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mi dieta láctea


Skyr vs Zincica


Zincica vs Skyr


Calorías

Calorías en 1 taza
110,00 kcal  
10
-  

Calorías
65,00 kcal  
99+
40,00 kcal  
99+

Calorías en 1 cda
8,00 kcal  
6
45,00 kcal  
26

Calorías en 1 oz
59,00 kcal  
26
-  

Calorías en 1 rebanada de
59,00 kcal  
13
-  

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
11,00 gramo  
40
2,70 gramo  
99+

Carbohidratos
4,00 gramo  
99+
4,80 gramo  
99+

Fibra
0,00 gramo  
16
0,00 gramo  
16

Azúcar
4,00 gramo  
36
3,60 gramo  
33

grasas
0,20 gramo  
2
1,10 gramo  
9

Contenido gordo
0 %  
3 %  
3

Grasa saturada
0,10 gramo  
1
0,95 gramo  
8

Grasas trans
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Grasa poli-insaturada
0,20 gramo  
99+
0,00 gramo  
99+

Grasa monosaturada
0,20 gramo  
99+
0,00 gramo  
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
5,00 mg  
99+
5,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
40,00 IU  
99+
569,00 IU  
32

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
27
0,03 mg  
27

Vitamina B2 (riboflavina)
0,50 mg  
9
0,14 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,40 mg  
20
0,15 mg  
37

Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg  
28
0,06 mg  
34

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
19,00 µg  
19
13,00 µg  
25

Vitamina B12 (cobalamina)
0,50 µg  
33
0,29 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
2,90 mg  
8
0,20 mg  
36

Vitamina D
0,50 IU  
99+
41,00 IU  
13

Vitamina D (D2+D3)
0,50 µg  
13
0,10 µg  
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,53 mg  
19
0,02 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
0,10 µg  
32

Minerales
  
  

Calcio
120,00 mg  
99+
130,00 mg  
99+

Hierro
0,80 mg  
17
0,04 mg  
99+

Magnesio
9,00 mg  
99+
12,00 mg  
38

Phosphorus
110,00 mg  
99+
105,00 mg  
99+

Potasio
0,00 mg  
99+
164,00 mg  
38

Sodio
65,00 mg  
99+
40,00 mg  
99+

Zinc
0,53 mg  
99+
0,46 mg  
99+

Otro
  
  

Agua
74,00 gramo  
90,07 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
mejor para la pérdida de peso, mejora del crecimiento en niños, mantiene sentirse lleno, proporciona energía, reduce la osteoporosis  
intolerantes a la lactosa, mejor para la pérdida de peso, reduce Sangre presión, reduce las grasas no deseadas, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, apoya la desintoxicación  

Otros beneficios generales
presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos  
actividad anti-tumor, beneficioso para las enfermedades del hígado, el páncreas, la vesícula biliar, el intestino, previene el cáncer, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, apoya la desintoxicación  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
humectante natural, da una piel más lisa, aligera el tono de la piel, proporciona la piel suave, saludable y brillante, alivia la irritación de piel  
humectante natural, añade brillo a la piel, aplicarlo a la piel puede ayudar a aliviar el dolor de las quemaduras solares, Brillo tono piel, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel radiante y hermosa, ayuda en la reducción de anti-envejecimiento miradas, ayuda a prevenir la rosácea, proporciona la piel suave, saludable y brillante, rica en ácido láctico, alivia la irritación de piel, Trata las líneas finas y arrugas  

Cuidado del cabello
-  
reduce la caída del cabello, fortalece las raíces del pelo  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
diluir el suero (líquido) con agua y utilizarla para regar las plantas, se trata de un probiótico superdrink  

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de riboflavina  
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas, rica en probióticos  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
calambres abdominales, tos, Diarrea, erupciones en la piel con picazón, heces sueltas que contiene sangre o mucosidad, secreción o congestión nasal, lento para ganar peso o altura  

Qué es

Qué es
  • skyr es un producto lácteo elaborado, que es espesa y cremosa y picante.
  • skyr es un queso fresco de leche desnatada, se cuela hasta obtener una consistencia-natillas batida.
  
zincica es una bebida a base de leche de oveja de suero similar al kéfir. se trata de un subproducto en el proceso de fabricación de queso bryndza.  

Color
-  
-  

Sabor
-  
agrio, Sweet  

Aroma
-  
olor agrio  

Vegetariano
-  
sí  

Origen
Islandia  
República Checa, Polonia  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
1/2 plátano, 1/2 taza de fresa skyr, 1/2 taza de vainilla skyr, 1/2 pera, Fresas  
leche de oveja  

Fermentación Agente
-  
Lactobacillus casei, Lactobacillus plantarum, Lactococcus Lactis, Leuconostoc mesenteroides  

Cosas que necesitas
2 tazones, envase  
-  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
24 horas  
2 días  

Hora de cocinar
40  
2 días  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F  
19
46,40 °F  
15

Estante La vida
3-4 semanas  
10 a 14 días  

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Tipos de productos lácteos

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