Smetana vs Mantequilla de yak
Calorías
Calorías en 1 pat
no disponible
70,00 kcal
1
Calorías por cada 100 gramos
292,00 kcal
99+
0,00 kcal
99+
Calorías en 1 cda
no disponible
no disponible
Calorías en 1 taza
no disponible
no disponible
Calorías en 1 barra
no disponible
no disponible
Servicio tamaño
100
100
Proteínas
2,50 gramo
99+
no disponible
Carbohidratos
2,40 gramo
99+
12,00 gramo
31
Fibra
0,00 gramo
15
0,00 gramo
15
Azúcar
2,40 gramo
25
0,00 gramo
grasas
30,00 gramo
99+
8,00 gramo
39
% Contenido gordo
25 %
10
6 %
5
Grasa saturada
18,20 gramo
99+
5,00 gramo
34
Grasas trans
no disponible
0,00 gramo
Grasa poli-insaturada
1,10 gramo
18
1,00 gramo
20
Grasa monosaturada
9,00 gramo
17
2,00 gramo
99+
Nutrición
Servicio tamaño
100
100
Colesterol
90,00 mg
17
2,50 mg
99+
Vitaminas
Vitamina A
60,30 IU
99+
2,50 IU
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,00 mg
99+
3,50 mg
1
Vitamina B2 (riboflavina)
0,40 mg
14
0,25 mg
33
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg
40
3,80 mg
2
Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg
99+
1,50 mg
1
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
10,00 µg
25
2,50 µg
39
Vitamina B12 (cobalamina)
0,40 µg
37
0,35 µg
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
1,00 mg
16
4,50 mg
3
Vitamina D
0,60 IU
35
0,25 IU
36
Vitamina D (D2+D3)
no disponible
2,50 µg
2
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,90 mg
9
0,25 mg
24
Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg
27
4,25 µg
5
Minerales
Calcio
80,00 mg
99+
0,25 mg
99+
Hierro
0,10 mg
99+
5,25 mg
3
Magnesio
9,00 mg
99+
3,25 mg
99+
Phosphorus
60,00 mg
99+
2,50 mg
99+
Potasio
100,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Sodio
30,00 mg
99+
60,00 mg
99+
Zinc
0,30 mg
99+
0,25 mg
99+
Otro
Agua
63,80 gramo
0,25 gramo
Cafeína
0,00 gramo
0,00 gramo
Beneficios
Beneficios de la salud
evita el estreñimiento, fácil de digerir, mejora la digestión preliminar externa, proporciona energía
mejora la nutrición, mantiene sentirse lleno, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos
Otros beneficios generales
beneficioso para las enfermedades del hígado, el páncreas, la vesícula biliar, el intestino, protege el tracto gastrointestinal, el metabolismo, cardiovascular y nervioso sistema, reduce la inflamación, fortalece el sistema inmunológico
proporciona energía
Beneficios de peluquería y estética
Protección de la piel
actúa como exfoliante natural, exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural, reduce el efecto de envejecimiento anti-, rica en ácido láctico
humectante natural
Cuidado del cabello
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, ayuda a una mejor retención de humedad, resultado en el pelo brillante
ayuda a una mejor retención de humedad, excelente acondicionador para el cabello, reduce la caspa, resultado en el pelo brillante
Nutricionales importancia y usos
Usos
Se pueden añadir a las ensaladas de vegetales, Smetana se utiliza como una salsa básica para la mayor parte del ruso aperitivos, sopas, platos principales e incluso postres.
se utiliza como combustible para lámparas de mantequilla, abrigos de piel de pulido, mantequilla rancia de yak se utiliza para el curtido se esconde, para hacer esculturas de mantequilla tradicionales en Tíbet
Importancia nutricional
contiene una buena cantidad de vitaminas, contiene altos niveles de grasa, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, rica en probióticos
contiene alta cantidad de caroteno, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contenido de grasa rica
Alergia
Smetana y Mantequilla de yak Síntomas de la alergia
Diarrea, Hives, ojos que pican, erupciones en la piel con picazón, congestión nasal, mala ventilación nasal, secreción o congestión nasal, estornudos, ojos aguado, sibilancias
El hinchar abdominal, calambres abdominales, dolor abdominal, anafilaxia, estreñimiento, flatulencia o gas, gas, erupciones en la piel con picazón, No disponible, erupciones cutáneas en forma de colmenas, inflamación de la piel
Qué es
Qué es
Smetana es un amarillento crema degustación espesa, blanca y ligeramente ácido que contiene aproximadamente 40% de grasa de leche.
mantequilla de yak es la mantequilla a partir de la leche de yak
Color
No disponible
amarillo
Smetana y Mantequilla de yak Sabor
agrio
mantecoso, salado
Smetana y Mantequilla de yak Aroma
lechoso
No disponible
Vegetariano
sí
sí
Origen
Rusia
Nepal
Cómo confeccionar
Servicio tamaño
100
100
Ingredientes
crema de leche pasteurizada, yogurt
la leche de yak
Fermentación Agente
No Aplicable
No disponible
Cosas que necesitas
cuenco
Tall wooden churn, Wooden Paddle
tiempo duración
Tiempo de preparación
24-36 horas
No disponible
Hora de cocinar
No Aplicable
20
Tiempo de envejecimiento
No disponible
24 horas
Almacenamiento y Estante La vida
Temperatura de refrigeración
39,20 °F
19
no disponible
Estante La vida
10 a 14 días
como un año
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