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mi dieta láctea


Suave saque vs Yakult hechos


Yakult vs Suave saque hechos


Calorías

Calorías en 1 taza
267,00 kcal  
99+
50,00 kcal  
1

Calorías
222,00 kcal  
99+
50,00 kcal  
99+

Calorías en 1 cda
133,00 kcal  
99+
14,00 kcal  
10

Calorías en 1 oz
133,00 kcal  
99+
50,00 kcal  
22

Calorías en 1 rebanada de
267,00 kcal  
99+
51,00 kcal  
8

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
4,10 gramo  
99+
0,80 gramo  
99+

Carbohidratos
22,20 gramo  
24
12,00 gramo  
31

Fibra
0,70 gramo  
14
0,00 gramo  
16

Azúcar
21,16 gramo  
99+
11,00 gramo  
99+

grasas
13,00 gramo  
99+
0,10 gramo  
1

Contenido gordo
4 %  
-  

Grasa saturada
6,00 gramo  
39
0,00 gramo  

Grasas trans
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Grasa poli-insaturada
0,46 gramo  
99+
0,00 gramo  
99+

Grasa monosaturada
3,49 gramo  
99+
0,00 gramo  
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
78,00 mg  
19
0,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
506,54 IU  
34
0,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg  
23
0,00 mg  
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,15 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
7,74 µg  
34
0,00 µg  
99+

Vitamina B12 (cobalamina)
0,00 µg  
99+
0,00 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,68 mg  
29
0,00 mg  
38

Vitamina D
24,94 IU  
20
0,00 IU  
99+

Vitamina D (D2+D3)
0,60 µg  
11
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,52 mg  
20
0,00 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
0,77 µg  
26
0,00 µg  
33

Minerales
  
  

Calcio
112,60 mg  
99+
17,00 mg  
99+

Hierro
0,18 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Magnesio
10,30 mg  
99+
2,00 mg  
99+

Phosphorus
99,70 mg  
99+
12,00 mg  
99+

Potasio
152,22 mg  
99+
32,00 mg  
99+

Sodio
52,46 mg  
99+
15,00 mg  
99+

Zinc
0,44 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Otro
  
  

Agua
59,80 gramo  
85,40 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
mejora la fertilidad, proporciona energía  
ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión, evita el estreñimiento, curas acidez, intolerantes a la lactosa, previene enfermedades gastrointestinales como el SII y la EII, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, previene el cáncer, fortalece el sistema inmunológico  

Otros beneficios generales
presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, previene el cáncer  
estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
humectante natural, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel radiante y hermosa, da una piel más lisa, ayuda en la reducción de anti-envejecimiento miradas, ayuda a reducir la velocidad de los signos del envejecimiento, aligera el tono de la piel, rejuvenece la piel  
exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, estabilizar sebo de la piel  

Cuidado del cabello
ayuda a una mejor retención de humedad, excelente acondicionador para el cabello, resultado en el pelo brillante  
-  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
se puede añadir a los cereales, batidos, batidos, pasteles de queso y otros alimentos fríos, se trata de un probiótico superdrink, usarlo como base para batidos, utilizado en cosmética  

Importancia nutricional
buena fuente de calorías, buena fuente de calcio, contiene una buena cantidad de vitaminas  
bajo en grasa, rica en probióticos  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
Diarrea  

Qué es

Qué es
suaves sirven es un tipo de helado que es más suave que el helado regular como resultado del aire que es introducido durante la congelación.  
Yakult es un producto lácteo probiótico hecho por la fermentación de una mezcla de leche desnatada con una cepa especial de la bacteria Lactobacillus casei Shirota.  

Color
-  
-  

Sabor
-  
refrescante, Sweet, fuerte y picante del  

Aroma
-  
lechoso  

Vegetariano
sí  
sí  

Origen
americano  
Japón  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
leche en polvo, de crema de leche o nata normal, sal, Azúcar, extracto de vainilla, leche entera  
vivos caseis lactobacilos, leche desnatada, Azúcar, agua  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
-  
2 tazones  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
15- 20 minutos  
6-7 días de fermentación  

Hora de cocinar
-  
-  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
37,40 °F  
21
37,40 °F  
21

Estante La vida
5- 7 días  
1 mes  

resumen >>
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Comparación de los productos lácteos

Tipos de helados

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