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mi dieta láctea


Suave saque vs Queso provolone


Queso provolone vs Suave saque


Calorías

Calorías en 1 taza
267,00 kcal  
99+
463,00 kcal  
99+

Calorías
222,00 kcal  
99+
351,00 kcal  
32

Calorías en 1 cda
133,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
34

Calorías en 1 oz
133,00 kcal  
99+
100,00 kcal  
99+

Calorías en 1 rebanada de
267,00 kcal  
99+
98,00 kcal  
27

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
4,10 gramo  
99+
25,58 gramo  
10

Carbohidratos
22,20 gramo  
24
2,14 gramo  
99+

Fibra
0,70 gramo  
14
0,00 gramo  
16

Azúcar
21,16 gramo  
99+
0,56 gramo  
13

grasas
13,00 gramo  
99+
26,62 gramo  
99+

Contenido gordo
4 %  
26 %  
23

Grasa saturada
6,00 gramo  
39
17,08 gramo  
99+

Grasas trans
0,00 gramo  
0,10 gramo  
2

Grasa poli-insaturada
0,46 gramo  
99+
0,77 gramo  
35

Grasa monosaturada
3,49 gramo  
99+
7,39 gramo  
36

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
78,00 mg  
19
69,00 mg  
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A
506,54 IU  
34
880,00 IU  
20

Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg  
23
0,02 mg  
37

Vitamina B2 (riboflavina)
0,15 mg  
99+
0,32 mg  
25

Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg  
99+
0,16 mg  
36

Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,07 mg  
26

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
7,74 µg  
34
10,00 µg  
30

Vitamina B12 (cobalamina)
0,00 µg  
99+
1,46 µg  
14

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,68 mg  
29
0,00 mg  
38

Vitamina D
24,94 IU  
20
20,00 IU  
26

Vitamina D (D2+D3)
0,60 µg  
11
0,50 µg  
13

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,52 mg  
20
0,23 mg  
34

Vitamina K (filoquinona)
0,77 µg  
26
2,20 µg  
16

Minerales
  
  

Calcio
112,60 mg  
99+
756,00 mg  
9

Hierro
0,18 mg  
99+
0,52 mg  
26

Magnesio
10,30 mg  
99+
28,00 mg  
19

Phosphorus
99,70 mg  
99+
496,00 mg  
13

Potasio
152,22 mg  
99+
138,00 mg  
99+

Sodio
52,46 mg  
99+
876,00 mg  
10

Zinc
0,44 mg  
99+
3,23 mg  
11

Otro
  
  

Agua
59,80 gramo  
40,95 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
mejora la fertilidad, proporciona energía  
buenas para la vista, Los huesos sanos  

Otros beneficios generales
presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, previene el cáncer  
estimula el sistema inmunológico, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las encías  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
humectante natural, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel radiante y hermosa, da una piel más lisa, ayuda en la reducción de anti-envejecimiento miradas, ayuda a reducir la velocidad de los signos del envejecimiento, aligera el tono de la piel, rejuvenece la piel  
da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, rejuvenece la piel, proporciona la piel suave, saludable y brillante  

Cuidado del cabello
ayuda a una mejor retención de humedad, excelente acondicionador para el cabello, resultado en el pelo brillante  
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, resultado en el pelo brillante, fortalece las raíces del pelo, ayuda a una mejor retención de humedad  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
-  

Importancia nutricional
buena fuente de calorías, buena fuente de calcio, contiene una buena cantidad de vitaminas  
buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de riboflavina, rica en vitamina A, buena fuente de calorías, buena fuente de proteínas  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
-  

Qué es

Qué es
suaves sirven es un tipo de helado que es más suave que el helado regular como resultado del aire que es introducido durante la congelación.  
queso provolone es un queso italiano a base de leche de vaca.  

Color
-  
de color amarillo pálido  

Sabor
-  
mantecoso, leve, Afilado, Condimentado, Sweet, fuerte y picante del  

Aroma
-  
Pleasant  

Vegetariano
sí  
sí  

Origen
americano  
Italia  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
leche en polvo, de crema de leche o nata normal, sal, Azúcar, extracto de vainilla, leche entera  
sal del queso, agua fría, leche de vaca pasteurizada, cuajo, arrancador termófilo  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
-  
2 tazones, Cazo, agitador de  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
15- 20 minutos  
-  

Hora de cocinar
-  
-  

Tiempo de envejecimiento
-  
4 meses  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
37,40 °F  
21
39,20 °F  
19

Estante La vida
5- 7 días  
2- 3 semanas  

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