Calorías en 1 taza
170,00 kcal110,00 kcal
50
1927
👆🏻
Calorías
67,80 kcal83,00 kcal
0
904
👆🏻
Calorías en 1 cda
35,00 kcal30,00 kcal
2
133
👆🏻
Calorías en 1 oz
60,00 kcal30,00 kcal
10
717
👆🏻
Calorías en 1 rebanada de
64,00 kcal59,00 kcal
12.2
899
👆🏻
Servicio tamaño
100
100
Proteínas
3,49 gramo3,05 gramo
0
215
👆🏻
Carbohidratos
4,20 gramo10,58 gramo
0
205
👆🏻
Fibra
0,00 gramo0,00 gramo
0
10.3
👆🏻
Azúcar
22,00 gramo14,00 gramo
0
54.08
👆🏻
grasas
4,13 gramo3,29 gramo
0.1
175
👆🏻
Contenido gordo
3 %3 %
0
100
👆🏻
Grasa saturada
2,71 gramo1,00 gramo
0
67
👆🏻
Grasas trans
0,00 gramo0,00 gramo
0
162
👆🏻
Grasa poli-insaturada
0,06 gramo1,00 gramo
0
48
👆🏻
Grasa monosaturada
0,96 gramo2,00 gramo
0
32.9
👆🏻
Servicio tamaño
100
100
Colesterol
16,10 mg27,00 mg
0
325
👆🏻
Vitaminas
Vitamina A
13,44 IU33,42 IU
0
2499
👆🏻
Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg0,04 mg
0
3.5
👆🏻
Vitamina B2 (riboflavina)
0,16 mg0,13 mg
0
2.017
👆🏻
Vitamina B3 (niacina)
0,09 mg0,11 mg
0
13.112
👆🏻
Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg0,03 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
12,30 µg6,08 µg
0
87
👆🏻
Vitamina B12 (cobalamina)
0,34 µg0,23 µg
0
4.03
👆🏻
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg2,21 mg
0
7.7
👆🏻
Vitamina D
0,40 IU0,22 IU
0
301
👆🏻
Vitamina D (D2+D3)
0,10 µg0,10 µg
0
7.5
👆🏻
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,10 mg0,09 mg
0
24.21
👆🏻
Vitamina K (filoquinona)
0,30 µg1,62 µg
0
30.3
👆🏻
Minerales
Calcio
114,00 mg101,39 mg
0
1705
👆🏻
Hierro
0,00 mg0,06 mg
0
70
👆🏻
Magnesio
11,50 mg9,64 mg
0
444
👆🏻
Phosphorus
93,10 mg85,70 mg
0
1409
👆🏻
Potasio
170,00 mg142,14 mg
0
1794
👆🏻
Sodio
37,50 mg38,84 mg
0
7022.4
👆🏻
Zinc
0,43 mg0,39 mg
0
7.31
👆🏻
Otro
Agua
87,42 gramo91,20 gramo
0
221
👆🏻
Cafeína
0,00 gramo0,00 gramo
0
0
👆🏻
Beneficios de la salud
Aids in ACE inhibitory activity, efecto antioxidante, actividad anti-tumor, efectos inmunomoduladores
absorps de calcio y vitamina B, reduce el colesterol, mejora la tasa de metabolismo, reduce la inflamación
Otros beneficios generales
-
absorps de calcio y vitamina B, mejor para la pérdida de peso, curas acidez, reduce el colesterol
Beneficios de peluquería y estética
Protección de la piel
efecto antioxidante
da a la piel brillante y sin defectos
Cuidado del cabello
-
-
Nutricionales importancia y usos
Usos
-
-
Importancia nutricional
rica en probióticos
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas
Alergia
Síntomas de la alergia
-
-
Qué es
- viili es una leche fermentada mesófilos yogur-como que se originó en los países nórdicos.
- viili es un yogur tradicional herencia de Finlandia.
Lassi es una bebida popular, tradicional, a base de yogur desde el subcontinente indio y es muy popular en la India. lassi es una mezcla de yogur, agua, especias y, a veces, fruta
Color
blanco
-
Sabor
como yogur
-
Aroma
lechoso
-
Vegetariano
sí
sí
Origen
Finlandia, Suecia
Europa, Grecia, Italia
Servicio tamaño
100
100
Ingredientes
cultura vellosidades, leche entera
1 1/4 tazas de azúcar, Leche, yogurt
Fermentación Agente
Lactococcus lactis subsp cremoris, Leuconostoc mesenteroides
-
Cosas que necesitas
recipiente de vidrio con tapa, cuenco, servilleta de algodón, copa, taza de medir, plato
cardamomo, jarra de vidrio, agitador de
tiempo duración
Tiempo de preparación
24 horas
10- 15 minutos
Hora de cocinar
-
-
Tiempo de envejecimiento
-
-
Almacenamiento y Estante La vida
Temperatura de refrigeración
64,00 °F45,00 °F
-20
383
👆🏻
Estante La vida
15 días
3- 5 días