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Yogur búlgaro
Yogur búlgaro

Queso suizo
Queso suizo



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Yogur búlgaro
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Queso suizo

Yogur búlgaro vs Queso suizo hechos

Calorías

Calorías en 1 taza

155,00 kcal519,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorías

140,00 kcal393,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorías en 1 cda

15,00 kcal59,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorías en 1 oz

59,00 kcal111,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorías en 1 rebanada de

59,00 kcal110,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Servicio tamaño

100
100

Proteínas

8,00 gramo26,96 gramo
0 215
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Carbohidratos

8,00 gramo1,44 gramo
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 gramo0,00 gramo
0 10.3
👆🏻

Azúcar

6,00 gramo0,00 gramo
0 54.08
👆🏻

grasas

9,00 gramo30,99 gramo
0.1 175
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Contenido gordo

10 %26 %
0 100
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Grasa saturada

6,00 gramo18,23 gramo
0 67
👆🏻

Grasas trans

0,00 gramo2,00 gramo
0 162
👆🏻

Grasa poli-insaturada

0,20 gramo1,34 gramo
0 48
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Grasa monosaturada

0,50 gramo8,05 gramo
0 32.9
👆🏻

Nutrición

Servicio tamaño

100
100

Colesterol

40,00 mg92,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

40,00 IU1.047,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,04 mg0,01 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,21 mg0,30 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,65 mg0,06 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,09 mg0,07 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)

15,00 µg10,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (cobalamina)

0,49 µg3,06 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

1,20 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

150,00 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2+D3)

1,50 µg0,00 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,37 mg0,60 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,00 µg1,40 µg
0 30.3
👆🏻

Minerales

Calcio

275,00 mg890,00 mg
0 1705
👆🏻

Hierro

0,00 mg0,13 mg
0 70
👆🏻

Magnesio

32,00 mg33,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphorus

117,00 mg574,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasio

380,00 mg574,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodio

105,00 mg187,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,50 mg4,37 mg
0 7.31
👆🏻

Otro

Agua

85,00 gramo37,63 gramo
0 221
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Cafeína

0,00 gramo0,00 gramo
0 0
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Beneficios

Beneficios de la salud

infecciones intestinales, efecto antioxidante, intolerantes a la lactosa, reduce el colesterol, cura las infecciones por hongos, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, mejora la nutrición, protege contra las enfermedades del corazón, fortalece el sistema inmunológico, apoya la desintoxicación
reduce Sangre presión, aumenta la absorción de calcio, músculos fuertes y sanos, ayuda a mantener la presión sanguínea, mejora el nivel de azúcar en la sangre, mejora la tasa de metabolismo, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, prevenir las caries dentales

Otros beneficios generales

infecciones intestinales, efecto antioxidante, intolerantes a la lactosa, reduce el colesterol, cura las infecciones por hongos, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, mejora la nutrición, fortalece el sistema inmunológico, apoya la desintoxicación
aumenta la absorción de calcio, bueno para los huesos, buenas para la vista, bueno para el sistema inmunológico, Comida baja en grasa, Bajo en sodio, estimula el crecimiento de bacterias promotoras de la salud, nutre las células del colon

Beneficios de peluquería y estética

Protección de la piel

efecto antioxidante, excelente remedio natural para las quemaduras de sol, da a la piel brillante y sin defectos, protege la piel contra la sequedad
añade brillo a la piel, da una piel más lisa, da a la piel brillante y sin defectos, ayuda en la reducción de anti-envejecimiento miradas, suavizante de la piel natural, nutre con un suave, flexible y una piel brillante

Cuidado del cabello

fortalece las raíces del pelo
-

Nutricionales importancia y usos

Usos

se utiliza en la fabricación de jabones y mositurizers
-

Importancia nutricional

buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de riboflavina
contiene vitamina A, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, bajo en grasa, Bajo en sodio

Alergia

Síntomas de la alergia

-
dolor abdominal, reacción anafiláctica, El hinchar, estreñimiento, Diarrea, Eczema, Hives, Laborado respiración, pérdida de apetito, náusea, hinchazón de la boca, la lengua o los labios, hinchazón de la garganta, vómitos, sibilancias

Qué es

Qué es

yogur búlgaro es un yogur de sabor ligeramente amargo elaborado con leche fresca con toda la grasa. el yogur se hace mediante el uso de los acordes de Lactobacillus bulgaricus - una bacteria únicas a Bulgaria.
queso suizo es un queso suave elaborado con leche de vaca y tiene una textura más firme que el suizo bebé . el sabor es suave, dulce y parecido a la nuez.

Color

blanco
de color amarillo pálido

Sabor

cremoso
a nueces, Sweet

Aroma

olor agrio
con sabor a fruta, fuerte

Vegetariano

Origen

Bulgaria
Suiza

Cómo confeccionar

Servicio tamaño

100
100

Ingredientes

leche desnatada, leche entera
sal del queso, leche de vaca pasteurizada, Propioni bacterias, Juez de salida Cultura, cuajo vegetariano, agua

Fermentación Agente

Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus, Lactobacillus helveticus, Propionibacterium freudenreichii sbsp. shermani, Streptococcus salivarius subsp thermophilus

Cosas que necesitas

cuenco, cultivos vivos
prensa de queso, estopilla, cuchillo, olla grande, batidor de alambre

tiempo duración

Tiempo de preparación

-
3- 4 horas

Hora de cocinar

-
40

Tiempo de envejecimiento

-
2 - 4 semanas

Almacenamiento y Estante La vida

Temperatura de refrigeración

40,00 °F39,20 °F
-20 383
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Estante La vida

2- 3 meses
1 mes