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Skyr
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tensas yogurt
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tensas yogurt

Skyr vs tensas yogurt

Calorías

Calorías en 1 taza

110,00 kcal183,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorías

65,00 kcal103,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorías en 1 cda

8,00 kcal59,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorías en 1 oz

59,00 kcal59,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorías en 1 rebanada de

59,00 kcal59,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Servicio tamaño

100
100

Proteínas

11,00 gramo8,17 gramo
0 215
👆🏻

Carbohidratos

4,00 gramo11,89 gramo
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 gramo1,00 gramo
0 10.3
👆🏻

Azúcar

4,00 gramo11,23 gramo
0 54.08
👆🏻

grasas

0,20 gramo2,57 gramo
0.1 175
👆🏻

Contenido gordo

0 %10 %
0 100
👆🏻

Grasa saturada

0,10 gramo0,10 gramo
0 67
👆🏻

Grasas trans

0,00 gramo0,00 gramo
0 162
👆🏻

Grasa poli-insaturada

0,20 gramo0,00 gramo
0 48
👆🏻

Grasa monosaturada

0,20 gramo0,10 gramo
0 32.9
👆🏻

Nutrición

Servicio tamaño

100
100

Colesterol

5,00 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

40,00 IU111,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,03 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,50 mg0,24 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,40 mg0,21 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,07 mg0,05 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)

19,00 µg9,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (cobalamina)

0,50 µg0,50 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

2,90 mg0,70 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

0,50 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2+D3)

0,50 µg0,00 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,53 mg0,00 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,00 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minerales

Calcio

120,00 mg88,00 mg
0 1705
👆🏻

Hierro

0,80 mg0,07 mg
0 70
👆🏻

Magnesio

9,00 mg10,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphorus

110,00 mg109,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasio

0,00 mg129,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodio

65,00 mg33,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,53 mg0,41 mg
0 7.31
👆🏻

Otro

Agua

74,00 gramo76,81 gramo
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 gramo0,00 gramo
0 0
👆🏻

Beneficios

Beneficios de la salud

mejor para la pérdida de peso, mejora del crecimiento en niños, mantiene sentirse lleno, proporciona energía, reduce la osteoporosis
reduce Sangre presión, ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión, mejora la digestión, intolerantes a la lactosa, ayuda a mantener la presión sanguínea, presencia de calcio, protege contra las enfermedades del corazón

Otros beneficios generales

presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos
-

Beneficios de peluquería y estética

Protección de la piel

humectante natural, da una piel más lisa, aligera el tono de la piel, proporciona la piel suave, saludable y brillante, alivia la irritación de piel
combate el acné y las espinillas, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel radiante y hermosa, da una piel más lisa, ayuda en la reducción de anti-envejecimiento miradas, ayuda a reducir la velocidad de los signos del envejecimiento, aligera el tono de la piel, suavizante de la piel natural

Cuidado del cabello

-
estimula el crecimiento del cabello, fortalece las raíces del pelo

Nutricionales importancia y usos

Usos

-
-

Importancia nutricional

buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de riboflavina
buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas, rica en probióticos

Alergia

Síntomas de la alergia

-
-

Qué es

Qué es

  • skyr es un producto lácteo elaborado, que es espesa y cremosa y picante.
  • skyr es un queso fresco de leche desnatada, se cuela hasta obtener una consistencia-natillas batida.
yogur griego, queso de yogur, Labneh, es el yogur que se ha para eliminar su suero de leche, lo que resulta en una consistencia relativamente gruesa, conservando distintivo sabor agria.

Color

-
-

Sabor

-
-

Aroma

-
-

Vegetariano

-
-

Origen

Islandia
los países de Asia Central como Kazajstán, Kirguistán, Tayikistán, medio Este

Cómo confeccionar

Servicio tamaño

100
100

Ingredientes

1/2 plátano, 1/2 taza de fresa skyr, 1/2 taza de vainilla skyr, 1/2 pera, Fresas
leche pasteurizada, yogurt, cultivo de yogur

Fermentación Agente

-
-

Cosas que necesitas

2 tazones, envase
2 tazones, estopilla, envase, cultivos vivos, agitador de, colador

tiempo duración

Tiempo de preparación

24 horas
24-36 horas

Hora de cocinar

40
-

Tiempo de envejecimiento

-
-

Almacenamiento y Estante La vida

Temperatura de refrigeración

39,20 °F39,20 °F
-20 383
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Estante La vida

3-4 semanas
12 semanas