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mi dieta láctea


Urda vs Queso feta


Queso feta vs Urda


Calorías

Calorías en 1 taza
84,00 kcal  
6
396,00 kcal  
99+

Calorías
136,00 kcal  
99+
264,00 kcal  
99+

Calorías en 1 cda
30,00 kcal  
21
21,00 kcal  
16

Calorías en 1 oz
80,00 kcal  
37
74,00 kcal  
36

Calorías en 1 rebanada de
240,00 kcal  
99+
99,00 kcal  
28

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
18,00 gramo  
32
14,21 gramo  
36

Carbohidratos
6,00 gramo  
99+
4,09 gramo  
99+

Fibra
0,00 gramo  
16
0,00 gramo  
16

Azúcar
6,00 gramo  
99+
4,09 gramo  
37

grasas
4,00 gramo  
24
21,28 gramo  
99+

Contenido gordo
-  
21 %  
18

Grasa saturada
0,00 gramo  
22,42 gramo  
99+

Grasas trans
0,00 gramo  
134,00 gramo  
21

Grasa poli-insaturada
0,30 gramo  
99+
0,89 gramo  
27

Grasa monosaturada
1,30 gramo  
99+
6,94 gramo  
39

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
31,00 mg  
36
0,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
384,00 IU  
99+
422,00 IU  
37

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
35
0,23 mg  
7

Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg  
99+
1,27 mg  
4

Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg  
99+
0,99 mg  
10

Vitamina B6 (piridoxina)
0,02 mg  
99+
0,42 mg  
4

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
13,00 µg  
25
48,00 µg  
10

Vitamina B12 (cobalamina)
0,29 µg  
99+
2,54 µg  
3

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
6,00 IU  
35
24,00 IU  
21

Vitamina D (D2+D3)
0,10 µg  
18
0,60 µg  
11

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,07 mg  
99+
0,18 mg  
38

Vitamina K (filoquinona)
0,70 µg  
27
2,70 µg  
11

Minerales
  
  

Calcio
272,00 mg  
37
493,00 mg  
25

Hierro
0,44 mg  
29
0,65 mg  
21

Magnesio
15,00 mg  
34
19,00 mg  
29

Phosphorus
183,00 mg  
37
337,00 mg  
29

Potasio
125,00 mg  
99+
62,00 mg  
99+

Sodio
99,00 mg  
99+
917,00 mg  
9

Zinc
1,34 mg  
30
2,88 mg  
19

Otro
  
  

Agua
74,41 gramo  
55,22 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
reduce el colesterol, mejora la digestión, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, fortalece el sistema inmunológico  
absorps de calcio y vitamina B  

Otros beneficios generales
mejora la digestión, mejora la nutrición  
absorps de calcio y vitamina B, mejora la tasa de metabolismo, mantiene sentirse lleno, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, proporciona energía, reduce la osteoporosis, ayuda a dormir mejor, previene la caries dental  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
proporciona la piel suave, saludable y brillante, reduce imperfecciones y ojeras  
da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, rejuvenece la piel, proporciona la piel suave, saludable y brillante  

Cuidado del cabello
resultado en el pelo brillante  
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, resultado en el pelo brillante, fortalece las raíces del pelo, ayuda a una mejor retención de humedad  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
-  

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas  
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
anafilaxia, calambres, Diarrea, Laborado respiración, náuseas, acompañados de vómitos, hinchazón bucal, hinchazón de la garganta, vómitos, sibilancias  
-  

Qué es

Qué es
es una especie de queso de suero común en los balcanes, de suero de queso de oveja, de cabra o leche de vaca.  
queso feta, un tipo de queso griego, está hecho de leche que está en escabeche.  

Color
-  
-  

Sabor
lechoso, Sweet  
-  

Aroma
Fresco  
-  

Vegetariano
sí  
no  

Origen
Israel  
Grecia  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
suero de leche de oveja, cabra o leche de vaca  
3 litros de leche, una tableta de cuajo, sal, el agua no clorada, yogurt  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
envase  
cuenco, estopilla, envase, tarro, cuchillo, Cazo, colador, agitador de  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
1 hora  
24 horas  

Hora de cocinar
10  
2  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
41,00 °F  
17
99,00 °F  
5

Estante La vida
-  
2- 3 meses  

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