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mi dieta láctea


Smetana vs Dadiah


Dadiah vs Smetana


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
292,00 kcal   
99+
3,03 kcal   
99+

Calorías en 1 pat
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 cda
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 taza
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 barra
no disponible   
no disponible   

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
2,50 gramo   
99+
124,00 gramo   
2

Carbohidratos
2,40 gramo   
99+
205,00 gramo   
1

Fibra
0,00 gramo   
15
0,00 gramo   
15

Azúcar
2,40 gramo   
25
48,00 gramo   
99+

grasas
30,00 gramo   
99+
175,00 gramo   
99+

% Contenido gordo
25 %   
10
no disponible   

Grasa saturada
18,20 gramo   
99+
67,00 gramo   
99+

Grasas trans
no disponible   
22,00 gramo   
14

Grasa poli-insaturada
1,10 gramo   
18
21,00 gramo   
2

Grasa monosaturada
9,00 gramo   
17
10,00 gramo   
13

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
90,00 mg   
17
325,00 mg   
1

Vitaminas
  
  

Vitamina A
60,30 IU   
99+
no disponible   

Vitamina B1 (tiamina)
0,00 mg   
99+
no disponible   

Vitamina B2 (riboflavina)
0,40 mg   
14
no disponible   

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
40
no disponible   

Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg   
99+
no disponible   

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
10,00 µg   
25
no disponible   

Vitamina B12 (cobalamina)
0,40 µg   
37
no disponible   

Vitamina C (ácido ascórbico)
1,00 mg   
16
no disponible   

Vitamina D
0,60 IU   
35
no disponible   

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,90 mg   
9
no disponible   

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg   
27
no disponible   

Minerales
  
  

Calcio
80,00 mg   
99+
1.705,00 mg   
1

Hierro
0,10 mg   
99+
no disponible   

Magnesio
9,00 mg   
99+
no disponible   

Phosphorus
60,00 mg   
99+
no disponible   

Potasio
100,00 mg   
99+
626,00 mg   
4

Sodio
30,00 mg   
99+
3.955,00 mg   
2

Zinc
0,30 mg   
99+
no disponible   

Otro
  
  

Agua
63,80 gramo   
84,35 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
evita el estreñimiento, fácil de digerir, mejora la digestión preliminar externa, proporciona energía   
relajante tratamiento en verano, ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión, mejora del crecimiento en niños, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, intolerantes a la lactosa, fortalece el sistema inmunológico   

Otros beneficios generales
beneficioso para las enfermedades del hígado, el páncreas, la vesícula biliar, el intestino, protege el tracto gastrointestinal, el metabolismo, cardiovascular y nervioso sistema, reduce la inflamación, fortalece el sistema inmunológico   
efectos antibióticos, estimula el sistema inmunológico, fortalece el sistema inmunológico   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
actúa como exfoliante natural, exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural, reduce el efecto de envejecimiento anti-, rica en ácido láctico   
actúa como un limpiador facial natural, humectante natural, añade brillo a la piel, aplicarlo a la piel puede ayudar a aliviar el dolor de las quemaduras solares, da una piel más lisa, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, rica en ácido láctico   

Cuidado del cabello
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, ayuda a una mejor retención de humedad, resultado en el pelo brillante   
Desconocido   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
Se pueden añadir a las ensaladas de vegetales, Smetana se utiliza como una salsa básica para la mayor parte del ruso aperitivos, sopas, platos principales e incluso postres.   
se trata de un probiótico superdrink   

Importancia nutricional
contiene una buena cantidad de vitaminas, contiene altos niveles de grasa, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, rica en probióticos   
buena fuente de calorías, buena fuente de calcio, rica en probióticos   

Alergia
  
  

Smetana y Dadiah Síntomas de la alergia
Diarrea, Hives, ojos que pican, erupciones en la piel con picazón, congestión nasal, mala ventilación nasal, secreción o congestión nasal, estornudos, ojos aguado, sibilancias   
El hinchar, gas   

Qué es

Qué es
Smetana es un amarillento crema degustación espesa, blanca y ligeramente ácido que contiene aproximadamente 40% de grasa de leche.   
es producto de leche fermentada hecha agua búfalos. la leche obtenida de búfalos es fermentado en recipientes de bambú o tubos.   

Color
No disponible   
blanco   

Smetana y Dadiah Sabor
agrio   
agrio, grueso   

Smetana y Dadiah Aroma
lechoso   
lechoso   

Vegetariano
sí   
No disponible   

Origen
Rusia   
Indonesia   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
crema de leche pasteurizada, yogurt   
leche de búfala   

Fermentación Agente
No Aplicable   
No Aplicable   

Cosas que necesitas
cuenco   
tubo de bambú, hoja de banana   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
24-36 horas   
2 días   

Hora de cocinar
No Aplicable   
NA   

Tiempo de envejecimiento
No disponible   
2 días   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F   
19
73,00 °F   
9

Estante La vida
10 a 14 días   
hasta 3 días   

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