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Urda vs Amasi

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Calorías

Calorías en 1 taza

84,00 kcal126,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorías

136,00 kcal64,51 kcal
0 904
👆🏻

Calorías en 1 cda

30,00 kcal31,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorías en 1 oz

80,00 kcal63,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorías en 1 rebanada de

240,00 kcal82,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Servicio tamaño

100
100

Proteínas

18,00 gramo3,30 gramo
0 215
👆🏻

Carbohidratos

6,00 gramo4,50 gramo
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 gramo0,00 gramo
0 10.3
👆🏻

Azúcar

6,00 gramo29,00 gramo
0 54.08
👆🏻

grasas

4,00 gramo3,70 gramo
0.1 175
👆🏻

Contenido gordo

-3 %
0 100
👆🏻

Grasa saturada

0,00 gramo0,00 gramo
0 67
👆🏻

Grasas trans

0,00 gramo0,00 gramo
0 162
👆🏻

Grasa poli-insaturada

0,30 gramo0,00 gramo
0 48
👆🏻

Grasa monosaturada

1,30 gramo0,00 gramo
0 32.9
👆🏻

Nutrición

Servicio tamaño

100
100

Colesterol

31,00 mg0,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

384,00 IU85,80 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,02 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,19 mg0,14 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,08 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,02 mg0,04 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)

13,00 µg17,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (cobalamina)

0,29 µg0,27 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

0,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

6,00 IU0,80 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2+D3)

0,10 µg0,30 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,07 mg0,10 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,70 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minerales

Calcio

272,00 mg90,00 mg
0 1705
👆🏻

Hierro

0,44 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magnesio

15,00 mg32,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphorus

183,00 mg157,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasio

125,00 mg470,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodio

99,00 mg0,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

1,34 mg0,25 mg
0 7.31
👆🏻

Otro

Agua

74,41 gramo80,00 gramo
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 gramo0,00 gramo
0 0
👆🏻

Beneficios

Beneficios de la salud

reduce el colesterol, mejora la digestión, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, fortalece el sistema inmunológico
anti-inflamatoria, reduce las grasas no deseadas, combate la diarrea, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, ayuda absorción de nutrientes, reduce la inflamación, fortalece el sistema inmunológico

Otros beneficios generales

mejora la digestión, mejora la nutrición
relajante tratamiento en verano, seguridad microbiológica, alivia úlceras en la boca y candiasis

Beneficios de peluquería y estética

Protección de la piel

proporciona la piel suave, saludable y brillante, reduce imperfecciones y ojeras
exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural

Cuidado del cabello

resultado en el pelo brillante
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello

Nutricionales importancia y usos

Usos

-
se trata de un probiótico superdrink

Importancia nutricional

buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas
buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, bajo en grasa, rico en fermentos, oligoelementos, antibióticos, alcohol etílico, y ácido láctico, rica en probióticos

Alergia

Síntomas de la alergia

anafilaxia, calambres, Diarrea, Laborado respiración, náuseas, acompañados de vómitos, hinchazón bucal, hinchazón de la garganta, vómitos, sibilancias
El hinchar, Diarrea, gas, erupciones en la piel con picazón, náuseas, acompañados de vómitos

Qué es

Qué es

es una especie de queso de suero común en los balcanes, de suero de queso de oveja, de cabra o leche de vaca.
en términos simples, es a fermentación bacteriana de la leche que a menudo se edulcorar ni aromatizar.

Color

-
blanco

Sabor

lechoso, Sweet
agrio

Aroma

Fresco
lechoso

Vegetariano

Origen

Israel
África

Cómo confeccionar

Servicio tamaño

100
100

Ingredientes

suero de leche de oveja, cabra o leche de vaca
un poco de los mismos de un lote previo, Leche

Fermentación Agente

-
Lactococcus lactis subsp cremoris, Lactococcus lactis subsp lactis

Cosas que necesitas

envase
envase

tiempo duración

Tiempo de preparación

1 hora
10- 12 horas

Hora de cocinar

10
-

Tiempo de envejecimiento

-
-

Almacenamiento y Estante La vida

Temperatura de refrigeración

41,00 °F100,00 °F
-20 383
👆🏻

Estante La vida

-
2- 3 semanas