+
21,00 gramo   
5

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
2,00 mg   
99+
0,85 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
122,00 IU   
99+
2.499,00 IU   
1

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg   
29
0,01 mg   
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,13 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,05 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
no disponible   
3,00 µg   
38

Vitamina B12 (cobalamina)
0,05 µg   
99+
0,17 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
2,00 IU   
32
60,00 IU   
4

Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg   
18
1,50 µg   
3

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,06 mg   
38
2,32 mg   
5

Vitamina K (filoquinona)
0,20 µg   
25
7,00 µg   
4

Minerales
  
  

Calcio
200,00 mg   
99+
24,00 mg   
99+

Hierro
0,00 mg   
99+
0,02 mg   
99+

Magnesio
7,00 mg   
99+
2,00 mg   
99+

Phosphorus
62,00 mg   
99+
24,00 mg   
99+

Potasio
108,00 mg   
99+
24,00 mg   
99+

Sodio
45,00 mg   
99+
643,00 mg   
19

Zinc
0,19 mg   
99+
0,09 mg   
99+

Otro
  
  

Agua
68,08 gramo   
17,94 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
intolerantes a la lactosa, mejor para la pérdida de peso   
reduce Sangre presión, músculos fuertes y sanos, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos   

Otros beneficios generales
intolerantes a la lactosa, mejor para la pérdida de peso   
mejora la digestión, reduce el calor del cuerpo   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
añade brillo a la piel, curas y cura el acné y cicatrices de acné, exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural, nutre con un suave, flexible y una piel brillante   
exfolia la piel muerta del cuerpo, proporciona la piel suave, saludable y brillante, rica en ácido láctico   

Cuidado del cabello
mejor remedio para la picazón del cuero cabelludo, reduce la caspa   
resultado en el pelo brillante, fortalece las raíces del pelo   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
No disponible   
quita la savia de las manos y los brazos, relaja los pies, dejar de puertas de chirridos, utilizado para el corte de elementos pegajoso   

Importancia nutricional
bajo en grasa   
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas   

Alergia
  
  

Yogurt congelado y Mantequilla Síntomas de la alergia
No disponible   
calambres abdominales, dolor abdominal, anafilaxia, El hinchar, disminución de la presión arterial, Diarrea, Dificultad para respirar, mareo, Sensación de estar mareado, pérdida de conciencia, erupciones cutáneas en forma de colmenas, sibilancias   

Qué es

Qué es
yogur helado es un postre congelado hecho con yogur y otros productos lácteos.   
mantequilla es una grasa comestible sólido hecho a partir de nata y leche por el proceso de batido.   

Color
No disponible   
de color amarillo pálido   

Yogurt congelado y Mantequilla Sabor
No disponible   
salado   

Yogurt congelado y Mantequilla Aroma
No disponible   
mantecoso   

Vegetariano
No disponible   
sí   

Origen
americano   
China, India, Japón, Rusia   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
grasa de la leche, la leche sólida, Sweetner, cultivo de yogur   
nata llanura, crema batida   

Fermentación Agente
No Aplicable   
No Aplicable   

Cosas que necesitas
cuenco, licuadora, fabricante de helados, taza de medir, agitador de   
cuenco, licuadora, colador   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
30- 40 minutos   
15- 20 minutos   

Hora de cocinar
90   
25   

Tiempo de envejecimiento
No disponible   
No Aplicable   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
-20,00 °F   
24
40,00 °F   
18

Estante La vida
1 mes   
2- 3 semanas   

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Bajo Caloría Lechería productos

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