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La leche de yak
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Calorías

Calorías en 1 taza

168,00 kcal
Rank: 28 (Overall)
50 1927
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Calorías

101,20 kcal
Rank: 69 (Overall)
0 904
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Calorías en 1 cda

5,00 kcal
Rank: 3 (Overall)
2 133
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Calorías en 1 oz

50,00 kcal
Rank: 22 (Overall)
10 717
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Calorías en 1 rebanada de

61,00 kcal
Rank: 14 (Overall)
12.2 899
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Servicio tamaño

100

Proteínas

4,95 gramo
Rank: 54 (Overall)
0 215
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Carbohidratos

5,98 gramo
Rank: 42 (Overall)
0 205
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Fibra

0,00 gramo
Rank: 16 (Overall)
0 10.3
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Azúcar

4,80 gramo
Rank: 44 (Overall)
0 54.08
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grasas

6,12 gramo
Rank: 36 (Overall)
0.1 175
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Contenido gordo

7 %
Rank: 7 (Overall)
0 100
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Grasa saturada

39,00 gramo
Rank: 87 (Overall)
0 67
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Grasas trans

0,00 gramo
0 162
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Grasa poli-insaturada

4,00 gramo
Rank: 5 (Overall)
0 48
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Grasa monosaturada

22,00 gramo
Rank: 4 (Overall)
0 32.9
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Nutrición

Servicio tamaño

100

Colesterol

220,00 mg
Rank: 2 (Overall)
0 325
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Vitaminas

Vitamina A

60,00 IU
Rank: 76 (Overall)
0 2499
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Vitamina B1 (tiamina)

0,03 mg
Rank: 27 (Overall)
0 3.5
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Vitamina B2 (riboflavina)

0,15 mg
Rank: 57 (Overall)
0 2.017
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Vitamina B3 (niacina)

0,10 mg
Rank: 49 (Overall)
0 13.112
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Vitamina B6 (piridoxina)

0,05 mg
Rank: 39 (Overall)
-0.026 1.5
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Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)

11,00 µg
Rank: 29 (Overall)
0 87
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Vitamina B12 (cobalamina)

0,90 µg
Rank: 24 (Overall)
0 4.03
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Vitamina C (ácido ascórbico)

1,40 mg
Rank: 21 (Overall)
0 7.7
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Vitamina D

0,50 IU
Rank: 52 (Overall)
0 301
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Vitamina D (D2+D3)

0,40 µg
Rank: 14 (Overall)
0 7.5
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Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,03 mg
Rank: 49 (Overall)
0 24.21
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Vitamina K (filoquinona)

0,10 µg
Rank: 32 (Overall)
0 30.3
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Minerales

Calcio

1.545,45 mg
Rank: 2 (Overall)
0 1705
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Hierro

0,57 mg
Rank: 24 (Overall)
0 70
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Magnesio

154,10 mg
Rank: 6 (Overall)
0 444
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Phosphorus

922,04 mg
Rank: 4 (Overall)
0 1409
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Potasio

204,00 mg
Rank: 30 (Overall)
0 1794
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Sodio

0,00 mg
Rank: 87 (Overall)
0 7022.4
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Zinc

7,31 mg
Rank: 1 (Overall)
0 7.31
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Otro

Agua

83,00 gramo
Rank: 24 (Overall)
0 221
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Cafeína

0,00 gramo
0 0
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Beneficios

Beneficios de la salud

efecto antioxidante, favorable para los lactantes, ayuda a ganar peso, absorps de calcio y vitamina B

Otros beneficios generales

favorable para los lactantes

Beneficios de peluquería y estética

Protección de la piel

humectante natural, da una piel más lisa

Cuidado del cabello

-

Nutricionales importancia y usos

Usos

utilizado en la preparación de Yaks Jabones leche

Importancia nutricional

contiene altos niveles de grasa, buena fuente de proteínas, rico en ácidos grasos poliinsaturados, fuente vital de vitaminas

Alergia

Síntomas de la alergia

Diarrea, Dificultad para respirar, gas, erupciones en la piel con picazón, mala ventilación nasal, náusea, náuseas, acompañados de vómitos, a veces la enuresis nocturna, vómitos

Qué es

Qué es

la leche de yak se obtiene a partir de yak. Es dulce al gusto y tiene un contenido en grasas y rica.

Color

-

Sabor

Sweet

Aroma

dulce

Vegetariano

Origen

Tíbet

Cómo confeccionar

Servicio tamaño

100

Ingredientes

-

Fermentación Agente

-

Cosas que necesitas

-

tiempo duración

Tiempo de preparación

-

Hora de cocinar

-

Tiempo de envejecimiento

-

Almacenamiento y Estante La vida

Temperatura de refrigeración

84,00 °F
Rank: 8 (Overall)
-20 383
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Estante La vida

-