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mi dieta láctea


Suave saque vs Crea agria


Crea agria vs Suave saque


Calorías

Calorías en 1 taza
267,00 kcal  
99+
455,00 kcal  
99+

Calorías
222,00 kcal  
99+
193,00 kcal  
99+

Calorías en 1 cda
133,00 kcal  
99+
24,00 kcal  
17

Calorías en 1 oz
133,00 kcal  
99+
57,00 kcal  
25

Calorías en 1 rebanada de
267,00 kcal  
99+
197,00 kcal  
99+

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
4,10 gramo  
99+
2,10 gramo  
99+

Carbohidratos
22,20 gramo  
24
2,90 gramo  
99+

Fibra
0,70 gramo  
14
0,00 gramo  
16

Azúcar
21,16 gramo  
99+
2,90 gramo  
28

grasas
13,00 gramo  
99+
20,00 gramo  
99+

Contenido gordo
4 %  
14 %  
13

Grasa saturada
6,00 gramo  
39
12,00 gramo  
99+

Grasas trans
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Grasa poli-insaturada
0,46 gramo  
99+
0,80 gramo  
33

Grasa monosaturada
3,49 gramo  
99+
5,00 gramo  
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
78,00 mg  
19
52,00 mg  
28

Vitaminas
  
  

Vitamina A
506,54 IU  
34
436,00 IU  
36

Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg  
23
0,00 mg  
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,15 mg  
99+
0,20 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
7,74 µg  
34
11,00 µg  
29

Vitamina B12 (cobalamina)
0,00 µg  
99+
0,30 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,68 mg  
29
0,90 mg  
26

Vitamina D
24,94 IU  
20
0,00 IU  
99+

Vitamina D (D2+D3)
0,60 µg  
11
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,52 mg  
20
0,40 mg  
24

Vitamina K (filoquinona)
0,77 µg  
26
0,70 µg  
27

Minerales
  
  

Calcio
112,60 mg  
99+
141,00 mg  
99+

Hierro
0,18 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Magnesio
10,30 mg  
99+
11,00 mg  
99+

Phosphorus
99,70 mg  
99+
85,00 mg  
99+

Potasio
152,22 mg  
99+
211,00 mg  
27

Sodio
52,46 mg  
99+
70,00 mg  
99+

Zinc
0,44 mg  
99+
0,30 mg  
99+

Otro
  
  

Agua
59,80 gramo  
71,00 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
mejora la fertilidad, proporciona energía  
absorps de calcio y vitamina B  

Otros beneficios generales
presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, previene el cáncer  
-  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
humectante natural, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel radiante y hermosa, da una piel más lisa, ayuda en la reducción de anti-envejecimiento miradas, ayuda a reducir la velocidad de los signos del envejecimiento, aligera el tono de la piel, rejuvenece la piel  
humectante natural, exfolia la piel muerta del cuerpo, rica en ácido láctico  

Cuidado del cabello
ayuda a una mejor retención de humedad, excelente acondicionador para el cabello, resultado en el pelo brillante  
-  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
-  

Importancia nutricional
buena fuente de calorías, buena fuente de calcio, contiene una buena cantidad de vitaminas  
contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, alta en calorías  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
Diarrea, Hives, ojos que pican, erupciones en la piel con picazón, congestión nasal, mala ventilación nasal, secreción o congestión nasal, estornudos, ojos aguado, sibilancias  

Qué es

Qué es
suaves sirven es un tipo de helado que es más suave que el helado regular como resultado del aire que es introducido durante la congelación.  
La crema agria es un producto lácteo obtenido por fermentación de una crema regular con ciertos tipos de bacterias de ácido láctico.  

Color
-  
blanco  

Sabor
-  
agrio  

Aroma
-  
lechoso  

Vegetariano
sí  
sí  

Origen
americano  
Europa, Grecia, Italia  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
leche en polvo, de crema de leche o nata normal, sal, Azúcar, extracto de vainilla, leche entera  
nata llanura, leche desnatada  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
-  
cuenco, agitador de  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
15- 20 minutos  
20- 25 minutos  

Hora de cocinar
-  
-  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
37,40 °F  
21
40,00 °F  
18

Estante La vida
5- 7 días  
12 semanas  

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Tipos de helados

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