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Yogur búlgaro vs Khoa Nutrición


Khoa vs Yogur búlgaro Nutrición


Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
40,00 mg  
33
20,40 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
40,00 IU  
99+
40,86 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg  
23
0,04 mg  
23

Vitamina B2 (riboflavina)
0,21 mg  
39
0,12 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,65 mg  
14
1,10 mg  
8

Vitamina B6 (piridoxina)
0,09 mg  
17
0,30 mg  
7

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
15,00 µg  
23
-  

Vitamina B12 (cobalamina)
0,49 µg  
34
0,00 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
1,20 mg  
23
1,10 mg  
24

Vitamina D
150,00 IU  
3
0,50 IU  
99+

Vitamina D (D2+D3)
1,50 µg  
4
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,37 mg  
25
0,25 mg  
32

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
0,00 µg  
33

Minerales
  
  

Calcio
275,00 mg  
36
650,00 mg  
19

Hierro
0,00 mg  
99+
6,00 mg  
2

Magnesio
32,00 mg  
16
37,00 mg  
13

Phosphorus
117,00 mg  
99+
420,00 mg  
21

Potasio
380,00 mg  
15
380,00 mg  
15

Sodio
105,00 mg  
99+
270,50 mg  
35

Zinc
0,50 mg  
99+
1,20 mg  
31

Otro
  
  

Agua
85,00 gramo  
20,00 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios >>
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