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Urda
Urda

Mantequilla de maní
Mantequilla de maní



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Urda
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Mantequilla de maní

Urda vs Mantequilla de maní

Calorías

Calorías en 1 taza

84,00 kcal1.543,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorías

136,00 kcal598,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorías en 1 cda

30,00 kcal96,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorías en 1 oz

80,00 kcal188,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorías en 1 rebanada de

240,00 kcal-
12.2 899
👆🏻

Servicio tamaño

100
100

Proteínas

18,00 gramo22,21 gramo
0 215
👆🏻

Carbohidratos

6,00 gramo22,31 gramo
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 gramo5,00 gramo
0 10.3
👆🏻

Azúcar

6,00 gramo10,49 gramo
0 54.08
👆🏻

grasas

4,00 gramo3,50 gramo
0.1 175
👆🏻

Contenido gordo

--
0 100
👆🏻

Grasa saturada

0,00 gramo3,50 gramo
0 67
👆🏻

Grasas trans

0,00 gramo2,00 gramo
0 162
👆🏻

Grasa poli-insaturada

0,30 gramo1,00 gramo
0 48
👆🏻

Grasa monosaturada

1,30 gramo0,25 gramo
0 32.9
👆🏻

Nutrición

Servicio tamaño

100
100

Colesterol

31,00 mg2,50 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

384,00 IU0,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,02 mg0,15 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,19 mg0,19 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,08 mg13,11 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,02 mg0,44 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)

13,00 µg87,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (cobalamina)

0,29 µg0,00 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

0,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

6,00 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2+D3)

0,10 µg0,00 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,07 mg9,10 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,70 µg0,30 µg
0 30.3
👆🏻

Minerales

Calcio

272,00 mg49,00 mg
0 1705
👆🏻

Hierro

0,44 mg1,74 mg
0 70
👆🏻

Magnesio

15,00 mg168,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphorus

183,00 mg335,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasio

125,00 mg558,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodio

99,00 mg426,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

1,34 mg2,51 mg
0 7.31
👆🏻

Otro

Agua

74,41 gramo0,25 gramo
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 gramo0,00 gramo
0 0
👆🏻

Beneficios

Beneficios de la salud

reduce el colesterol, mejora la digestión, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, fortalece el sistema inmunológico
intolerantes a la lactosa, músculos fuertes y sanos, controla la diabetes, previene la obesidad, absorps de calcio y vitamina B, Baja el riesgo CHD, disminuye el riesgo de cálculos biliares, previene el cáncer, fortalece los huesos

Otros beneficios generales

mejora la digestión, mejora la nutrición
reduce las grasas no deseadas, bueno para los huesos, ayuda a mantener la presión sanguínea, mejora la salud cardiovascular, mejora la nutrición, mantiene sentirse lleno, protege contra las enfermedades del corazón

Beneficios de peluquería y estética

Protección de la piel

proporciona la piel suave, saludable y brillante, reduce imperfecciones y ojeras
exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural

Cuidado del cabello

resultado en el pelo brillante
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello

Nutricionales importancia y usos

Usos

-
utilizado como relleno en el interior de los juguetes del perro, usada para luchar contra la malnutrición en los países afectados por la hambruna, se utiliza para hacer un simple alimentador de aves al aire libre

Importancia nutricional

buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas
buena fuente de calorías, buena fuente de fibra dietética, buena fuente de potasio, buena fuente de proteínas, buena fuente de vitamina B3, buena fuente de vitamina B5, buena fuente de vitamina B6, rica en hierro, magnesio rica, manganeso ricos, fósforo rica, rica en cobre, rica en hierro, rica en fósforo, fuente de vitamina E

Alergia

Síntomas de la alergia

anafilaxia, calambres, Diarrea, Laborado respiración, náuseas, acompañados de vómitos, hinchazón bucal, hinchazón de la garganta, vómitos, sibilancias
calambres abdominales, Diarrea, náusea, erupciones cutáneas en forma de colmenas, secreción o congestión nasal, inflamación de la piel, endurecimiento de la garganta, vómitos, sibilancias

Qué es

Qué es

es una especie de queso de suero común en los balcanes, de suero de queso de oveja, de cabra o leche de vaca.
mantequilla de maní es una pasta hecha de alimentos secos cacahuetes tostados, con sal, azúcar, aceites de semillas, y emulsionantes.

Color

-
marrón

Sabor

lechoso, Sweet
cremoso, a nueces

Aroma

Fresco
A nueces

Vegetariano

Origen

Israel
americano

Cómo confeccionar

Servicio tamaño

100
100

Ingredientes

suero de leche de oveja, cabra o leche de vaca
aceite de cacahuete, maníes tostados, sal, Azúcar, emusifiers

Fermentación Agente

-
-

Cosas que necesitas

envase
2 tazones, Cazo, agitador de

tiempo duración

Tiempo de preparación

1 hora
10 minutos

Hora de cocinar

10
5

Tiempo de envejecimiento

-
-

Almacenamiento y Estante La vida

Temperatura de refrigeración

41,00 °F68,00 °F
-20 383
👆🏻

Estante La vida

-
Alrededor de 3 meses